¿Es el solsticio de invierno el primer día del noveno año?

En el solsticio posterior al inicio del invierno, "Contar Nueve", comúnmente conocido como "Cruzar Nueve", significa entrar en la estación más fría del año. El llamado "contar nueve" significa que a partir del "solsticio de invierno", nueve días son una unidad, llamada "nueve". Después de nueve "Nueve", quedan exactamente 81 días, lo que se llama "Nueve". Del "19 de septiembre" al "9 de septiembre", el frío invierno se convierte en una cálida primavera.

Como nodo importante en los 24 términos solares de China, el solsticio de invierno se llama "el solsticio de invierno es tan grande como un año" y también significa entrar en los "días fríos".

Datos ampliados:

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La dieta en el solsticio de invierno debe seguir los antiguos preceptos de "nutrir el yin en otoño e invierno", "no perturbar el yang" y "tonificar la carencia y calentar el frío". Consuma menos alimentos crudos y fríos, pero no aptos para climas cálidos. Comer en exceso comida picante sólo puede producir fuego Yang, lo que hace que se acumule calor interno. El sabor graso, dulce y espeso puede provocar fácilmente indigestión y flema. Es recomendable consumir alimentos ricos en calorías, que nutran el yin y fortalezcan el yang, y comer más verduras frescas para evitar la deficiencia de vitaminas.

Además de los complementos dietéticos, también puedes complementar comiendo frutas. El invierno es frío y seco, lo que hace que la gente se sienta seca en la boca y la nariz, la piel seca y sea fácil enojarse. Por lo tanto, comer algunas frutas todos los días, como peras, kiwis, caña de azúcar, pomelo, etc., no solo puede nutrir el yin e hidratar los pulmones, humedecer la garganta e hidratar la sequedad, sino también absorber suficientes nutrientes, lo que refrescará a las personas. y feliz.

Red de Salud Popular-¿Cuántos años de invierno hay en el solsticio?

Diario del Pueblo Online-Empieza a contar hasta nueve en el solsticio de invierno de mañana