¿Qué debo comer si no tengo suficiente energía ni sangre? Sí.

En la vida diaria también se debe prestar atención al acondicionamiento dietético. Por ejemplo, generalmente puede comer más de los siguientes alimentos y recuerde beber hongos y té de Defu, que no solo pueden reponer el qi y la sangre, fortalecer el bazo y ayudar a la digestión, sino también reponer el estancamiento, para lograr el propósito de Regulación integral de la anemia.

Carencia de sangre

Alimentos para reponer la deficiencia de sangre: pollo con hueso negro, sésamo negro, carne de nueces, carne de longan, pollo, sangre de cerdo, hígado de cerdo, azúcar moreno, frijoles rojos, etc. , se pueden usar indistintamente.

Elementos tabú para la carencia de sangre: castañas de agua y ajo.

Rectitud insuficiente

Alimentos para reponer el qi: ternera, pollo, cerdo, arroz glutinoso, soja, lentejas, dátiles, carpa cruciana, carpa, codorniz, anguila, gambas, setas, etc. . Puedes alternar la ropa con frecuencia.

Elementos tabú para la deficiencia de qi: espino, bergamota, nuez de betel, ajo, colinabo, hojas de rábano, cilantro (cilantro), nabo (colinabo), pimienta, pimiento largo, dedo medio, hoja de perilla, menta, hoja de loto;

Anemia

Por lo general, puedes comer alimentos ricos en sangre, como espinacas, frijoles negros, zanahorias, azucenas, raíz de loto, hongos negros, pollo, cerdo y cordero. , pepino de mar, etc. Las frutas pueden ser moras, uvas, dátiles rojos, longanes, etc.

Deficiencia de Qi y sangre

Dieta correspondiente: qi y sangre: sopa de tofu de carpa cruciana; sopa de qi y sangre de pollo;