¿Cuándo plantar edamame?
1. Cultivo de maduración temprana en doble cobertizo: desde finales de febrero hasta principios de marzo, agregue un pequeño cobertizo arqueado para cultivar plántulas en el invernadero.
2. Cultivo de siembra directa con doble película: nivele la superficie del borde a principios y mediados de marzo, coloque una película plástica sobre la superficie del borde y abra agujeros para la siembra directa a una densidad de 1 pie × 8 pulgadas. .
3. Cultivo retransmitido en directo en campo abierto: Retransmisión en directo en campo abierto a principios y mediados de abril.
4. Cultivo fuera de temporada en verano y otoño: retransmisión en directo desde finales de mayo hasta principios de junio.
Beneficios de comer edamame
1. Alivia y previene el estreñimiento
La soja contiene una gran cantidad de fibra dietética, que puede prevenir y aliviar el estreñimiento.
2. Suplemento de hierro
La soja contiene una gran cantidad de hierro y es de fácil absorción. Es una muy buena fuente de alimento para que niños, ancianos y mujeres complementen el hierro y prevengan la anemia.
3. Suplemento cerebral
La lecitina de la soja es uno de los nutrientes indispensables para el desarrollo del cerebro y ayuda a mejorar la memoria y la inteligencia del cerebro.
4. Reducir los lípidos en sangre
La soja contiene compuestos que pueden eliminar la grasa de las paredes de los vasos sanguíneos, reduciendo así los lípidos y el colesterol en sangre.
Enciclopedia Baidu-Edamame