Cómo mantener la constitución del estancamiento del qi
Constitución con depresión de Qi
Una persona enojada puede ser delgada o gorda, de tez oscura o amarilla, muy enojada, fácilmente excitable o despreocupada, con opresión y malestar en el pecho, y piensa demasiado Cuando tiene sentido, cuerdas blancas, blancas, pulsantes. Si la paciente tiene dolor o sufrimiento; o dolor abdominal en el pecho, abdomen menstrual, dismenorrea o dificultad para tragar si hay un cuerpo extraño o gases en el cuello o dolor abdominal en los intestinos, desagradable o recurrente; , dolor de cabeza y mareos.
Síntomas de constitución de estancamiento del qi
La calidad del qi a menudo se manifiesta como: rápido y enojado, fácilmente agitado o preocupado, opresión y malestar en el pecho, suspiros frecuentes, pérdida de apetito, somnolencia. No dormir lo suficiente, no lo suficiente.
Acerca de la capacidad del entorno externo: las personas que están enojadas con los materiales no deben estar estimuladas mentalmente ni deprimidas durante mucho tiempo ni ser propensas a emociones problemáticas. Enfermedades susceptibles: insomnio, ansiedad, depresión.
Nueve cuidados y salud física: estancamiento de qi
El cuerpo es delgado o delgado, la cara es oscura o amarilla
Los poemas de Wen Ping son muy enojados y fácil de excitarse o despreocuparse, opresión y malestar en el pecho; ha estado enfermo antes y el movimiento del pecho es doloroso o, a veces, dolor en los senos y el abdomen, menstruación irregular; obstrucción faríngea, si hay un cuerpo extraño; Tumor de cuello
Dolor de estómago, vómitos de agua ácida, eructos, ahogo, dolor abdominal, ruidos intestinales y mala defecación;
El Qi retrógrado en el cuerpo provoca dolor de cabeza y mareos.
¿Cómo mejorar?
La primera es la dieta: comer más trigo, rábanos, cebollas, algas marinas, dátiles rojos, pasas, yemas de huevo y otros alimentos y complementos sanguíneos fiables para evitar resfriados, y beber un poco de vino de arroz para favorecer la circulación sanguínea. .
Se recomienda realizar más estiramientos, estiramientos, yoga, Tai Chi, bailes varios, etc. También puede ser peludo, cariñoso y acariciador. Charle con amigos, escuche música alegre y emocionante y ajuste su estado de ánimo. Levántate temprano y siente la energía de tu salto bajo el sol de la mañana.
El hígado es fácil de promover la salud, pero si el hígado se siente incómodo, el bazo desaparece y el hígado y el bazo conducen al bazo, la "fuente de ira". Por lo tanto, desde la raíz del problema, comience con el hígado, cambie el qi y atáquelo.
Se recomienda tomar alimentos saludables, como albúmina oral líquida, unas 4 veces al día, porque la albúmina tiene el efecto de favorecer la circulación sanguínea. Las cápsulas de hilo de leche, 2 cápsulas al día, pueden mejorar eficazmente la función hepática, mejorar la función hepática, despertarse, despertarse y promover la vesícula biliar. Las cápsulas blandas de coenzima Q10, 2 cápsulas al día, pueden reponer energía, fortalecer el músculo cardíaco y reducir los síntomas de los gases.