¿Qué hacer si el Qi y la sangre no son fluidos? ¿Pueden estos alimentos ser suaves pero firmes?

En la vida, muchos de nosotros sufriremos de mala sangre y Qi, lo que tiene un impacto en nuestra salud. Un cuerpo sano es inseparable del flujo fluido de Qi y sangre, por lo que es particularmente importante elegir comer algunos alimentos blandos y duros en este momento. Entonces, qué alimentos pueden activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, echemos un vistazo a las opciones de alimentos blandos y duros.

Cebolla

La cebolla es una verdura que conocemos y que se utiliza mucho en la cocina. Comer cebollas puede suavizar la dureza, es picante y cálido y regresa a los meridianos del pulmón y el hígado. Las cebollas tienen el efecto de calentar el yang y activar la circulación sanguínea, y tienen un buen efecto hipolipemiante. Las cebollas contienen prostaglandina A, un potente vasodilatador. Contiene alicina, que puede prevenir la agregación plaquetaria, reduciendo así la resistencia vascular periférica y la viscosidad de la sangre, y disminuyendo la presión arterial. Es una buena opción para proteger los vasos sanguíneos.

Energía

El jengibre es de naturaleza cálida y de sabor picante, lo que lo convierte en una muy buena elección. El jengibre es muy saludable y se puede ablandar o endurecer al comerlo. Además, el jengibre tiene las funciones de favorecer la circulación sanguínea, fortalecer el bazo y el estómago, esterilizar y desintoxicar. Si descubrimos que nuestra sangre no fluye con fluidez, entonces podemos comer jengibre. El jengibre puede reducir el colesterol, el azúcar en sangre, la viscosidad de la sangre, reducir la agregación plaquetaria y prevenir infartos cardiovasculares y cerebrovasculares.

Tomates

Los tomates también son una opción vegetal muy saludable. Debido a que los tomates contienen una variedad de ingredientes que promueven la circulación sanguínea y eliminan la estasis sanguínea, los tomates también son una muy buena opción blanda y dura. . Además, los tomates son ricos en pectina, que puede reducir el colesterol; los flavonoides tienen efectos anticoagulantes; la gelatina amarilla alrededor de los granos contiene factor de tomate, que puede prevenir la agregación plaquetaria, mantener la elasticidad de las paredes de los vasos sanguíneos, prevenir la aterosclerosis y mejorar la circulación sanguínea.

Para proteger la salud de los vasos sanguíneos hay que comer más alimentos blandos y duros. Si nuestros vasos sanguíneos se bloquean o incluso se endurecen, su salud se verá amenazada, por lo que además necesitará comer más alimentos blandos y duros. Puede comer estos alimentos para promover nuestra salud.