¿Cuáles son las palabras auspiciosas para bañarse?
El verano ya está aquí, se suda mucho, hay que ducharse y mantenerse limpio. Hay mucha gente en la piscina, por lo que la concienciación sobre la seguridad es indispensable. Elimina las preocupaciones y la alegría, aleja la depresión y la melancolía. Cultive sus sentimientos, haga más ejercicio y evite enfermedades. Te deseo felicidad y sin preocupaciones.
Lava tu cuerpo con frecuencia, y la salud vendrá de forma natural; limpia tu mente con frecuencia, y la felicidad vendrá de forma natural; sé limpio con frecuencia, y el éxito vendrá de forma natural y limpiará tu vida en todo momento; venir naturalmente. En el Día Mundial de la Salud, lavarse será más emocionante y le seguirá la buena suerte.
Precauciones al bañarse
No bañarse con demasiada frecuencia en invierno, dos o tres veces por semana es más adecuado. El clima en invierno es seco y los baños frecuentes destruirán la grasa de la superficie de la piel y provocarán fácilmente sequedad y picazón en la piel.
No importa en primavera, verano, otoño o invierno, el tiempo de baño no debe ser demasiado largo. Cada tiempo de baño debe ser de 15 a 30 minutos para prevenir la hipoxia e isquemia cardíaca y cerebral.
La mejor temperatura del agua es entre 38℃ y 41℃. Una temperatura del agua excesivamente alta dilatará los vasos sanguíneos de la superficie del cuerpo, reducirá el flujo sanguíneo al corazón y al cerebro y provocará hipoxia.
Calienta antes de ducharte. Hacer algunos ejercicios de calentamiento, como caminar, estirarse y girar antes de bañarse, puede evitar eficazmente el síncope en las primeras etapas del baño. El tiempo y la intensidad deben ser ligeramente calientes y no sudorosos.