¿Qué tipo de sopa deben beber las personas con qi y deficiencia de sangre en invierno?
Método: Tome 20 gramos de Ganoderma lucidum silvestre, 20 dátiles rojos y 10 gramos de miel, agregue agua al Ganoderma lucidum y los dátiles rojos, cocine a fuego lento; para obtener el jugo, agregue miel y revuelva uniformemente. Se puede beber;
Eficacia: la sopa de Ganoderma lucidum y azufaifo es muy eficaz para nutrir el qi y la sangre de las mujeres. El uso prolongado también tiene el efecto de embellecer. la piel.
2. Sopa de pollo negro con Ganoderma lucidum y ginseng americano
Método: Tome medio pollo, 15 g de Ganoderma lucidum, 10 g de ginseng americano y, al fin y al cabo, unas rodajas de jengibre; Se procesan los materiales, agregar una cantidad adecuada de agua y tapar. Envolver en film transparente, poner en una vaporera, cocinar a fuego lento durante 2-3 horas y finalmente agregar sal al gusto.
¿Qué tipo de sopa es buena para las personas con deficiencia de Qi y sangre?
1. Sopa de angélica, dátiles rojos y pollo con huesos negros
Puedes cocinar una sopa de angélica, dátiles rojos y pollo con huesos negros en invierno, porque angélica, dátiles rojos y negros. -La sopa de pollo con huesos son tónicos que nutren el qi y la sangre. Si usa pollo con huesos negros para guisar sopa, tiene un muy buen efecto de reponer el qi y nutrir la sangre. Para perder peso, simplemente ponga el pollo con huesos negros en agua, luego recójalo y póngalo en una olla de barro. agregue agua y otros ingredientes y cocine a fuego lento durante 2 horas.
2. Sopa de Tremella y dátiles rojos
La sopa de Tremella y azufaifo tiene un muy buen efecto de reposición de qi y sangre. Tremella es conocida como el "nido de pájaro de la gente común". su eficacia es similar a la del nido de pájaro, pero el precio es mucho más asequible; si usas dátiles rojos y baya de goji para cocinar sopa, no solo embellecerá tu rostro, sino que también hará que tu piel se vuelva translúcida y rosada de adentro hacia afuera.
3. Sopa de pollo con huesos negros
La sopa de pollo con huesos negros tiene un muy buen efecto de reponer el qi y la sangre, especialmente si se combina con alguna medicina herbal china, puede tiene un mejor efecto de reponer el qi y la sangre. Por ejemplo, puede preparar 1 pollo con huesos negros, 10 g de cada uno de raíz de angélica, raíz de rehmannia cocida, raíz de peonía blanca, anemarrhena y corteza de raíz de rehmannia, luego poner todos los ingredientes en la panza del pollo con huesos negros y agregar un poco de sal. cantidad adecuada de agua y cocínelo para hacer sopa. Después de eliminar los residuos, coma carne y beba sopa.
De hecho, muchos ingredientes en la vida tienen un buen efecto para reponer el qi y la sangre, como la miel, los dátiles rojos, la baya de goji, etc. Siempre que todos hagan un buen uso de él, el efecto de reponer el qi y la sangre se puede ejercer de forma natural.