¿Cómo tratar la insuficiencia de Qi y sangre?

La deficiencia de Qi y sangre se puede tratar desde tres aspectos: regulación de la dieta, regulación del ejercicio y regulación de los medicamentos, de la siguiente manera.

1. Acondicionamiento de la dieta. Las personas con una constitución deficiente de qi son aptas para comer alimentos calientes y nutritivos. No deben tomar una gran cantidad de suplementos en un corto período de tiempo, de lo contrario fácilmente provocará dificultades en la digestión y absorción y estancamiento del bazo y el estómago.

2. Acondicionamiento del ejercicio. El ejercicio debe ser suave y lento. Puedes hacer algunos ejercicios suaves y lentos. No es adecuado para ejercicios con cargas pesadas y ejercicios sudorosos. Está prohibido ejercer fuerza excesiva o contener la respiración durante mucho tiempo.

3. Acondicionamiento farmacológico. Los medicamentos patentados chinos se pueden tomar por vía oral. La esencia de astrágalo puede nutrir la sangre y el qi, fortalecer el cuerpo y detener la sudoración; las píldoras Shiquan Dabu pueden calentar y nutrir el qi y la sangre; el ungüento compuesto de gelatina de piel de burro puede nutrir el qi y la sangre; reponer el qi.