¿Cómo regular la deficiencia de Qi?

Generalmente, la deficiencia de qi en los jóvenes es causada principalmente por la falta de ejercicio y la producción insuficiente de qi y sangre.

Orientación:

Asegurar un tiempo de descanso adecuado y aumentar la nutrición, especialmente en verano cuando el esfuerzo físico es elevado, y comer alimentos más nutritivos y de fácil digestión. Aumente las actividades físicas, como caminar, trepar y jugar con pelota. Lo mejor es no utilizar el ginseng como complemento, sino regularlo desde la raíz.