Diario de ayuno de 21 días de Li Shutong.
165438+El 22 de octubre decidí no comer. Dios ordenó un ayuno antes de orar a los grandes dioses, por lo que decidió hacerlo.
Corre tras el tigre: ropa de cama, almohadas, arroz, ciruelas pasas, Yangzi, molinillo de dientes, pañuelo, inodoro, ropa, confites, diario, bolígrafo y papel, hojas de té, espejo.
Fui a Tiger Run a la 1:00 p. m. durante el período de reserva. Wenyu fue a prepararse por la mañana. Para el almuerzo, gachas y ciruelas pasas para la cena. 2, 3, 4, gachas, ciruelas pasas. No. 5, No. 6, No. 7, sopa espesa, ciruelas pasas. Ayuno del 8 al 17. No. 18, 19, 20, sopa espesa, ciruelas pasas. 21, 22, 23, 24, gachas, ciruelas pasas, mejillones. Vuelve al colegio el día 25 y come a tiempo. Regreso a Shanghai el día 28.
En la mañana del día 30, a Yu Wen se le ordenó ir a Hupao con mosquiteros, arroz, papel, pasta y utensilios. La habitación debe ser tranquila, desierta, silenciosa, orientada al sur y el sol debe bloquear el norte. Este tipo de edificio es adecuado. Es comer, limpiar urinarios, limpiar mesas y sillas.
Tarde
Ingreso a la montaña a las 4:30 y cena vegetariana. (un recipiente redondo para guardar comida), extremadamente delicioso. Todavía no he comido 2 tazones de arroz porque mañana dejaré de comer. El sofá está abajo en la habitación de invitados, la habitación está orientada al sur y el sofá está en la esquina oeste para recibir el amanecer. Wenyu instaló un sofá en la habitación trasera, separado solo por una partición, para que fuera más fácil lidiar con él. Lámpara de aceite para cocinar de noche, 84 caracteres en letras mayúsculas. Tuve un resfriado hace unos días y todavía tengo un poco de tos. Hoy no mejora. Boca seca, congestión nasal, garganta oprimida, voz ronca, pero lo mismo de siempre. Me acosté a las 8 en punto y no pude dormir por la noche debido a los pasos de los monjes de arriba.
1 de diciembre, soleado, ventoso, 50 grados. El primer día de ayuno. Me recuperé un poco y me levanté a las siete y media. 11. Me comí dos tazones de avena, dos trozos de hojas de perilla y tres trozos de tofu. A las 5 de la tarde, come dos platos de avena, dos hojas de perilla y una ciruela. Beba tres vasos de agua fría, a veces mezclada con leche de almendras, y coma cinco naranjas. Ejercicio fuera del templo por la tarde.
Ir a clase regularmente entre semana, como lavarse el cuerpo con agua fría por la mañana, tomar el sol y lavarse los pies con agua caliente antes de acostarse. A partir de hoy se suspenderá el agua fría, se acortará el tiempo para tomar el sol y se cambiará el agua caliente para el lavado de pies por agua tibia para calmar la mente y evitar la estimulación extrema del frío y el calor. Para los niños que ayunan, se deben tener en cuenta los siguientes puntos:
(1) Practique comer más agua fría antes de ayunar. Cuando empiece a ayunar por primera vez, cambie a agua hervida fría y aumente gradualmente la cantidad. Como estoy con el estómago vacío, no es fácil beber 5 vasos de agua fría por miedo a tener diarrea.
(2) Coma papilla o sopa de arroz cuando esté ligeramente tibia al comienzo del ayuno, no la caliente demasiado, porque mezclarla con agua fría puede causar dolor abdominal.
Tengo que defecar todas las mañanas después de levantarme. Esta mañana fue igual que siempre, pero después de las 10, me tiré pedos repetidamente. Tengo mucho hipo después de las 2 en punto, pero no es nada entre semana. Es una escritura japonesa, 168 palabras, 108 palabras. Observé la boca de la llama por la noche y no me acosté hasta después de las 9 en punto. ¡Qué pesadilla! Tenía una tos leve por la noche y no podía dormir.
2. Soleado, 50 grados. El segundo día de ayuno. Me levanté a las 7:30 y no defequé por la mañana. Coma un plato de papilla antes del mediodía del domingo a las 11. Coma gachas o sopa de arroz al comienzo del día (2) En ayunas, no la caliente demasiado, porque mezclarla con agua fría puede provocar dolor abdominal.
Tengo que defecar todas las mañanas después de levantarme. Esta mañana fue igual que siempre, pero después de las 10, me tiré pedos repetidamente. Tengo mucho hipo después de las 2 en punto, pero no es nada entre semana. Es una escritura japonesa, 168 palabras, 108 palabras. Observé la boca de la llama por la noche y no me acosté hasta después de las 9 en punto. ¡Qué pesadilla! Tenía una tos leve por la noche y no podía dormir.
2. Soleado, 50 grados. El segundo día de ayuno. Me levanté a las 7:30 y no defequé por la mañana. Coma un plato de avena, una ciruela y dos hojas de perilla antes del mediodía del domingo. A las cinco de la tarde bebí tres vasos de agua fría y comí tres naranjas, por lo que estaba muy cansado después de hacer ejercicio. Ese fue el día en que dio a luz a un feto blanco con la boca pegajosa y Lippi le sacó los dientes superiores. Me siento bien como siempre, pero demasiado cansado. Me siento un poco cansado y mareado después de hacer ejercicio. No habrá ejercicio a partir de mañana.
Por la noche, espera a que el monje recite el nombre de Buda y siéntate en silencio durante una hora. Escribir ciento treinta y dos significa congestión nasal. Había una copia de una estatua de Datong, un calco original de una festividad de los monjes y tres pinturas que serían imitadas por la dinastía Ming. Me acosté a las 8:30 y mis sueños nocturnos giraban en torno a movimientos de salto. Su ubicación es un remate eléctrico, vitrinas, sillas y adornos de juguetes. Salto al suelo o vuelo por el aire sin tocar el suelo. Soy extremadamente ágil y me he ganado la reputación de ganar. Al margen había dos ingenieros alemanes que hablaban el dialecto de Beijing.
Un hombre afirmó que tenía tales habilidades que podía ganar cierto deporte en los Juegos de la Universidad Renyuan East, y Xun Yu le expresó su gratitud. Una persona dijo que el ayuno era la forma más eficaz de ejercicio y que no habíamos comido en dos días. Ahora estoy arrodillado con las manos en ayunas y preparándome para dos días. Junto a él hay un chino sosteniendo una tabla con decenas de líneas rectas rojas dibujadas en paralelo, como una tabla para calcular aumentos y disminuciones de altura, que es el orden en el que se realizan el resto de saltos. Más bien, la gente sostiene la redundancia, lo que significa que un lugar de menor a mayor es el más difícil de saltar, y elogia la redundancia por sus habilidades sobrehumanas. Cuando voy cuesta abajo, a menudo me encuentro con mujeres occidentales, siempre como regalos. Felicité a Yu por su éxito y le agradecí con una sonrisa. El sueño despertó en este momento. Nunca he vivido una vez en mi vida.
Ejercicio. Nunca había soñado con hacer ejercicio. No había tenido esta idea en mi mente durante mucho tiempo. De repente tuve este sueño. ¿Es casi por el vacío? mi estomago?
Tres días, sol, 52 grados. El tercer día antes del ayuno. Levántate a las siete y media. Es el hambre de la mañana, la confusión en el pecho, la depresión inusual, la boca seca, el agua fría. Mianmian se sentó para vestirse. Se sentía mareada, sudaba y tenía ganas de vomitar. No podía sostenerse, por lo que se quedó dormida sosteniendo su ropa por un rato. Después de beber dos tazas de té de ciruela agria, me desperté sintiéndome exhausto y débil. Alrededor de las 9 me recuperé un poco y me comí dos naranjas. No defequé por la mañana, así que bebí una dosis de aceite medicinal y mis deposiciones se suavizaron una vez cada 10 minutos, lo cual fue muy satisfactorio. Cuando tenía 11 años, tuve diarrea suelta, pero estaba de buen humor, no diferente de lo habitual. 11:20, come medio plato de avena, una ciruela y una perilla. Dos páginas de la estatua de Muptai y la estatua de Tian Jian. Beber agua, comida, dolor de garganta o descamación de garganta porque el agua de manantial es demasiado fuerte. ¿Eructar después de beber agua a las 4 de la tarde? A las cinco me como una pera pequeña y medio plato de avena. Mi resfriado desapareció ese día, pero a veces todavía tenía una tos leve. Esa tarde y noche, me senté en silencio durante una hora mientras esperaba que el monje recitara el nombre de Buda. Vete a la cama a las ocho y media. Como la montaña está a punto de romperse, no puedo dormir por mucho tiempo y me despierto dando vueltas y vueltas.
El día 4, soleado, 53 grados. El cuarto día antes del ayuno. Levántate a las siete y media. Me siento congestionado y sediento por la mañana, pero es mucho más ligero que ayer por la mañana. Beber agua fría es un poco mejor. Después de levantarme, me sentí mareado y mis extremidades estaban débiles. Come una naranja y medio plátano. A las ocho y media, como de costumbre, subí a visitar al Maestro Hongsheng y tomé prestadas tres escrituras budistas. Caminé hasta la puerta de la montaña por la tarde y me sentí un poco cansado cuando regresé. Ese día eructé mucho y bebí cuatro vasos de agua fría cuando tenía sed. Copia una página de Ming Zun. Ochenta y cuatro caracteres están escritos en escritura normal y cincuenta y cuatro caracteres en escritura de sello. Sin caca. Después de las cuatro me sentí mareado y con menos energía. Me comí dos naranjas. A las once de la mañana de ese día, bebí dos platos de sopa de arroz y comí más de veinte granos de arroz. Acuéstate a las ocho y come medio plátano antes de acostarte. Me siento en ayunas después de las 3 de la tarde todas las noches, me duelen las piernas, tengo las manos y los pies entumecidos. (Solía tener esta vieja enfermedad todos los inviernos, pero no era muy grave).
El día 5, soleado, 53 grados. El quinto día antes del ayuno. Levántate a las siete y media. Me sentí cómodo en la primera mitad de la noche, pero todavía me dolían las piernas en la segunda mitad de la noche y tenía las manos y los pies entumecidos. Me desperté a las tres con la boca seca y un ligero latido del corazón, más ligero que ayer. Come medio plátano, bebe agua fría y duerme una siesta. Me desperté a las seis en punto, muy enojado. Después de levantarme, no me siento tan mareado ni tan débil como los dos días anteriores. Estoy de buen humor y feliz por dentro. Ve al huerto y recoge flores para Tie Ping. Come media pera y escupe el residuo. He estado escribiendo mucho desde ayer y siento dolor en la parte baja de la espalda izquierda. A menudo hay un soplo en el abdomen, a veces secreción nasal y la hinchazón en la garganta no ha sanado. Por la tarde, esperé a que el monje cantara sutras y me senté a meditar durante una hora. Siento un ligero dolor en la cintura y la espalda, no tan tranquilo como el día anterior. Me como media pera a las tres y escupo el residuo. Come medio plátano. Tome un plato de sopa de arroz por la tarde y por la noche. Escribe 162. Por la noche me sentí mejor, odiaba tener frío y tener sed. Es evidente que este plan es comenzar a ayunar pasado mañana.
[Ming, suéltalo] Dejaré de comer y serviré a Dios.
Durante el periodo de ayuno, beber cada día una ración de zumo de pera y tres raciones de zumo de naranja, y enjuagarse la boca después de beber. Por la fe, cada mañana Dios da a luz un grano de arroz blanco, duerme y come medio plátano. No hago caca todos los días y me acuesto a las siete. Fue una noche muy angustiosa, con el hombre y el ratón roncando y sin poder dormir en absoluto. Tenía la boca muy seca, todavía me dolían un poco las piernas en medio de la noche y también me dolían un poco los hombros.
El día 5, soleado, 53 grados. El quinto día antes del ayuno. Levántate a las siete y media. Me sentí cómodo en la primera mitad de la noche, pero todavía me dolían las piernas en la segunda mitad de la noche y tenía las manos y los pies entumecidos. Me desperté a las tres con la boca seca y un ligero latido del corazón, más ligero que ayer. Come medio plátano, bebe agua fría y duerme una siesta. Me desperté a las seis en punto, muy enojado. Después de levantarme, no me siento tan mareado ni tan débil como los dos días anteriores. Estoy de buen humor y feliz por dentro. Ve al huerto y recoge flores para Tie Ping.
Come media pera y escupe el residuo. He estado escribiendo mucho desde ayer y siento dolor en la parte baja de la espalda izquierda. A menudo hay un soplo en el abdomen, a veces secreción nasal y la hinchazón en la garganta no ha sanado. Por la tarde, esperé a que el monje cantara sutras y me senté a meditar durante una hora. Siento un ligero dolor en la cintura y la espalda, no tan tranquilo como el día anterior. Me como media pera a las tres y escupo el residuo. Come medio plátano. Tome un plato de sopa de arroz por la tarde y por la noche. Escribe 162. Por la noche me sentí mejor, odiaba tener frío y tener sed. Es evidente que este plan es comenzar a ayunar pasado mañana.
[Ming, suéltalo] Dejaré de comer y serviré a Dios.
Durante el periodo de ayuno, beber cada día una ración de zumo de pera y tres raciones de zumo de naranja, y enjuagarse la boca después de beber. Por la fe, cada mañana Dios da a luz un grano de arroz blanco, duerme y come medio plátano. No hago caca todos los días y me acuesto a las siete. Fue una noche muy angustiosa, con el hombre y el ratón roncando y sin poder dormir en absoluto. Tenía la boca muy seca, todavía me dolían un poco las piernas en medio de la noche y también me dolían un poco los hombros.
El día 6 hacía calor y sol, y por la tarde estaba parcialmente nublado, 56 grados. El primer día de ayuno. Levántate a las ocho. Me desperté a las tres con opresión en el pecho. Bebí agua fría, jugo de naranja y una taza de té de ciruela agria. Me levanté a las ocho, tenía las manos y los pies débiles. Mi cabeza está un poco mareada, mi escritura es muy débil y mi energía no es tan buena como ayer. Tome una taza de té de ciruela agria a las ocho y media. Mi cerebro ya no funciona, mis ojos y mis manos ya no funcionan, he cometido errores en mi diario y he olvidado aún más. Me siento mejor después de las nueve y media. Después de las diez me siento mejor y se me ha quitado la sed. La hinchazón de mi garganta se ha curado en los últimos días. Fui al salón principal dos veces hoy y conté los veinticuatro escalones de piedra que subían y bajaban cuatro veces. Me siento cansado como nunca antes. Beba un vaso de jugo de pera y dos vasos de jugo de naranja en este día. Por la noche estaba de buen humor, mucho mejor que ayer, pero mis piernas estaban muy débiles. Todavía tengo secreción nasal, especialmente por la noche. Tengo mucha hambre todos los días. Defequé por la noche y solo me tiré un par de pedos, pero todavía no defequé. Puedo dormir bien por la noche, especialmente la primera mitad de la noche en Serta. Antes de acostarte, tápate los oídos con algodón y recita el principio de la unidad de Dios y el hombre. El dolor en la pierna por la noche ha desaparecido, pero todavía me duele un poco el hombro izquierdo. Me acosté a las siete y en mi sueño me transformé en un joven de rostro rico, alegando que era efecto del ayuno.
El día 7 estuvo nublado y soleado, con un viento nocturno de 54 grados. El ayuno es el segundo día. Levántate a las seis y media. Me desperté a las cuatro con un ligero latido del corazón, más ligero que los dos días anteriores. Beba mucha agua fría. Me levanto a las 6:30, porque los mareos se alivian, mi energía es mejor que ayer y hace mucho calor, así que tengo que levantarme temprano. Beba un vaso de jugo de naranja después de despertarse. Por la mañana, examiné el "Mapa de las hazañas de Black Feng Huaying". Nací en la década de 1980, deprimido, bostezando, con congestión en la boca y con moqueo, pero aun así me levanté y me comporté como de costumbre. Mi cuerpo tenía mucho frío por la tarde y la colcha me tranquilizó mucho. Piense en algunos alimentos para probar algún día. Pastel frito, sopa de pastel, tofu de camarón, fideos de camarón, fideos rallados variados. Melón salado. Me levanté a las tres en punto, mi resfriado había desaparecido y la fuerza de mis piernas era un poco más fuerte que ayer. Si no defeca durante un día, beba mucha agua fría. Tuve un ligero dolor en el hombro en la primera mitad de la noche y con frecuencia cambiaba de izquierda a derecha. A última hora de la noche me recuperé.
El día 8 estaba nublado, ventoso y frío. El sol brillaba intensamente por la tarde y hacía 50 grados. El ayuno es al tercer día. Levántate a las diez en punto. Me siento mejor cuando me despierto a las cinco en punto. Por ejemplo, hace unos días me sentí mareado con los latidos del corazón. Me levanté tarde por el frío y el viento. Después de levantarme, estaba de buen humor y mis manos y pies estaban fuertes. Salí a caminar al hospital. Acuéstate a las 4:30. Hará frío por la tarde porque ya has dormido. El apetito es ligeramente pobre, a veces sientes hambre y meditas sobre los tipos y sabores de diversos alimentos. Dormí bien por la noche y me duele un poco el tobillo.
Nº 9, soleado, frío, ventoso, nublado por la tarde, 48 grados. El cuarto día de ayuno. Levántate a las ocho y media. Me desperté a las cuatro y me sentí con mucha energía, como en la vida diaria. Después de levantarme, me siento con energía y mis manos y pies están fuertes. Cuando entra el sol, tu mente está relajada. Después de orinar, la uretra duele levemente debido a beber demasiada agua. A partir de hoy ya no beberé zumo de pera y naranja, sino dos tazas de té de ciruela salado. Por la tarde me sentí muy deprimido porque bebí demasiada agua. Estoy en mi mejor momento antes del mediodía del domingo. Escribí ochenta y cuatro palabras y salí a caminar por el huerto. Hacía frío por la tarde y me sentí a gusto por un rato. Levántese a las tres y haga ejercicio en el interior. Sí
No tengo hambre todos los días. Como hacía frío, me acosté a las cinco y media.
El día 10, nublado, frío, 47 grados. El ayuno es el quinto día. Levántate a las diez y media. Me desperté a las 4:30 sintiéndome igual que ayer. Levántate alegremente. Me levanté tarde por el frío. Beba hoy una taza pequeña de sopa salada. A las once, Yang y Liu Jun vinieron a hablar. Me acosté a las cuatro a causa de un resfriado. Escribe media página todos los días. Recientemente mi irritabilidad mental se ha recuperado un poco. Por tanto, podrás dormir mejor por la noche. Sin embargo, beber demasiada agua ayer me dolió el estómago y lo deprimió mucho. Hoy bebí menos agua.
El día 11 se nubló y se volvió frío, luego soleado y soleado, 47 grados. El ayuno es el sexto día.
Levántate a las nueve y media. Cuando me desperté a las 4:30, el gas estaba igual que ayer. Por la noche me dolía un poco el pie derecho y finalmente me sentí incómodo en el estómago. El clima estaba muy seco ese día y me levanté un poco tarde por el frío. Beba media taza de sopa salada y jugo de pera. El sol brilla intensamente por la tarde y mi mente está clara. Escribe 138. Sentarse bajo el alero y madrugar a las cuatro por el frío. Es demasiado tarde para agradecer a Dios por su gracia y hacer voto de conversión. Libro de bendiciones.
La mañana del día 12 estaba nublada, con niebla y frío, y soleada por la tarde, con 48 grados. El ayuno es el séptimo día. Levántate a las once. Me desperté a las 4:30 sintiéndome igual que ayer, el dolor en mis pies había desaparecido y mi estómago se sentía mejor. Tengo la boca seca y tengo miedo de levantarme del frío. A las once, Tierra Bendita envió a alguien a entregar ropa acolchada de algodón y él se la puso. Beba jugo de pera, sopa salada y jugo de naranja. Por la tarde estaba de buen humor, mis oídos y mis ojos estaban atentos y mi mente estaba renovada. Estaba mucho mejor que los días anteriores. Caminando por el huerto y escribiendo cincuenta y cuatro Desde ayer, mi barriga ha cambiado, me siento un poco relajada y, a veces, un poco hambrienta. Ese día había poca agua potable. Sun Yat-sen estaba bien, me fui a la cama a las cuatro y media.
En la mañana del día 13, se puso soleado y nublado, y luego se volvió soleado y tranquilo, con un viento vespertino de 54 grados. El primer día de ayuno. Levántate a las ocho y media. El gas es el mismo que ayer. Tomo dos tazas de sopa de arroz ligera por la mañana, no sé a qué sabe, pero siempre me siento muy cómodo. Cuando tengo la boca seca, bebo jugo de pera y jugo de naranja. A las once, bebe un plato de sopa espesa de arroz y come una ciruela. No sé a qué sabe. Tuve un poco de diarrea alrededor de las 11 en punto y muchas deposiciones a las 11:30. Las heces son rojas y hay un ligero dolor en el abdomen. Después de defecar, poco a poco me sentí débil y débil. Casi no fui al huerto por la tarde. No bebas agua fría todos los días. Escribe cincuenta y cuatro antes del mediodía. Estaba muy cansado ese día, así que no me sentí tan cansado durante el ayuno. No tengo hambre hasta que se me acaba el apetito y, sobre todo, no quiero beber sopa de arroz. Apenas bebe un tazón por la noche, no más.
El día 14, soleado, ventoso antes del mediodía, 50 grados. El día después del ayuno. Levántate a las siete y media. El gas es el mismo que ayer, así que puedo dormir mejor por la noche. Bebo un plato de sopa de arroz a las cinco. Tengo la boca seca y me despierto mejor que ayer. Si las heces son ligeras, beba un plato de sopa de arroz, beba jugo de naranja y coma media manzana. Como la sopa de arroz y las ciruelas pasas no eran de mi agrado ese día, bebí un plato de almidón fino de raíz de loto y frié dos pasteles de arroz a las 11 en punto. Lo encontré delicioso y refrescante. La recuperación mental es sumamente placentera y satisfactoria. Simplemente bebe un tazón de almidón fino de raíz de loto y un trozo de pastel de arroz y estarás listo en un rato. Escribe 384. Tengo un ligero dolor en la cintura y las muñecas y estoy recitando "Prefacio a la Música Divina". Siji come un plato de avena, medio huevo salado y una ciruela pasa, lo que me da mucha hambre, así que estoy muy satisfecho. Acuéstate a las cinco y media.
El día 15, soleado, 49 grados. El tercer día de ayuno. Levántate a las siete. Puede conciliar el sueño gradualmente por la noche y el gas no es diferente al habitual. Toma una taza de té y come tres pasteles de arroz. Come pastel de arroz con raíz de loto temprano, da un paseo por el huerto del templo budista antes del mediodía y escribe ochenta y cuatro. Por la tarde tomé dos platos de avena, unos huevos salados y verduras. Me comí cuatro taros por la noche, estaban deliciosos. Come una pera y dos naranjas. Copia dos páginas de "Canción de Música Imperial" y memoriza el primer, segundo y tercer orden. Por la noche tomé dos platos de avena, huevos salados con verduras y algunas ciruelas pasas. Por la noche comía gachas, pasteles de arroz y té, pero no podía conciliarlos y mi estómago no se adaptaba. Eructos repetidos y ruidos estomacales durante toda la noche. No hago caca todos los días y me acuesto a las siete en punto.
El día 16, soleado, 49 grados. El cuarto día de ayuno. Levántate a las siete y media. Beba una taza de té negro y coma almidón de raíz de loto y taro por la mañana. Por la tarde tomé tres tazones de avena y medio plato de verduras y taro, que estaba delicioso. Nunca supe a qué sabe el taro. Come naranjas, manzanas, almuerzo y cena. Esa tarde, di un paseo fuera de la puerta de la montaña y memoricé la "Canción de Dios", lo cual fue muy agradable. Este es el primer día feliz desde que entré a las montañas. Copia las siete hojas de "Song of Kagura" y memoriza el cuarto y quinto paso en secreto. Fume un cigarrillo después de una comida. Me acosté a las 7:30 y dormí hasta muy tarde por la noche. Mi estómago estaba muy seguro y no defecaba todos los días.
El día 17 hacía sol y calor, 52 grados. El quinto día de ayuno. Levántate a las siete. Todavía no dormía mucho por la noche y bebía muy poco aceite por la mañana. Un plato de avena espesa y cinco taros para el desayuno no son suficientes.
Come tres pasteles de arroz y un plato de almidón de raíz de loto. Defequé a las nueve y media y lo disfruté mucho. Ve al huerto y memoriza "La Canción de la Música Imperial". Para el almuerzo, un plato de arroz, tres platos de avena y un plato de tofu frito. Nuestro templo comienza a comer tofu el día primero y el decimoquinto del primer mes lunar. Ahora, debido a la muerte de un monje, hay dinero más que suficiente para el entierro. Úselo para comprar tofu. Salimos por la puerta de la montaña dos veces antes y después del mediodía. Cierra la puerta de la montaña y aféitate. Yu Wen recogió rábanos y la comida era dulce. Tres tazones de avena y un plato de tofu y verduras para la cena son deliciosos. Hoy copié cinco hojas de "La Canción de la Música Real" y memoricé los seis prefacios. Escribe un libro y envíalo a una organización benéfica. Es muy cómodo sentarse bajo el alero durante mucho tiempo después de defecar, especialmente después de comer. Se recomienda cambiar el nombre a Xin en el futuro. Vete a la cama a las siete y media.
El día 18 estuvo nublado con lluvia ligera, 49 grados. El último día de ayuno. Levántate a las cinco y media.
Dormí profundamente y sin preocupaciones durante ocho horas por la noche. No lo he visto desde que entré a la montaña. Me levanté temprano en la mañana porque tenía que desayunar gachas en el templo. Después de levantarme, defequé bien. Me comí tres tazones de avena espesa y un plato de tofu y verduras a las 6:30 y mi estómago se hinchó mucho. Sentado en la cabaña del huerto, memoricé la "Divina Comedia". Hoy memoricé los siete prefacios y copié ocho páginas de la "Divina Comedia". Por la tarde, comí dos platos de arroz y un plato de tofu y verduras. Tenía el estómago hinchado y fumé un cigarrillo. Caminar por las montañas por la tarde fue muy físico. Reúna algunas flores secas y algunos piñones. Por la noche, coma dos tazones de avena espesa y medio plato de verduras. Si solo comes esto, no te atreverás a comer más por miedo a hincharte. Después de la comida me sentí muy feliz en el pecho. Escribo cincuenta y cuatro bajo la lámpara, tomo clases de caracteres chinos y me acuesto a las siete y media.
El día 19 estaba nublado y lloviendo ligeramente. Me levanté a las 4:30. Vuelve a la escuela a la una de la tarde. Actividades encargadas por Wenyu: platos de cena, naranjas, confección de ropa con mangas, 22 elementos esenciales, lona para sedán, selección de portadores, mosquiteros nuevos, orinales. Actividades personales: tomar fotografías, pagar comidas y enviar cartas a Pu.