¿Qué significa bañarse en aguas termales?

Las aguas termales son un tipo de agua de manantial, que es agua de manantial con una temperatura determinada que emerge naturalmente del suelo. Puede promover la circulación sanguínea, acelerar el metabolismo y tratar enfermedades.

Precauciones antes de sumergirse en aguas termales:

Asegúrate de quitarte las joyas de metal que llevas puestas antes de sumergirte en el agua, de lo contrario reaccionará químicamente con los minerales de las aguas termales. , provocando que las joyas cambien de color.

2. No te bañes con el estómago vacío o cuando estés demasiado lleno para evitar síntomas como mareos, vómitos, indigestión y fatiga.

3. Los pacientes con hipertensión arterial y enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares pueden sumergirse en aguas termales durante no más de 20 minutos cada vez si toman medicamentos regularmente o con el permiso de su médico. Y nota: antes de entrar al agua, limpia lentamente tu cuerpo con aguas termales y acostúmbrate antes de volver a entrar, para no afectar la contracción normal de los vasos sanguíneos al salir del agua, levántate lentamente para evitar mareos y; Caer debido a la dilatación de los vasos sanguíneos y la caída de la presión arterial, lo que puede provocar un derrame cerebral o un infarto de miocardio.

4. Los pacientes con cáncer y leucemia no deben sumergirse en aguas termales para evitar estimular el metabolismo y acelerar la debilidad física.

5. Los pacientes diabéticos pueden bañarse en aguas termales si su nivel de azúcar en sangre está bien controlado y sus signos físicos son relativamente estables. Si el nivel de azúcar en sangre es inestable, provocará deshidratación y cambios en el nivel de azúcar en sangre debido a la sudoración en las aguas termales. Además, la mayoría de los pacientes diabéticos tienen neuropatía periférica, sensación anormal en las palmas y plantas de los pies, mala sensibilidad a la temperatura y se queman fácilmente debido a la inmersión prolongada.

6. Pacientes con heridas en la piel, úlceras o infecciones fúngicas como pie de atleta, eczemas, etc. no son aptos para baños termales para evitar contaminar la calidad del agua y empeorar las heridas. Los pacientes con enfermedades alérgicas de la piel no son aptos para sumergirse en agua de manantial a alta temperatura para evitar acelerar la evaporación de la humedad de la piel, dañar la capa protectora de la piel y provocar urticaria.

7. Es mejor no bañarse en aguas termales durante o antes del período menstrual de la mujer, al principio y al final del embarazo.

8. No es recomendable bañarse en aguas termales cuando se encuentre en estado de agotamiento físico como falta de sueño, trasnoche, desnutrición, recuperándose de una enfermedad grave, etc., para evitarlo. isquemia cerebral o shock causado por exposición repentina a altas temperaturas.

9. Es mejor no sumergirse solo en aguas termales para evitar accidentes.

Precauciones para los baños termales:

1. Al entrar al agua, remoje de baja temperatura a alta temperatura durante 15-20 minutos cada vez.

2. El tiempo de remojo en aguas termales debe determinarse según la temperatura del agua del manantial. No es aconsejable permanecer en remojo durante mucho tiempo cuando la temperatura es alta para evitar síntomas como opresión en el pecho, sed y mareos.

3. Bebe más agua al sumergirte en aguas termales y repone el agua perdida en cualquier momento.

4. Al sumergirse en aguas termales, los poros del rostro liberarán una gran cantidad de radicales libres, que pueden dañar la piel. Lo mejor es aplicar una mascarilla o una toalla fría en el rostro, cerrar los ojos al mismo tiempo y respirar lenta y profundamente con un estado de ánimo meditativo para aliviar verdaderamente el estrés físico y mental.

5. Si no te sientes bien en las aguas termales, debes salir inmediatamente y no continuar de mala gana.

Precauciones después de sumergirse en aguas termales:

1 Después de sumergirse en aguas termales, generalmente no es necesario enjuagar con agua, pero si es una fuente termal empapada en ácido fuerte. o sulfuro de hidrógeno, lo mejor es enjuagarlo para evitar irritaciones en la piel, provocando alergias.

2. Manténgase abrigado después de sumergirse en aguas termales, seque todo el cuerpo rápidamente, especialmente las arrugas alrededor de las axilas, la entrepierna, el ombligo y las extremidades, y aplique una loción humectante a tiempo para retener la humedad de la piel.

3. Después de sumergirse en aguas termales, una gran cantidad de agua del cuerpo humano se evaporará, así que beba más agua para reponerla.