Una madre de 110 años y un hijo de 88 años en Quanzhou fueron tomados de la mano a una fiesta de té. ¿Qué significa para una persona mayor tener un cuerpo fuerte?
El anciano no sólo vive una larga vida, sino que su hijo también cumple casi 90 años este año. La madre y el hijo caminaron juntos, todo su cuerpo mostraba huellas del tiempo. Sin embargo, caminaban de la mano y caminaban sin esfuerzo. Ambos sonreían y no había ninguna diferencia visible en sus cuerpos. Los propios centenarios son extraños, pero las acciones de la mayoría de los centenarios seguirán siendo las mismas, y este tipo de centenarios es especial. Todavía tienen la energía para asistir a las fiestas del té. La capacidad de las personas mayores para mantener un cuerpo sano a una edad tan avanzada es inseparable de unos buenos hábitos de vida. Al mismo tiempo, la armonía familiar también es muy importante. Después de todo, una persona sólo puede estar sana si está de buen humor.
La merienda del anciano no sólo la acompaña su hijo, sino también su nieto. La situación de cuatro generaciones viviendo bajo un mismo techo es una imagen que mucha gente añora. Las personas mayores prefieren beber té. Beber té todos los días tiene muchos beneficios para el organismo y puede conseguir un cierto efecto desintoxicante. El ejercicio también es fundamental. Las personas mayores suelen salir a caminar y hacer algo de ejercicio cuando tienen tiempo libre. El hijo del anciano, de 80 años, anda en bicicleta todos los días para hacer ejercicio.
Cualquiera que vea a un centenario no puede evitar sentir una sensación de respeto en su corazón. Realmente no es fácil vivir hasta una edad tan avanzada. Es realmente envidiable que el anciano todavía pueda mantener un estado mental tan bueno. Además del ejercicio diario, el fitness y una rutina saludable, es importante mantener la mente abierta.