Dos principios para reponer el qi y la deficiencia de sangre

¿Alguna vez ha tenido problemas como debilidad física, mala sangre y Qi, insomnio y olvidos, anemia, etc.? Todos estos síntomas pertenecen a la condición de deficiencia de Qi y sangre. ¿Cómo complementarlo? Puede probar los siguientes métodos de terapia dietética para aliviar la deficiencia de Qi y sangre, que no solo pueden regular eficazmente la afección, sino que también proporcionan una rica nutrición. Echemos un vistazo a estos tratamientos dietéticos.

1. Sopa doble de calabaza roja

Ingredientes: 500 gramos de calabaza, 10 gramos de azufaifa, cantidad adecuada de azúcar moreno, 2000 ml de agua.

Elaboración: Pelar la calabaza, sacarle la pulpa, lavarla y cortarla en trozos. Lavar los dátiles rojos y quitarles el corazón. Ponga los dátiles rojos, la calabaza y el azúcar moreno en la olla, agregue agua y cocine a fuego lento hasta que la calabaza esté cocida.

Eficacia: La calabaza es de naturaleza cálida y de sabor dulce, y puede reponer la energía vital. Es rico en caroteno, que se convierte en vitamina A después de ser absorbido por el cuerpo. También es rico en vitamina E. Las mujeres pueden tomarlo durante la menstruación para reponer el qi y la sangre. La azufaifa puede fortalecer el bazo y el estómago, reponer el qi, nutrir el yin y nutrir la sangre. El azúcar moreno contiene una variedad de oligoelementos y minerales que pueden nutrir el estómago y la sangre y tienen el efecto de disipar el frío.

2. Siwutang

Ingredientes: 15g cada uno de Angelica sinensis, Rehmannia glutinosa, Ligusticum chuanxiong y raíz de peonía blanca.

Método: Añadir la cantidad adecuada de vino a todos los materiales medicinales, luego decocerlos en agua y tomarlos.

Modo: Beber en ayunas por la mañana y por la noche, a cualquier temperatura, pero es mejor no pasar la noche después de cocinar. Este régimen puede aliviar la palidez, mejorar el Qi y la deficiencia sanguínea y nutrir la sangre y el estómago.

Si tiene deficiencia de Qi y sangre, se recomiendan a todos los métodos de terapia dietética anteriores que pueden reponer la sangre y la deficiencia, y puede consumirlos con regularidad. Estas terapias dietéticas ricas en proteínas, hierro y oligoelementos son muy efectivas para regular el Qi y la deficiencia sanguínea. Pruébalo ahora.