¿Qué alimentos son buenos para el Qi y la sangre? En general, la decocción de Bazhen se puede utilizar para la deficiencia de qi y sangre. También puede consultar los siguientes métodos de terapia dietética: [Receta 1]; 1000 g de carne de res, la cantidad adecuada de sal y 250 ml de vino de arroz. Lavar la carne, cortarla en trozos pequeños, ponerla en una olla, agregar la cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto para quitar manchas de sangre y espuma, agregar vino de arroz y sal después de media hora a fuego lento. dejar de cocinar cuando la carne esté tierna y jugosa, y servir en un plato superior frío. Coma con las comidas. Esta receta puede reponer el bazo y el estómago, reponer el qi y la sangre y hacer que las personas sean obesas y saludables. Es adecuada para personas físicamente débiles, delgadas, que comen menos, tienen fatiga y sufren de fatiga mental. [Receta 2> 1 pollo asado, cantidad adecuada de vino de arroz, cantidad adecuada de jengibre, cantidad adecuada de sal, cantidad adecuada de cebolla verde. Sacrificar el pollo, quitarle los órganos internos y las plumas, lavarlo y cortarlo en trozos, poner los trozos de pollo en una vaporera, agregar cebolla, jengibre, vino de arroz, sal y otros condimentos, y utilizar el agua destilada producida por la vaporera para hacer " jugo de pollo". Come carne con vino. Esta receta repone el qi, repone la esencia y fortalece el cuerpo. Puede ser utilizada por personas frágiles, en posparto, enfermas y de edad avanzada, según corresponda. 【Parte A 3】 50 g de piñones, 25 g de miel, 50 g de nueces. Machacar los piñones y las nueces hasta convertirlos en polvo, mezclar bien con la miel, llevar a ebullición a fuego alto, luego detener el fuego y esperar a que se envase en frío. Esta receta humedece los pulmones, nutre los riñones, repone el qi y nutre el cuerpo. Es adecuada para uso prolongado por personas con una constitución corporal delgada. [Receta 4] 15 g de Radix Pseudostellariae, 10 g de ñame chino y Atractylodes macrocephala, 15 g de Astragalus membranaceus, 10 g de Ophiopogon japonicus y Astragalus membranaceus, 15 g de Polygonatum japonicus y Millet Spatholobus. Decocción en agua y tomar 1 dosis por semana. Esta receta puede reponer el qi y la sangre y se utiliza principalmente para tratar la pérdida de peso, la tez apagada y la apatía. [Wu Fang] 10 gramos de frijoles negros, cantidad adecuada de manteca de cerdo. Si usa frijoles negros para hacer la salsa, triture los frijoles amarillos y agregue manteca de cerdo para hacer una pasta. 65438 + 0 cucharada cada vez, beber con agua hirviendo dos veces al día. Esta receta aumenta la piel, beneficia el color, aumenta la fuerza, engorda y saludable. Como dice el "Compendio de Materia Médica", "tomarlo durante mucho tiempo engorda". 【Parte VI >500 g de carne de burro negro, pasta de frijoles negros, vino de arroz, sal. Lavar la carne de burro, cortarla en trozos, ponerla en una olla, agregar la salsa de frijoles negros, el vino de arroz, la sal y el agua, llevar a ebullición a fuego alto y luego cocinar a fuego lento hasta que esté bien cocida. Esta receta tiene el efecto de nutrir la sangre y reponer el qi. Indicado para debilidad, tensión, mareos, malestar. Esta receta proviene de "Comida y bebida". La receta original se utiliza para "la locura del viento, la tristeza y la tranquilidad, y es una receta para nutrir la sangre y reponer el qi". Si tienes una enfermedad crónica, estás físicamente débil o estás sobrecargado, tu Qi y tu sangre se agotarán, y sufrirás tensión; si tu Qi y tu sangre son insuficientes y no puedes ser el jefe de la gloria, verás viento y mareos; Si no tienes suficiente Qi y sangre y tu mente y tu espíritu no se nutren, te enojarás. El método debería ser nutrir la sangre y reponer el qi. El ingrediente principal de la receta es la carne de burro, ya que la carne y la sangre son sensibles y pueden reponer en gran medida la sangre y el qi. El tempeh se utiliza como suplemento, que puede limpiar el corazón y eliminar los problemas. repone el qi. Esta receta se centra principalmente en nutrir la sangre y trata principalmente el Qi y la deficiencia de sangre. 【Qifang】 10 g de ginseng, 5 azufaifas. Cortar el ginseng y reservar. Lavar la azufaifa y reservar. Ponga el ginseng en una cacerola, déjelo en remojo en agua durante medio día, agregue la azufaifa y cocine durante aproximadamente 1 hora. Esta prescripción tiene el efecto de reponer el qi y la sangre. Adecuado para insuficiencia de Qi y sangre, debilidad física y tensión. Esta receta proviene del "Libro completo de los diez medicamentos". La receta original dice "detener el sangrado y luego usar este medicamento para reponerlo". Es una receta representativa para reponer el qi y la sangre. Un ajuste inadecuado a largo plazo, una pérdida de ajuste a largo plazo o una pérdida excesiva de sangre pueden provocar una deficiencia grave de Qi y sangre, tensión y debilidad, por lo que el método consiste en reponer vigorosamente el Qi y la sangre. El ginseng es el ingrediente principal de la fórmula, que repone en gran medida la vitalidad; la azufaifa se utiliza como suplemento para nutrir el qi y la sangre. La combinación de ginseng y azufaifo puede reponer el qi y generar sangre, y juntos forman una receta para reponer el qi y la sangre. Esta receta se puede utilizar para tratar la anemia. Esta receta tiene un fuerte efecto nutritivo y no debe ser tomada por personas con síndrome de calor excesivo. [Parte A VIII] 500 ml de zumo de uva fresco, 1000 ml de miel. Cuando el jugo de uva esté hervido a fuego lento y concentrado hasta formar una pasta, agregue miel, caliente hasta que hierva, deje de enfriar y embotelle para su uso posterior. Una cucharada a la vez, agregue al agua hirviendo y prepare té. Indicado para fiebre, polidipsia o anorexia. La uva tiene un sabor agridulce, que puede nutrir el yin del hígado y los riñones. Cuando se combina con miel, puede reponer el qi y la sangre e hidratar la sequedad. [Fang Jiu] Polygonatum 50 g, 100 g de arroz japonica. Remojar el Polygonatum japonica en agua, retirarlo y picarlo en trozos. Lavar el arroz japónica y reservar. Ponga Polygonatum sibiricum y arroz japonica en la olla, agregue agua, hierva a fuego alto y cocine a fuego lento hasta que se forme la papilla. Esta receta tiene el efecto de reponer la deficiencia, reponer el qi y nutrir el yin, y es adecuada para personas con debilidad física y tensión. Esta prescripción se deriva de la diferenciación del síndrome de enfermedades reguladoras y la dieta. La prescripción original se utiliza para "todas las deficiencias y lesiones, independientemente del yin y el yang, el qi y la insuficiencia sanguínea, que no son adecuadas". para el tratamiento de la debilidad y la tensión. La debilidad y la tensión suelen ser causadas por enfermedades crónicas y deficiencias tanto de Qi como de Yin. El método consiste en reponer la deficiencia, reponer el qi y nutrir el yin. Polygonatum japonicus se utiliza como ingrediente principal para reponer la deficiencia y la esencia, reponer el qi y el yin; el arroz japonica se utiliza como suplemento para reponer el qi y la sangre y mejorar la vitalidad de Polygonatum odorifera. Combinar los dos es la forma de compensar las pérdidas. Esta receta tiene un fuerte poder nutritivo y es especialmente adecuada para personas frágiles y tensas con deficiencia de yin y deficiencia de esencia. Agregar azúcar de roca a los alimentos puede mejorar su capacidad para nutrir e hidratar los pulmones. Indicado para tuberculosis, tos y hemoptisis. Este remedio se puede utilizar para la tuberculosis.

Esta receta es de naturaleza grasosa y puede promover fácilmente la humedad y producir flema, por lo que no es adecuada para personas con deficiencia del bazo, tos húmeda y resfriados moderados con heces blandas. [Receta X>; 500 gramos de grasa de cordero, 20 gramos de Angelica sinensis y Rehmannia glutinosa, 15 gramos de jengibre seco, cantidades adecuadas de salsa de soja, vino de arroz, azúcar y sal. Lave el cordero, córtelo en trozos, póngalo en una olla, agregue agua, raíz de angélica, raíz de rehmannia cruda, jengibre seco y vino de arroz, cocine hasta que esté cocido, luego agregue salsa de soja, azúcar, sal y cocine a fuego lento. fuego lento. Esta prescripción tiene los efectos de reponer el qi, nutrir la sangre, calentar el abdomen y bajar la temperatura. Indicado para deficiencia sanguínea, resfriado uterino, metrorragia, dolor abdominal posparto, fatiga y debilidad por deficiencia y frío. Esta receta proviene de Qian Jin Fang. La receta original se usa para "eliminar la sangre debido al colapso y la acumulación con el tiempo. Es una receta para calentar y tonificar el qi y la sangre". Si el qi y la sangre son deficientes y están fríos, el útero no puede calentarse ni nutrirse, entonces, dependiendo de los síntomas de la metrorragia, el método debe ser calentar el qi y la sangre; El ingrediente principal de la dieta es el cordero, que es el cristal de carne y sangre, puede reponer el qi y la sangre y calentar el útero. Angelica sinensis, rehmannia cruda y jengibre se utilizan como medicamentos auxiliares. Angelica sinensis y rehmannia cruda ayudan al cordero a nutrir la sangre y regular la menstruación, y el jengibre ayuda al cordero a calentar las temperaturas medias e inferiores, formando una receta para calentar y nutrir el qi y la sangre. . Este producto calienta y nutre el qi y la sangre, por lo que también puede usarse para el dolor abdominal posparto y la debilidad física. Esta receta se centra en calentar y nutrir, y no es adecuada para personas con calor sanguíneo y metrorragia. [Parte XI> 1 juego de hígado de oveja, 250 gramos de lomo de oveja, 12 gramos de piel de baya de goji, 10 gramos de canto divino, cantidad adecuada de clara de huevo, cebolla verde, tempeh, aceite transparente, vino de arroz, azúcar blanca, almidón seco y almidón húmedo. Lavar el hígado de cordero y el cordero, cortarlos en trozos finos, poner en un bol, añadir la clara de huevo y la fécula seca, mezclar bien y reservar. Coloque Digupi y Shenqu en la olla, agregue agua y cocine a fuego lento. Vierta el aceite vegetal en el wok, cuando esté siete veces cocido, retire el hígado de cordero y el cordero, escurra el aceite y escurra. Vierta el jugo de Digu Shenqu en el wok, hierva, agregue el hígado de cordero y el cordero, las cebollas verdes, los frijoles negros, la sal, el azúcar, el vino de arroz, el aceite vegetal y el almidón de amaranto húmedo, sofría hasta que se reduzca el jugo. . Esta receta repone el qi y la sangre y puede aliviar la fatiga. Apto para personas delgadas. Esta receta proviene de "Shengji Tongzhi" y originalmente se llamaba "Receta Ganyang". Se usa para tratar la debilidad física. Si la enfermedad no se trata durante mucho tiempo, el Qi y la sangre serán insuficientes y los órganos internos fallarán, lo que se convertirá en una deficiencia. El método consiste en reponer el Qi y la sangre para reponer la deficiencia. Los ingredientes principales de la receta son el hígado de oveja y el cordero, que son productos afectuosos que pueden reponer en gran medida el qi y la sangre y aliviar la fatiga. La receta utiliza Digupi y Shenqu como ingredientes auxiliares para eliminar el calor del cordero. La Divina Comedia fortalece el bazo, ayuda a la circulación sanguínea y la bioquímica sanguínea, y es una combinación de varios medicamentos para formar una receta para reponer el qi y la sangre y reponer la deficiencia y la fatiga. Este producto se puede utilizar tanto para el frío como para el calor, y regula el yin y el yang al mismo tiempo. Está especialmente indicado para aquellas personas que están agotadas y delgadas. [Grupo 12>; 1 lomo de cerdo, 10 g de ginseng y angélica, 30 g de ñame, cantidades adecuadas de aceite de sésamo, salsa de soja, cebolla verde y jengibre. Cortar el lomo de cerdo por la mitad, quitarle la fascia, lavarlo, hacer cortes en el lomo con un cuchillo y cortarlo en trozos para su uso posterior. Ponga el ginseng y la angélica en una cacerola, agregue agua, cocine por 10 minutos, luego agregue los riñones de cerdo y el ñame, cocine hasta que estén cocidos, saque los riñones de cerdo, enfríe y agregue aceite de sésamo, cebollas verdes y jengibre, mezcle bien. Esta receta tiene el efecto de beneficiar el qi y reponer la sangre. Es adecuado para pacientes con deficiencia de Qi y sangre, palpitaciones, dificultad para respirar, pereza, sudoración espontánea y dolor lumbar. Esta receta proviene de "101 recetas". La receta original se utiliza para "personas con insuficiente qi cardíaco, palpitaciones y sudoración espontánea". Si tanto el Qi como la sangre son deficientes, si las defensas externas no son sólidas y la función está reducida, se producirá sudoración espontánea y dificultad para respirar; si la sangre no se nutre, se producirán palpitaciones, el método debería ser beneficioso para el Qi y la sangre; . Esta receta se basa principalmente en ginseng y angélica. El ginseng nutre la vitalidad y la angélica nutre la sangre. Se utilizan juntos para nutrir tanto el qi como la sangre. Utiliza ñame y riñón de cerdo como ingredientes auxiliares. El riñón nutre el riñón y deja de sudar. Todos los ingredientes juntos * * * se convierten en una receta para reponer el qi y la sangre. Este producto no solo puede reponer el qi y la sangre, sino también reponer el qi medio. Es especialmente adecuado para personas con deficiencia de qi y sangre y deficiencia de qi. [Receta 13] 500 gramos de cerezas y 250 gramos de azúcar. Freír los dos juntos; o triturar las cerezas, exprimir el jugo, calentar hasta que hierva, sazonar con azúcar y comer con las comidas. La cereza es el fruto de la cereza Rosaceae, también conocida como Tao Jing. Según los análisis nutricionales modernos, las cerezas contienen azúcar, vitamina B, vitamina C, caroteno, hierro, calcio, fósforo y otros nutrientes. El contenido de hierro es alto y puede promover la regeneración de la hemoglobina en personas con anemia. La cereza no es sólo una fruta dulce que gusta a la gente, sino también un hermoso cristal natural. El "Compendio de Materia Médica" registra que "regula los alimentos y repone el qi, haciendo que el color sea hermoso". La "Materia Médica del Sur de Yunnan" de Mao Lan, de la dinastía Ming, analizó más a fondo sus efectos en el cuidado de la salud y dijo: "Puede curar diversas enfermedades carenciales". , repone en gran medida la vitalidad e hidrata la piel". El consumo regular es beneficioso para la belleza facial. [Receta 14] 250 gramos de uvas, cantidad adecuada de azúcar. Lavar las uvas, cortarlas en trozos, ponerlas en una olla, agregar agua a hervir para extraer el jugo, agregar un poco de azúcar al gusto y beberlas como té. Las uvas, llamadas uvas Pu en la antigüedad, son agridulces. Hervir la sopa y beberla, puede reponer en gran medida el qi y la sangre, aliviar la irritabilidad y saciar la sed, fortalecer el corazón, la diuresis y aliviar el aborto espontáneo. Se utiliza en mujeres embarazadas con plenitud torácica y abdominal, irritabilidad, dificultad para respirar, inquietud al sentarse y acostarse y gases fetales desfavorables. Las uvas son ricas en nutrientes. Sus carbohidratos, principalmente glucosa, pueden ser absorbidos por el cuerpo y proporcionan energía térmica sin descomponerse. También contienen algunos ácidos orgánicos que pueden fortalecer el estómago y favorecer la digestión. Bueno para mujeres embarazadas.