Después de graduarme, hice una pasantía en un hotel y me sentí ansioso en el trabajo. ¿Debería seguir haciendo este trabajo?
Durante las prácticas la vida escolar y la vida social son muy diferentes. El estilo de comunicación entre profesores y estudiantes es diferente del estilo de comunicación entre líderes y subordinados. Los estilos de comunicación entre compañeros y colegas también son diferentes. La asignación de tiempo y energía entre el estudio y el trabajo también varía mucho. Estas diferencias pueden hacernos sentir incómodos, generando ansiedad y pánico. El período de pasantía es el período de transición de la escuela al trabajo formal. Al enfrentar cada nuevo trabajo y cada nuevo campo, todos tendrán más o menos miedo y confianza. Esta es una manifestación de la esperanza de que uno puede hacer bien el trabajo, el miedo a ser criticado y negado, y el deseo de ser afirmado y alentado. Cuando puedas intentar detectar las necesidades escondidas detrás de tu miedo, miedo y confianza, comprenderás y aceptarás mejor tus confusiones y errores en el nuevo trabajo, en lugar de ser criticado cuando cometes un error, perdiendo así la confianza y generando auto- duda, retrocediendo, pensando que tal vez no sean aptos para el trabajo.
Acéptate a ti mismo como si no fuera lo suficientemente bueno. La razón por la que estás demasiado preocupado por tu bajo desempeño al enfrentar un nuevo trabajo es porque no puedes aceptar que no eres lo suficientemente bueno por dentro. Hasta cierto punto, estás de acuerdo e interiorizas la negación y crítica del jefe hacia tu trabajo. así como la crítica del cliente. En tu opinión, esta clase de ti mismo es realmente mala y no puedes afrontarlo ni aceptarlo. Por lo tanto, puede pensar que a sus líderes y clientes no les agradará esto, pero el hecho es que esto es más bien su comprensión interna.
También puedes escribir un diario emocional para registrar tus experiencias, sentimientos y comportamientos en el trabajo. Esto te ayudará a llevarte mejor con tu yo interior y a ser consciente y comprender las necesidades que hay detrás. el status quo y explorar formas de responder y satisfacer esas necesidades de mejores maneras. Por ejemplo, cuando se encuentre con un problema que no pueda resolver usted mismo, busque asesoramiento de manera oportuna, aprenda de colegas destacados, hable con sus colegas sobre sus preocupaciones y temores de manera adecuada y exprese sinceramente su deseo de contar con su apoyo y ayuda. Sólo siendo bondadoso podrás ser realmente fuerte. Sólo reconociendo y afrontando tus propios defectos podrás crecer y volverte más fuerte de verdad. ?