¿Puedo practicar yoga si tengo deficiencia de qi?

Sí, la práctica de Yin Yoga incorpora el concepto de meridiano de la Medicina Tradicional China. En el estiramiento estático, se puede nutrir el tejido conectivo ubicado en los músculos profundos, dragando así los meridianos, regulando el qi y la sangre, y regulando el sistema nervioso. Pueden practicarlo hombres, mujeres, viejos y jóvenes.

De hecho, no se trata sólo del yin yoga, sino que cualquier estilo de yoga a largo plazo puede hacer que el cuerpo sea más saludable.