Cómo regular la menstruación si hay deficiencia de Qi y sangre, y la mejor manera de regular la menstruación irregular.
Cómo regular la menstruación cuando hay deficiencia de qi y sangre
Todos sabemos que la deficiencia de qi y sangre, que es lo que la medicina china llama deficiencia de qi y sangre, provocará una disminución de la la función de varios órganos del cuerpo y causa envejecimiento prematuro, flujo menstrual bajo. La medicina tradicional china ha descubierto que la deficiencia tanto de Qi como de sangre suele producirse en casos de anemia, leucopenia, trombocitopenia, hemorragia grave y oligomenorrea en las mujeres. , las principales manifestaciones son: tanto deficiencia de Qi como deficiencia de sangre. Los síntomas comunes incluyen dificultad para orinar, secreción con mal olor desde la abertura uretral, leucorrea anormal, distensión y dolor abdominal, lengua oscura, saburra blanca, pulso filiforme, flujo menstrual bajo, color menstrual claro, dismenorrea, etc. Esto se debe a una enfermedad prolongada que ingresa a las colaterales, o debido a la humedad y el calor que bloquean las colaterales, al estasis del qi y la sangre, o a una enfermedad congénita o grave, o a la disminución de la función bioquímica del qi y la sangre en los órganos después de una enfermedad prolongada. .
Recientemente, muchas mujeres preguntan qué tipo de medicamento tomar debido a la deficiencia de Qi y de sangre y al bajo flujo menstrual. El bajo flujo menstrual debido a la deficiencia de Qi y de sangre entra dentro de la categoría de la medicina tradicional china. Es mejor tomar la medicina tradicional china al tomar medicamentos. Por ejemplo, la gelatina de piel de burro y las píldoras Huangjing tienen un efecto nutritivo, reponiendo el qi y la sangre. Después de tomarlas, los pacientes pueden equilibrar el qi y la sangre, alcanzar un estado de suficiente qi y sangre, buena salud y menstruación normal. Durante el período de toma de las píldoras Ejiao Huangjing, la dieta diaria debe ser razonable y nutritiva, y la comida debe ser diversificada y evitar un eclipse parcial, de lo contrario puede producirse anemia por falta de ciertos nutrientes. Debe ser nutritivo y fácil de digerir. La alimentación debe ser regular y moderada, y está estrictamente prohibido comer en exceso. Consuma más alimentos ricos en hierro, como hígado de cerdo, sangre de cerdo, carnes magras, productos lácteos, frijoles, arroz, manzanas, verduras de hojas verdes, etc. , puede reponer el qi y la sangre y ayudar a restablecer el flujo menstrual a la normalidad.
¿Qué debo hacer si tengo trastornos menstruales?
Muchas mujeres tienen menstruaciones irregulares pero no saben qué hacer, de hecho, además del tratamiento correspondiente, también puedes hacer algunos ajustes tú misma.
1. Mantente optimista y evita mayores cambios de humor. Es normal que las mujeres experimenten síntomas como dolor de espalda y de senos durante la menstruación, así que no te pongas nerviosa.
2. Mantener limpio en la vida diaria para evitar infecciones. No seas descuidado al limpiar tus genitales externos. Preste atención a la protección contra el frío, trate de mantenerse alejado del frío y evite el esfuerzo excesivo.
3. No pierdas demasiado peso, no fumes ni bebas demasiado. Lleva una dieta equilibrada y no seas exigente con tu comida. Coma más frutas y verduras. Evite comer alimentos crudos, fríos y picantes.
4. A la hora de elegir la ropa interior, elige tejidos suaves y transpirables, preferiblemente de puro algodón. La ropa interior debe cambiarse con frecuencia Después del lavado, es mejor exponerla al sol en lugar de secarla a la sombra.
5. Participar en más ejercicio físico, especialmente deportes al aire libre, que pueden mejorar eficazmente la inmunidad y mejorar la condición física.
Lo anterior son cosas que las mujeres deben hacer después de una menstruación irregular, que pueden desempeñar un muy buen papel acondicionador. Si los síntomas son graves, debe acudir al hospital.