¿Qué se puede comer para mejorar el Qi y la deficiencia sanguínea?
Orientación:
1. Deficiencia de Qi
①Alimentos tónicos: carne de res, cordero, baya de goji, pollo, cerdo, arroz glutinoso, soja, lentejas blancas, azufaifa, carpa cruciana, carpa, codorniz, anguila, camarones, setas, etc.
② Comida correspondiente: sopa de lirio de Huaishan y semillas de loto; pichón guisado con ginseng; manitas de cerdo asadas con maní y dátiles.
③ Evite comer menos: trigo sarraceno, pomelo, naranjas, kumquats, pasteles de kumquat, naranjas, castañas de agua, rábanos crudos, calavera molida, hojas de mostaza, sorgo, junda, amomum villosum, crisantemo, té, licor de cigarrillos. .
④Sin alimentos: espino, bergamota, nuez de betel, ajo, colinabo, hojas de rábano, cilantro (cilantro), nabo (colinabo), pimienta, pimiento largo, dedo medio, hojas de perilla, menta, hoja de loto.
2. Carencia de sangre
①Alimentos tónicos: pollo con hueso negro, sésamo negro, carne de nueces, carne de longan, pollo, sangre de cerdo, hígado de cerdo, azúcar moreno, frijoles rojos, etc. .
② Alimento correspondiente: pollo con hueso negro Angelica rehmannia glutinosa; olla de pechuga de res Hu Aishan; cola de crisantemo y rosa de rocío. 3. Evite comer menos: algas, cardamomo, hoja de loto, licor, menta, crisantemo, nuez de betel, rábano crudo, etc. 4. Artículos tabú: castañas de agua y ajos.
La medicina tradicional china cree que la raíz de loto cruda es de naturaleza fría y tiene el efecto de eliminar el calor y aliviar los problemas. Es especialmente adecuada para pacientes con "acné" causado por el calor de la sangre. Después de cocinarse, se calienta por el frío y tiene los efectos de nutrir el estómago, nutrir el yin, fortalecer el bazo, reponer el qi y nutrir la sangre. Es un muy buen suplemento dietético, especialmente adecuado para personas con bazo y estómago débiles y Qi y sangre insuficientes, lo que provoca piel seca y tez apagada. Especialmente la raíz de loto entre los segmentos de la raíz de loto es una buena medicina, que tiene las funciones de fortalecer el bazo y apetecer, nutrir la sangre y detener el sangrado, y mejorar la tez.