Cómo tratar la insuficiencia de Qi y sangre remojando los pies
El remojo de pies es un método de salud tradicional chino que puede favorecer la circulación sanguínea. Es hora de remojar tus pies. Empiezo a remojar mis pies una hora y media antes de acostarme.
Las burbujas son muy largas. Puedes remojar durante 20 minutos seguidos. La duración del remojo de los pies debe ser moderada para lograr buenos resultados. El tiempo de remojo de los pies no debe ser demasiado largo; lo apropiado son unos 30 minutos. Puede remojar los pies una vez al día o cada dos días.
La temperatura del agua de las tres burbujas. La temperatura del agua para remojar los pies no debe ser ni demasiado alta ni demasiado baja, normalmente 40 grados. Humedad de 40 grados significa al principio. La temperatura del agua debe seguir fluctuando hacia arriba y hacia abajo, y la máxima no debe exceder los 43 grados. La sopa le hará daño, es demasiado grande. La temperatura del agua de 38 grados es demasiado baja para reaccionar incluso al remojar los pies.
Cuatro pies de espuma de profundidad de agua. Preferiblemente sin tobillos, al menos.
Según los cambios de las cuatro estaciones y la condición física, se añade alguna medicina herbaria china en los pies. Como jengibre, artemisa, chirivía, sophora flavescens (pie), cártamo, flor picante.
La espuma es un método muy sencillo y saludable. Por lo general, puede mejorar la resistencia del cuerpo, promover la circulación sanguínea y mejorar la calidad del sueño. Pero el viejo amigo existe desde hace más y más tiempo y la sensibilidad del cuerpo ha disminuido. ¿Cómo remojar? Los pies de las personas mayores no lo son. Media hora es mejor. Debido a que dura mucho tiempo, es fácil sudar, entrar en pánico, etc. La temperatura del agua para remojar los pies debe controlarse en torno a los 42 grados para evitar quemaduras. Opte por dormir durante 30 minutos. Además, cabe señalar que no es suficiente. Existe una especie de baño de pies que está demasiado lleno, lo que puede provocar enfermedades cardíacas, enfermedades cardíacas en las personas mayores, presión arterial baja o dolores de cabeza frecuentes. No sumerja los pies en agua demasiado caliente porque calentarlos dilatará los vasos sanguíneos y la sangre fluirá desde los órganos a la superficie del cuerpo. Órganos como el corazón y el cerebro pueden sufrir falta de oxígeno e isquemia, lo cual es muy peligroso. Por tanto, las personas mayores primero deben comprender su condición física y observar algunos cambios sutiles en cualquier momento.