¿Cuáles son los beneficios para la salud de comer aceitunas?

1. Las aceitunas Xiaozhong contienen una gran cantidad de ácido tánico, aceite volátil, alcohol de resina aromática, etc. , tiene los efectos de calmar la garganta, reducir la inflamación y reducir la hinchazón.

2. El sabor de la aceituna es agridulce, contiene mucha agua y diversos nutrientes, puede reponer eficazmente los líquidos y nutrientes del cuerpo y tiene el efecto de producir líquidos corporales y calmar la sed.

3. Desintoxicación del pescado y el cangrejo Los antiguos descubrieron que las aceitunas pueden desintoxicar el pez globo y el envenenamiento por hongos venenosos. En los últimos años se cree que su función desintoxicante está relacionada con las grandes cantidades de ácido tánico, alcoholes resinosos aromáticos y aceites volátiles que contiene la aceituna.

4. Calma la resaca y calma los nervios. Las aceitunas contienen una gran cantidad de carbohidratos, vitaminas, ácido tánico, aceites volátiles y oligoelementos, que son útiles para calmar la resaca y calmar los nervios.

Este es el elogio turco a las aceitunas. La pulpa de las aceitunas es rica en calcio, por lo que comerla fresca es muy beneficioso para el organismo humano. Las aceitunas tienen un sabor agridulce, que puede eliminar el calor y desintoxicar, digerir los alimentos y reducir la flema, humedecer los pulmones y la garganta. La medicina tradicional china siempre ha llamado a las aceitunas el "fruto de los pulmones y del estómago", lo que resulta muy beneficioso para la tos y la hemoptisis debido al calor pulmonar. Como bebida saludable, el guiso de aceitunas tiene el efecto de relajar los músculos y activar la circulación sanguínea. Especialmente indicado para las temporadas de otoño e invierno, la dosis adecuada es de 3 a 5 comprimidos cada vez. Pero no conviene comer demasiado.