¿Cuántos meses hay en cada estación?
La primavera, también conocida como primavera, es la primera de las cuatro estaciones. Se refiere al período que va desde el inicio de la primavera hasta el largo verano, incluyendo el inicio de la primavera, la lluvia, el despertar de los insectos, la primavera. equinoccio, Qingming, Guyu y otros términos solares. Esta es la temporada de renovación.
Verano: principios de mayo hasta finales de julio.
El verano, la segunda de las cuatro estaciones, también conocida como "El Cielo" en inglés, es la estación más calurosa del hemisferio norte. China está acostumbrada a utilizar Chang Xia como comienzo del verano, y el verano meteorológico se pospone unos 25 días después de Chang Xia.
Otoño: principios de agosto hasta finales de octubre.
El otoño, también conocido como otoño, es la tercera estación del año. La temporada de transición del verano al invierno es de septiembre a octubre en el hemisferio norte, de marzo a mayo en el hemisferio sur, y en astronomía es del equinoccio de otoño al solsticio de invierno.
Invierno: 165438+principios de octubre a 65438+finales de octubre.
Invierno, también llamado invierno. La estación más fría del año en el hemisferio norte, siendo las otras primavera, verano y otoño. Astronómicamente hablando, es 65438 + febrero a febrero. China solía referirse a los tres meses desde el comienzo del invierno hasta el comienzo de la primavera.
Datos ampliados:
Las cuatro estaciones se dividen según los cambios en la duración del día y la noche y la altura del sol. La división de las cuatro estaciones se basa en la posición aparente del sol en la eclíptica, y está delimitada por la bisectriz, el segundo solsticio o el cuarto día. Sin embargo, los puntos divisorios utilizados por los países orientales y occidentales para dividir las estaciones no son exactamente los mismos.
Verano
El delicado capullo de loto revela una esquina afilada del agua, y una pequeña y traviesa libélula se alza sobre su cabeza. El verano da a la gente una sensación de vitalidad. A medida que aumenta la temperatura, las funciones del cuerpo humano se despiertan por completo y las personas pueden intentar realizar algún ejercicio extenuante. Como todo el mundo sabe, si no se presta atención a algunas precauciones, también se dañará el organismo. El canal People's Daily Online Anhui señaló una vez que los deportes de verano deben seguir los siguientes principios:
Primero, reponer agua en verano. Se recomienda beber dos vasos de agua media hora antes de realizar ejercicio. Si haces ejercicio al aire libre, no olvides llevar una botella de agua. También puedes añadir un poco de sal fisiológica al agua para reponer la sal perdida por el cuerpo con el tiempo. Cuando beba agua, no beba demasiada de una vez. Debes intentar mantenerte hidratado bebiendo agua con más frecuencia.
En segundo lugar, intenta elegir deportes de interior, como la natación y el yoga. Estos ejercicios en interiores no solo pueden evitar el golpe de calor, sino que también pueden proteger su piel de los rayos UV. Por la mañana, puedes hacer algo de aeróbic al aire libre para relajarte. Si practicas deporte al aire libre al mediodía, asegúrate de tomar medidas de protección solar, como usar gafas de sol y aplicar protector solar.
Otoño
El estanque está tranquilo en el pabellón de otoño y la llovizna es ligeramente fresca. Después de despedirnos del colorido verano, damos la bienvenida a la cosecha de otoño. En este momento, creo que muchas personas han logrado el efecto ideal del ejercicio. Sin embargo, ante la creciente diferencia de temperatura entre el día y la noche en otoño, debemos protegernos aún más. El People's Daily Hubei Channel señaló una vez que antes de hacer ejercicios matutinos en otoño, debes beber un poco de agua azucarada o comer algo de fruta para reponer la energía que tu cuerpo necesita. Por supuesto, también debes prestar atención a mantenerte abrigado y calentar antes de hacer ejercicio.
Materiales de referencia:
Enciclopedia Baidu-Four Seasons