¿Qué debo utilizar para tratar el cutis amarillento?

Todas las niñas esperan tener un buen cutis, pero a medida que aumenta la edad, el cutis de muchas mujeres se vuelve pálido, por lo que muchas personas quieren ajustar el color de su piel mediante una terapia dietética.

¿Qué comes cuando te ves amarillo? 1 En primer lugar, la anemia

hará que la cara de la mujer se vuelva amarilla y opaca. En este caso, conviene prestar atención a comer más alimentos que contengan hierro, como hongos negros, algas, sésamo negro, etc. , y al mismo tiempo comer más alimentos ricos en sangre, como hígado de animal, dátiles rojos, angélica, etc. , se puede utilizar alguna terapia dietética para regularlo, como sopa de maní, dátil rojo y reponedora de sangre: cantidad adecuada de dátil rojo, maní y hongos, lavarlos y ponerlos en una cazuela. Después de que el agua hierva, inflame y cocine hasta que los cacahuetes estén cocidos.

En segundo lugar, la deficiencia del bazo

Las mujeres con deficiencia del bazo tendrán una tez cetrina, que se relaciona principalmente con la mala circulación del qi y la sangre causada por la deficiencia del bazo. Si se acompaña de orina amarilla, también puede haber ictericia. Si se trata de grasa amarilla, se debe a una deficiencia del bazo que provoca estancamiento de agua. Se pueden usar gachas de ñame, cebada y cebada. Los ingredientes son: ñame, cebada 1 y arroz japónica. Tome cantidades adecuadas de cada uno y cocínelos junto con agua para hacer gachas, que son buenas para reponer el qi y mantener la salud.

En tercer lugar, la vida caótica

Es probable que esta situación provoque trastornos metabólicos y una desintoxicación incompleta, lo que puede provocar una tez amarilla. En este caso, lo principal es ajustar tu tiempo de trabajo y descanso, acostarte temprano y beber más agua para mantener en buen estado tu función metabólica y eliminar mejor las toxinas del organismo.

Cuarto, poco ejercicio

Para algunas mujeres a las que no les gusta hacer ejercicio, este también pondrá el cuerpo en un estado de lentitud, haciendo que las toxinas no puedan ser descargadas y acumuladas también. mucho. La tez también se pondrá amarilla. En este caso, debes prestar atención a un transporte adecuado, como correr, caminar después de las comidas, etc., que son de gran ayuda para tu salud y para mejorar la forma de tu rostro.

¿Qué debo comer si mi tez es amarilla? 2 razones para la tez amarillenta.

1. Desnutrición

Perder peso es una carrera que dura toda la vida para la mayoría de las mujeres. Muchas niñas no pueden dejar de perder peso aunque ya estén muy delgadas. Solo comen frutas todos los días, sin el apoyo de alimentos básicos ni carne, y son propensos a la desnutrición. Estas personas suelen tener un aspecto amarillo, delgado y apagado.

2. Trasnochar mucho tiempo

Cada parte de nuestro cuerpo necesita descansar. Si nos quedamos despiertos hasta tarde y no dormimos lo suficiente, nuestro hígado y nuestra vesícula biliar no descansarán lo suficiente. Si las cosas siguen así, nuestra piel se pondrá áspera y nuestra tez se pondrá amarilla.

3. Anemia y deficiencia de Qi y sangre.

En la vida, la mayoría de las mujeres de cara amarilla tienen diversos grados de anemia y deficiencia de Qi y sangre, y su capacidad de digestión y absorción gastrointestinal. Es más débil que el de la gente normal. Si las cosas siguen así, también desarrollarán síntomas de cara amarilla debido a la indigestión.

4. Cambios en las funciones corporales

Si una persona de repente se pone amarilla en un corto período de tiempo, es probable que se trate de una función anormal del hígado y de la vesícula biliar. Generalmente, la ictericia aguda, la hepatitis, los cálculos biliares, la colecistitis y la cirrosis provocarán una tez amarilla.

5. Deficiencia del bazo

La tez amarilla es causada principalmente por una deficiencia del bazo y una mala circulación del qi y la sangre. Si una persona no sólo tiene la tez amarilla sino que además es obesa, se debe a una deficiencia del bazo y a la retención de agua en el cuerpo. Si la tez, los ojos y la orina son amarillos al mismo tiempo, entonces debe considerarse ictericia. No importa si la ictericia se divide en amarillo yin y amarillo yang, el primero es oscuro y el segundo es brillante.

6. Razones dietéticas

La ingesta de ciertos alimentos también puede provocar coloración amarillenta de la cara, como las zanahorias, los mangos y otros alimentos ricos en caroteno. Si se consume en exceso, puede provocar anemia por caroteno, provocando que la piel se ponga amarilla, primero en las extremidades y luego en la cara. Esta situación se puede corregir mediante la dieta.

¿Qué debo comer si mi cara se pone amarilla? ¿Cómo recuperarse de una tez cetrina después de trasnochar?

Repara tu piel a tiempo

Si trasnochar se puede evitar, entonces evítalo. Si no hay nada que pueda hacer, asegúrese de prestar atención a la reparación de la piel al día siguiente. Primero limpia tu rostro, luego aplica una mascarilla facial y finalmente hidrata tu piel para minimizar el daño a tu piel causado por quedarte despierto hasta tarde y evitar la aparición de piel de color amarillo oscuro, manchas y acné.

Consume más vitaminas.

Las personas que trasnochan y tienen la piel amarilla deben comer más verduras y frutas frescas para aportar al organismo suficientes vitaminas y favorecer la gran cantidad de desechos y toxinas que se producen al trasnochar.

En particular, deben prestar atención a comer más alimentos que contengan vitamina C, como tomates, kiwis, etc., que tienen efectos antioxidantes, blanqueadores, eliminadores de pecas, eliminadores de arrugas y antienvejecimiento.

Presta atención a recuperar el sueño.

Después de trasnochar, intenta dormir un poco si es posible. Si el estado mental de una persona no es bueno, su piel tampoco lo será. Lo mejor es tomar primero una ducha caliente, luego ponerse ropa cómoda y dormir bien por la noche.

Toma un poco de sol.

El ejercicio razonable puede promover la circulación sanguínea del cuerpo y acelerar la descarga de toxinas en el cuerpo. Una exposición adecuada al sol puede hacer que las personas sean felices física y mentalmente, de buen humor y enérgicas, lo que es útil para mejorar. La circulación sanguínea del cuerpo y la tez rosada serán de gran ayuda.

Dieta para mejorar el color de la piel

Gachas de ñame, dátiles rojos y arroz glutinoso

100g de ñame, 10 dátiles rojos, 100g de arroz glutinoso y un poco azúcar. Lavar, pelar y cortar el ñame en trozos. Primero cocine el arroz glutinoso y los dátiles rojos, luego cocine el ñame hasta que los ingredientes estén cocidos y suaves, luego agregue el azúcar.

Función: Reponer el qi y la sangre, fortalecer el bazo y armonizar el corazón, nutrir los riñones y humedecer los pulmones.

Gachas de dátiles rojos, longans y arroz negro

50g de arroz glutinoso, 30g de arroz negro, 10 dátiles rojos y 20 longans. Remojar el arroz negro en agua durante la noche, ponerlo en la olla con los demás ingredientes, agregar agua y llevar a ebullición, luego cocinar a fuego lento hasta que los ingredientes estén cocidos y suaves.

Función: Apetitosa, beneficiando el organismo, fortaleciendo el bazo, calentando el hígado, mejorando la vista y activando la circulación sanguínea, esencia astringente y reponedora.

Gachas de los ocho tesoros de semillas de loto

200 gramos de arroz glutinoso, 100 gramos de semillas de loto, 50 gramos de nueces, 50 gramos de dátiles rojos, 25 gramos de maní y 50 gramos de pasas. Lleve los ingredientes a ebullición a fuego alto, luego cocine a fuego lento hasta que la papilla esté espesa.

Función: Tónico, bazo y estómago, riñón y esencia, calentando los pulmones y aliviando el asma, nutriendo la sangre y nutriendo la piel.