Después de remojar tus pies, podrás relajar tu cuerpo y tu mente. ¿Cuál es la función del remojo de pies?

Remojar los pies en agua caliente puede ayudar a aliviar la fatiga y promover el sueño. Cuando sumergimos nuestros pies en agua caliente, encontraremos que los vasos sanguíneos de nuestros pies se expandirán y la piel de nuestros pies se enrojecerá. Esto se debe a que cuando sumergimos nuestros pies en agua caliente, se acelerará la circulación sanguínea en los pies, lo que hará que fluya más sangre a los vasos sanguíneos periféricos de las extremidades inferiores, lo que reducirá relativamente el flujo sanguíneo al cerebro, haciendo que las personas sentir sueño.

Al mismo tiempo, dado que las innumerables terminaciones nerviosas de las plantas de los pies están estrechamente conectadas con el cerebro, la estimulación cálida de las terminaciones nerviosas de los pies con agua caliente puede inhibir la corteza cerebral, haciendo Las personas se sienten cómodas y relajadas en el cerebro, lo que acelera el sueño.

Mejorar el insomnio

Después de graduarme, debido a la presión de la vida, la calidad de mi sueño empeoró cada vez más. ¡No siempre puedo dormir bien y siento poca energía en el trabajo! Después de remojarme los pies, me sorprendió descubrir que mi cuerpo cansado se relajó mucho después de remojarme los pies. Me bañé antes de acostarme, calenté mi cuerpo y dormí hasta el amanecer. Estoy tan feliz.