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La carrera de los sueños
Una de las razones de los sueños
Las causas de los sueños: los sueños están indisolublemente ligados al entorno social de las personas, los factores psicológicos y las condiciones físicas de contacto. . Qian Zhongshu analizó en detalle la teoría de la interpretación de los sueños en la antigua China en "Notas sobre Liezi Zhang Zhan Rey Mu de Zhou" y propuso que los sueños pueden formarse mediante "pensamiento" o "causa". Los sueños, también conocidos como "sueños con cuerpo-qi, se convierten en sueños porque se tocan los sentimientos del cuerpo".
La segunda razón de los sueños
Otra teoría es: Durante el Hoy en día, en nuestros cerebros izquierdo y derecho, el cerebro izquierdo está a cargo de la gestión, mientras que el cerebro derecho es más imaginativo y creativo. Cuando dormimos, especialmente cuando tenemos un sueño ligero, el cerebro derecho seguirá funcionando, pero sin el control racional del cerebro izquierdo, nacerán muchas cosas extrañas que ya no están en línea con la lógica normal. Ésta es una de las razones de los sueños extraños.
Principio del movimiento de la información
La diversa información almacenada en el cerebro son como muchos pequeños trozos de papel en el suelo. Si estos pequeños trozos de papel existen al mismo tiempo que algunas fuerzas grandes, inevitablemente se moverán cuando una persona esté durmiendo, varias emociones y otras energías en el cerebro no desaparecerán (principalmente para detectar peligros del mundo exterior); naturalmente impulsará la energía en el cerebro y mucha información en el cerebro está interconectada, por lo que es como una cadena. Cuando levantas un extremo, el otro extremo también se levantará, lo que resulta en sueños de diversas situaciones.
Principio del fin del gatillo
Existen diferentes gatillos que desencadenan el funcionamiento energético del cerebro se dividen principalmente en: gatillos externos y gatillos internos;
(1) Desencadenante externo: principalmente durante el sueño, el cuerpo detecta diversa información externa, lo que hace que las personas sueñen con información relacionada.
Por ejemplo, cuando la cama está caliente, es más probable que soñemos con "fuego" o varias "fuentes de calor"; cuando hay una leve "campana de alarma" cerca, tendemos a soñar con " camiones de bomberos", "Ambulancia" o "coche de policía". Cuando alguien cercano toca el grito de "ayuda", es más probable que soñemos juntos con escenas de "escape", soñaremos con "fuego" y pronto nos despertarán pesadillas, evitando así varios "desastres".
(2) Desencadenantes internos: incluyendo enfermedades físicas o comodidad, así como pensamientos, sentimientos, preferencias, etc. psicológicos diarios.
Por ejemplo, cuando las personas padecen diversas enfermedades, a menudo tienen pesadillas y sueños causados por diversos factores fisiológicos; cuando las personas están emocionales o piensan sin parar antes de acostarse, son propensas a tener sueños relacionados; . Los llamados “pensar día y noche” en muchos casos, estos sueños están relacionados con tus preferencias diarias. Como dice el refrán, "El hombre benévolo sueña con pinos, cipreses, melocotones y ciruelas, el hombre benévolo sueña con armas y armas, el hombre generoso sueña con cestas de frijoles, el hombre sabio sueña con ríos y lagos, y el hombre fiel sueños de montañas, ríos y naturaleza."
Principio de la Conciencia
De hecho, en los sueños, las personas todavía están conscientes y pueden hacer algunos pensamientos y juicios lógicos (porque así se puede evitar mejor el peligro).
Por ejemplo, si soñamos con que se nos caen los dientes, pensaremos repetidamente en qué hacer después de que se nos caigan los dientes, lo que significa que todavía tenemos "conciencia" y podemos hacer varios "pensamientos" mientras soñamos. Finalmente, algunas personas a menudo descubren que sueñan con estos pensamientos y luego se despiertan.
Factores Físicos
Factores Físicos Los antiguos pensadores chinos se dieron cuenta de que parte de los sueños humanos se crean mediante estimulación física dentro y fuera de uno mismo. Estimulación física del cuerpo, como sueños causados por demasiada o poca comida en el abdomen. El llamado “sueño pleno, sueño hambriento” o “sueño pleno, sueño hambriento”. Hay estimulación física externa.
Si queremos estar seguros, sólo podemos decir que promueve la insistencia en el monismo del materialismo físico y espiritual y considera los sueños como el producto de actividades fisiológicas.
(5) La enfermedad provoca sueños. Los pensadores y científicos médicos de la antigua China creían generalmente que las enfermedades físicas eran la causa de los sueños de las personas. Como se mencionó anteriormente, la enfermedad Yin de Wang Fu significa sueños fríos, la enfermedad Yang significa más sueños, la enfermedad interna significa más sueños y la enfermedad externa significa más sueños. La discusión más típica y detallada sobre los sueños causados por enfermedades es el "Tratado sobre las causas de las enfermedades" de Sui Fang. Dijo: "Las personas que están agotadas por sus maridos tienen Qi y sangre débiles, órganos internos débiles y el mal las daña fácilmente. El bien y el mal vienen del exterior, pero no se calman. En cambio, están sucios y no pueden calmarse. Caminan con Rong Wei, pero Volar con el alma hace que la gente se sienta inquieta y atormentada por los sueños "En la ciencia moderna, los sueños causados por enfermedades tienen suficiente base científica. De lo anterior se desprende que entre los factores fisiológicos mencionados anteriormente, los sueños inducidos por enfermedades son los más fáciles de "probar", por lo que su fiabilidad es la mayor.
Factores psicológicos
Los pensadores y científicos médicos chinos antiguos no solo reconocieron que los factores físicos y fisiológicos pueden causar sueños, sino que también reconocieron que los factores psicológicos pueden causar sueños. ¿Qué factores psicológicos pueden provocar que las personas tengan sueños? A juzgar por los comentarios de los antiguos pensadores y científicos médicos chinos, la percepción, la memoria, el pensamiento, las emociones y la personalidad afectan la aparición y el contenido de los sueños. Pero lo que más se discute es el impacto del pensamiento, las emociones y la personalidad en los sueños.
Pensar lleva a soñar.
Casi sin excepción, los antiguos pensadores chinos creían que el día está lleno de pensamientos y la noche está llena de sueños. Wang Fu, de la dinastía Han del Este, creía: "Cuando la gente piensa, sueña; si te preocupas, soñarás con ello. Y añadió: "Pienso en ello día y noche, pero soñaré con ello por la noche". También citó un ejemplo: "Confucio nació en tiempos difíciles. Pensaba en las virtudes de Zhou Gong durante el día y soñaba por la noche". Liezi también creía que "soñar de día" y "soñar de noche" están estrechamente relacionados. Xiong Bolong de la dinastía Ming también creía que "en cuanto a los sueños, son más causados por 'anhelo y pensamiento'. Pensar todos los días y soñar por la noche". El pensador contemporáneo Wang Tingxiang también dijo: "Sueños, pensamientos, destino y sentimientos". del corazón." Es decir, dijo que los sueños pueden ser causados por el pensamiento, la percepción y la memoria. En otras palabras, Wang Tingxiang cree que todo el proceso cognitivo puede provocar sueños. Como se mencionó anteriormente, consideraba los sueños nocturnos como una extensión y continuación del "pensamiento" durante el día. Como dice el refrán: "Piensa antes de despertar, sueña después de despertar, piensa después de soñar y piensa después de soñar". Y añadió: "El pensamiento perturba el día y los sueños perturban la noche".
Las emociones conducen a los sueños
El sueño del temperamento mencionado por Wang Fu de la dinastía Han del Este, La alegría mencionada en "Lieh Zi", el miedo y las pesadillas son todos sueños causados por emociones. Zhang Zhan de la dinastía Jin también dijo: "Te extraño sin piedad durante el día y no tengo sueños por la noche". Xiong Bolong de la dinastía Ming, si bien reconoce que el pensamiento causa sueños, también tiene una comprensión muy profunda de las emociones que causan los sueños. . Por ejemplo, dijo: "Xuanzong de la dinastía Tang oró en el altar y soñó con el emperador Xuanyuan; Yezi de la dinastía Song se entregó al drama erótico y soñó con mujeres regañandose entre sí; las frases de los sueños de Xie Tiao y las flores de la pluma de los sueños de Li Bai son todo causado por una mezcla de tristeza y alegría."
La personalidad trae sueños
Los antiguos pensadores chinos creían que la personalidad de una persona tiene una gran influencia en el contenido de los sueños. Como dice el refrán: "El hombre benévolo sueña con pinos, cipreses, melocotones y ciruelas, el hombre justo sueña con espadas, soldados, oro y hierro, el hombre educado sueña con cestas de frijoles, el hombre sabio sueña con ríos y lagos, y el hombre fiel sueña con montañas y campos salvajes." Este pasaje no sólo ilustra que los sueños deben depender de la experiencia, sino que también ilustra la dependencia de los sueños de la personalidad humana. Wang Tingxiang cree que las personas con "arrogancia y arrogancia" lucharán por la fuerza y la victoria en sus sueños, mientras que las personas con "deseo" también buscarán bienes y ganancias en sus sueños; En resumen, diferentes personalidades tienen diferentes efectos sobre el contenido de los sueños.
Soñar es un estado mental anormal con características cíclicas que se produce durante el sueño. Soñar es un fenómeno psicológico y fisiológico, y el mecanismo del sueño sigue siendo un problema sin resolver. En general, se cree que no toda la corteza cerebral está inactiva durante el sueño, y algunas células de la corteza cerebral todavía están activas, a veces afectadas por rastros de memoria y fluctuaciones emocionales (como ansiedad, miedo y sorpresa) durante las actividades diurnas, lo que resulta en Dreamland. .
Las características psicológicas de los sueños. Una narrativa onírica típica suele incluir alucinaciones, delirios, anomalías cognitivas, intensificación emocional y pérdida de memoria. Los sueños se caracterizan por alucinaciones e imaginaciones vívidas y completamente formadas que dominan el campo de visión.
Las narrativas de audición, tacto y movimiento también son comunes en la mayoría de los sueños, las alucinaciones del gusto y el olfato son menos comunes y las alucinaciones de dolor son muy raras. Los sueños se caracterizan por una aparente imprecisión, discontinuidad, imposibilidad y falta de armonía.
En los sueños, es posible que se recuerden intensamente personas, imágenes y acontecimientos de hace mucho tiempo, y las preocupaciones a menudo se entretejen en estructuras oníricas inquietantes y fugaces. Por lo tanto, el sueño en sí puede considerarse como una mejora de la memoria, lo que contrasta marcadamente con la incapacidad de restaurar la escena del sueño una vez finalizado el sueño. Los sueños que indican una mejora de la memoria están asociados con la amnesia. Cuando el sujeto se despierta de un sueño, la mayor parte de la actividad mental del sueño se olvida.
La asociación de los sueños con los sueños del sueño REM se produce principalmente durante el sueño activo. Cuando los niños o adultos se despiertan del sueño REM, entre el 60 y el 90% de ellos se quejan de tener sueños antes de despertarse. Esto es mucho más alto que el de las personas que no se despiertan activamente del sueño (1 ~ 74), y la distribución es más concentrada. Los cambios en la función de los órganos durante el sueño REM (como cambios en el sueño REM, la frecuencia cardíaca y la respiración) pueden entenderse como la relación fisiológica entre el sueño REM y los sueños, o que soñar en el sueño activo tiene una base más psicológica y fisiológica.
Análisis psicológico
El psicoanalista austriaco Freud
Partiendo de la perspectiva de la actividad subconsciente y el determinismo del deseo sexual, señaló que los sueños son la satisfacción de los deseos. De ninguna manera es una asociación accidental, lo que comúnmente se dice es pensar durante el día y soñar durante la noche. Explicó que los sueños son deseos subconscientes, debido a que la función de control se relaja durante el sueño, aprovechan la oportunidad para sortear la resistencia disfrazada, irrumpir en la conciencia y convertirse en sueños. El contenido del sueño no es la verdadera naturaleza de los deseos reprimidos y debe ser analizado o interpretado. La interpretación de los sueños consiste en encontrar la verdadera fuente de los sueños.
El autor divide los sueños en significados explícitos e implícitos. La apariencia es una máscara que oculta el significado, oculta el deseo (oculta el significado). Los deseos que se reprimen durante el día son engañados y probados para satisfacerlos mediante la operación de los sueños.
Fenómenos inexplicables
Algunos sueños en la vida diaria pueden ser explicados por la ciencia conocida, pero a veces esta explicación parece un poco descabellada
Tiene que ser así Se dice que muchas personas tienen parientes muertos que tienen sueños o predicen algunas cosas que sucederán a través de los sueños. Aunque parezca increíble, existe. Cabe mencionar que soñar con lo que está por suceder también forma parte de la ESP (sexto sentido).
El verdadero significado de la ciencia reside en revelar objetivamente la naturaleza y la verdad de las cosas, en lugar de apegarse a dogmas.
Hasta el momento, no existe evidencia científica sólida que demuestre la existencia de fuerzas y almas sobrenaturales, y el alcance de la explicación científica también es limitado, lo que aumentará con el aumento del conocimiento.
Es erróneo pensar que sólo la ciencia es ortodoxa y todo lo demás es herejía. En pocas palabras, no podemos asumir que la ciencia existente sea completamente correcta o incluso que sea un arma mágica para resolverlo todo. De hecho, no es científico creer unilateralmente que no existen poderes ni almas sobrenaturales si "no hay cosas no probadas".
Ante estos fenómenos inexplicables, debemos darnos cuenta de: 1. La ciencia sólo lidera el desarrollo de las cosas dentro de un cierto rango. 2. La ciencia se desarrolla a través de la aceptación y la crítica y no puede deshacerse de la unilateralidad y el dogmatismo en un cierto período de tiempo. En otras palabras, las conclusiones extraídas por la ciencia pueden no ser la esencia última de esto.
Interpretación psicológica de los sueños
Los sueños son la manifestación de pensamientos y deseos.
Los sueños son el cumplimiento de los deseos.
Quien hizo descubrimientos innovadores sobre las respuestas a los sueños en los tiempos modernos fue el famoso psicólogo Freud. Prestó especial atención a los sueños porque descubrió que la interpretación de los sueños era una herramienta poderosa para comprender las partes más profundas del corazón humano: la mente subconsciente. Freud decía que el ello sólo quiere ser feliz, mientras que el ego enfatiza el principio de realidad. Quiere ver si un deseo es realista y considerar formas de cumplirlo.
Los sueños son la verdad de la naturaleza.
En el estudio de los sueños, otra figura maestra es el psicólogo suizo Jung. Jung interpretó miles de sueños y tenía un profundo conocimiento de los sueños, pero su perspectiva era diferente a la de Freud. No cree que los sueños sean sólo para cumplir deseos, ni cree que los sueños estén disfrazados.
Jung creía que "los sueños son el producto espontáneo y no distorsionado de la mente inconsciente... y los sueños nos muestran la verdad sin adornos de la naturaleza".
Los sueños son un lenguaje simbólico.
El psicólogo estadounidense Fromm cree que los sueños son un lenguaje simbólico. Dijo: "Todos los mitos y todos los sueños tienen similitudes: están escritos en el mismo lenguaje y lenguaje simbólico". Fromm dividió los símbolos en tres categorías: símbolos regulares, símbolos accidentales y símbolos universales.
Los sueños son autohipnosis
Adler, discípulo de Freud, estableció más tarde su propio sistema psicológico. Creía que los sueños eran autoengaño y autohipnosis. En su opinión, las personas racionales y científicas rara vez sueñan. El soñador intenta utilizar los sueños para despertar una emoción y hacer algo irracional.
La diferencia entre "sueño" y "sueño"
Los sueños representan muchos factores objetivos y son inconscientes.
Los factores subjetivos de los sueños influyen mucho, y son conscientes y sostenibles.
Sueños y Salud
En primer lugar, los sueños son un signo de salud.
Los últimos resultados de las investigaciones médicas confirman que no existe un "centro del sueño" en el cerebro humano como se imaginaba en el pasado. Los sueños son el resultado de la acción conjunta de varios centros del cerebro humano responsables de diversas funciones. funciones. Si se destruye un punto central, se formará un sueño o se formará un sueño incompleto. En los sueños, los personajes sólo tienen palabras y no imágenes.
En segundo lugar, soñar despierto es bueno para el cuerpo y la mente.
En psicología, las actividades mentales de las personas con tramas fantásticas cuando están despiertas se denominan “ensoñaciones” o “revelaciones”.
Desde el punto de vista psicológico, soñar despierto es una forma eficaz de relajar los nervios psicológicos.
Los expertos que estudian la salud mental humana dijeron que aunque el mecanismo exacto por el cual soñar despierto afecta la salud física y mental humana aún no está claro, lo que sí es seguro es que este tipo de actividad cerebral juega un papel benigno en la promoción del sistema inmunológico. sistema. Por otro lado, "soñar despierto" puede liberar el cerebro izquierdo de las actividades del lenguaje y ponerlo en un estado de reposo, permitiendo que el cerebro derecho dé rienda suelta a su capacidad de pensamiento intuitivo, eliminando así la fatiga de los trabajadores diestros que son buenos. en el pensamiento lingüístico.
En tercer lugar, las pesadillas son predicciones de enfermedad.
Los sueños son la reacción psicológica subconsciente de todas las personas. Aunque los sueños son absurdos, algunos sueños suelen revelar pistas sobre la salud física, por lo que circularon ampliamente en la antigua China.
Los psicólogos creen que los sueños parecen ser un instrumento que responde a unos cambios físicos desconocidos. Por ejemplo, algunos pacientes con hepatitis tendrán sueños de ansiedad y miedo unos días antes del inicio de la enfermedad, y algunos pacientes se quejan de sentir en sus sueños una lesión en la costilla derecha.
En cuarto lugar está la aparición de conflictos psicológicos.
El famoso psicólogo Hao Bin dijo en el libro "Hipnosis y liberación de estrés psicológico": "Habrá varios sentimientos, como deseos y emociones, en los sueños. Aunque estos son producidos por su sistema nervioso, pero no No te representan completamente. No se puede decir que las necesidades que aparecen en los sueños sean tu esencia. Muchas veces, las necesidades racionales y las necesidades emocionales no existen en tu conciencia y luchan entre sí por tu vida. Las necesidades pueden confundirte y provocar trastornos psicológicos. Sin embargo, si tienes una función personal lo suficientemente fuerte y coordinas bien estos conflictos, te harán crecer mejor. De hecho, esto es lo que muchas personas aceptan. tratamientos psicológicos como la interpretación de los sueños y la hipnosis es para lograr el crecimiento personal.”
“La Interpretación de los Sueños” de Freud
Muchas veces, las necesidades racionales y las necesidades subconscientes son contradictorias, luchar por entre sí. Los conflictos entre estas necesidades pueden hacer que te sientas abrumado y provocar trastornos psicológicos. Sin embargo, si tienes una función del ego lo suficientemente fuerte y coordinas bien estos conflictos, te harán crecer mejor. De hecho, este es uno de los principales propósitos de muchas personas al recibir tratamientos psicológicos como interpretación de sueños e hipnosis para lograr el crecimiento personal.