Red de conocimientos turísticos - Curso de fotografía - ¿Puedo hacer ejercicio si tengo deficiencia de qi y de sangre?
¿Puedo hacer ejercicio si tengo deficiencia de qi y de sangre?
¡Hola!
Análisis del problema: Sí. La insuficiencia de Qi y sangre se manifiesta como escalofríos, extremidades frías, sudoración espontánea, mareos, tinnitus, letargo, fatiga, palpitaciones y dificultad para respirar, y crecimiento y desarrollo deficientes. Tez pálida y cetrina, piel seca, cabello seco, uñas agrietadas, visión borrosa, entumecimiento de manos y pies, insomnio y ensoñaciones, olvidos, palpitaciones y trance.
Guía de rehabilitación: Debido a la debilidad física, debes elegir ejercicios que se adapten a ti, como caminar, trotar, Tai Chi, Wu Qin Xi, Baduan Jin y varios juegos de pelota.
¡Gracias por tu atención en Internet y te deseamos buena salud!