¿Qué tipo de agua puedes beber para reponer el qi y la sangre?
Eficacia del té tonificante del qi de rosas, dátiles rojos y ginseng americano: las rosas son de naturaleza cálida y de sabor dulce, y tienen los efectos de regular el qi y aliviar la depresión y el dragado. meridianos y belleza activadora; los dátiles rojos son ricos en hierro y vitaminas. Tiene el efecto de nutrir la sangre y el qi; el ginseng americano tiene el efecto de nutrir el qi y el yin, y es adecuado para personas con deficiencia de qi y yin. Este té tonificante del qi de ginseng americano con dátil rojo rosa puede nutrir el qi, la sangre e hidratar la piel.
2. Té de dátiles rojos y bayas de goji
Efectos del té de dátiles rojos y bayas de goji: aumenta el contenido de oxígeno en sangre e hidrata el qi y la sangre. Enjuague 6 dátiles rojos y 10 bayas de goji con agua, luego colóquelos en una taza durante 5 minutos antes de beberlos. Después de comer, puedes comer dátiles y bayas de goji.
3. Té de nueces, longan y dátil rojo
Eficacia del té de nueces, longan y dátil rojo: Las semillas de nuez pueden fortalecer el cerebro, tratar la neurastenia y nutrir el qi y la sangre. Longan es adecuado para pacientes con deficiencia de corazón y bazo y deficiencia de qi y sangre; la azufaifa tiene el efecto de reponer el qi y la sangre. Por lo tanto, prepararlos juntos puede nutrir el corazón, el bazo, el qi y la sangre.
Datos ampliados:
1. Selección de alimentos básicos y frijoles. Elija alimentos ricos en minerales, como arroz japonica, arroz glutinoso, mijo, arroz amarillo, cebada, avena, etc., que pueden reponer el qi; alimentos ricos en hierro y mucopolisacáridos, como arroz morado, arroz negro, etc., pueden; reponer la sangre.
2. Elección de verduras. Puede elegir alimentos ricos en vitamina B, como ñame, patatas, calabazas, brotes de bambú de invierno, zanahorias, champiñones y lentejas. Alimentos ricos en mucopolisacáridos, ácido fólico y alcaloides como hongo negro, hongo negro, azucena, espinacas, zanahoria, raíz de loto, nostoc, etc.
People's Daily Online - Alimentos y tés aptos para mujeres para reponer el qi y la sangre