Grupo turístico de Wuhan a Lhasa
D1: Vivir en Lhasa.
D2: Lhasa-Ningchi (puedes ir a Basongcuo y Kadinggou de camino), viviendo en Bayi.
D3: Bayi - Gran Cañón de Brahmaputra - Nanyigou, viviendo en Bayi.
D4: Bayi-Lulang (vea la montaña más hermosa, el pico Namjagbarwa, y disfrute del paisaje forestal y marino de Lulang), viva en Bayi.
D5: 1 de agosto - Lhasa, viviendo en Lhasa.
D6: Lhasa-Namtso, residente en Lhasa.
D7: Regreso
Precauciones de viaje de Lingzhi y métodos para prevenir el mal de altura: 1) Tomar tabletas de Ogilvy, ginseng americano, solución de glucosa, etc. Prevenir el mal de altura con antelación. 2) Cuando entres por primera vez a la meseta, muévete lentamente, no demasiado rápido. No camines rápido, mucho menos corras, ni hagas trabajo físico. Lo mejor es hacer un descanso completo durante medio día. 3) La diferencia de temperatura en la meseta es extremadamente grande, por lo que es fácil resfriarse. Se deben tomar medidas de calor para prevenir resfriados e infecciones respiratorias causadas por un resfriado. Los resfriados son una de las principales causas del edema pulmonar agudo de altura. 4) No comer en exceso para evitar aumentar la carga sobre los órganos digestivos. Lo mejor es no beber alcohol ni fumar. 5) Consuma más verduras, frutas y otros alimentos ricos en vitaminas. Beber más agua puede mantener eficazmente la humedad en el cuerpo y aumentar la resistencia del cuerpo.