Sumérgete en un baño solar

Después del período de rocío frío, realmente comienza la helada otoñal. Desde la perspectiva del sol, la mejor forma de mantener la salud después del rocío frío es remojar los pies. ¿Por qué dices eso? Porque como dice el refrán:? ¿El rocío blanco no se nota, el rocío frío no se nota? Después de la temporada de rocío frío, el clima empeora día a día. Mantener los pies calientes es muy importante.

Si no prestas atención a mantener los pies calientes, te resfriarás fácilmente, lo que fácilmente puede provocar resfriados, tos y enfermedades del tracto respiratorio superior. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, los pies y los riñones también están estrechamente relacionados. Si los pies están fríos, es fácil afectar el qi del riñón, lo que provoca una deficiencia de yang del riñón y la constitución de la persona se debilita.

Si tienes los pies fríos con frecuencia, esto afectará el bazo, el estómago, la cintura y las piernas. Las amigas, en particular, son propensas a sufrir dismenorrea, dolor lumbar y menstruación irregular.

Se puede observar que los baños frecuentes de pies, especialmente después del rocío frío, son de hecho una buena forma de mantener la salud.

Entonces, ¿cuáles son los beneficios para el cuerpo de remojar los pies en agua caliente todos los días? Te cuento más a continuación.

Beneficios de remojar los pies 1. Ayuda para dormir

Creo que muchas personas se han dado cuenta de los beneficios de remojar los pies. Remojar los pies en agua caliente antes de acostarse todos los días puede ayudar a calmar el cuerpo y la mente, aliviar la fatiga y promover el sueño.

2. Bella y bella

3. Reduce la presión arterial

Además de los tres beneficios comunes anteriores, por supuesto, también puedes utilizar bolsas de baño para pies. diferentes materiales para remojar los pies. Puede aprovechar al máximo el efecto de cuidado de la salud del baño de pies.

En definitiva, añadir algunos ingredientes al agua del pediluvio puede tener un buen efecto para la salud.

¡Una bolsita al día para mantener un cuerpo sano y evitar enfermedades desde temprana edad!

Habiendo dicho tantos beneficios del remojo de pies, este tipo de cuidado de la salud no es apto para todos, y también existen tabúes respecto al remojo de pies. Espero que todos lo sepan lo antes posible.

El baño de pies para cuatro tipos de personas es sólo para acondicionamiento: 1. Diabetes.

Los pacientes con diabetes son propensos a sufrir neuropatía y los nervios periféricos comunes son insensibles a la temperatura externa. Por lo tanto, remojar los pies en agua caliente puede provocar fácilmente quemaduras de baja temperatura sin siquiera darnos cuenta. Sin embargo, una vez que la piel de los pacientes diabéticos se quema, es difícil de curar y se infecta fácilmente con bacterias. En casos graves, existe riesgo de amputación. Por tanto, las personas con diabetes no deben remojar los pies en agua caliente.

2. Personas mayores con constitución débil y enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.

Después de que estas personas sumergen sus pies en agua caliente, es fácil provocar un suministro insuficiente de sangre al cerebro e incluso desmayarse en casos graves, por lo que se debe prestar especial atención.

3. Mujeres embarazadas y mujeres que menstrúan

Durante el embarazo y la menstruación, si las mujeres usan bolsas de baño de pies para remojar sus pies, estimulará fácilmente el área refleja de las gónadas y afectará la salud de el feto y la mujer.

4. Niños

Los niños normalmente no necesitan remojar sus pies porque todavía están creciendo y desarrollándose y los arcos de sus pies aún no se han formado completamente. Si sus pies se sumergen en agua caliente durante mucho tiempo, afectará el desarrollo de los arcos de los pies y con el tiempo se convertirá fácilmente en pie plano.

Además de las personas anteriores que no son aptas para el remojo de pies, también existen algunas precauciones que no debes ignorar.

Notas sobre el baño de pies 1. No remojes tus pies por mucho tiempo.

Suele tardar unos 20 minutos en remojar los pies. Puedes remojar tu espalda y frente para sudar un poco. Si tarda demasiado, corre el riesgo de sufrir quemaduras por hipotermia. Si sudas demasiado, te sentirás triste.

2. Elige un cubo para pediluvio adecuado

Puedes elegir un cubo profundo de madera o un lavabo para pediluvio profesional. La cantidad de agua que se agrega al remojar los pies es mejor que simplemente cubrir las pantorrillas.

3. La temperatura del agua para el baño de pies no debe ser demasiado alta.

¿Generalmente la temperatura del agua del pediluvio se controla a 40°C? Apropiado

4. Cuando el pie de atleta es grave, los pacientes con pie de atleta no deben remojar los pies en agua caliente.