¿Cuáles son las características meteorológicas del equinoccio de primavera?
Las características climáticas del equinoccio de primavera son: sequía primaveral, arena y polvo, frío de finales de primavera, baja temperatura y clima lluvioso.
1. Sequía primaveral
Durante el equinoccio de primavera, las temperaturas en el norte de China, el noreste de China y el noroeste de China aumentan y las precipitaciones se vuelven escasas, lo que provoca una sequía primaveral.
2. Polvo
El equinoccio de primavera en el norte tiene menos precipitaciones, un clima seco, aire frío activo y fuertes vientos, lo que facilita que se produzca un clima de arena y polvo.
3. Primaveras frías
En esta época, el aire frío se mueve con frecuencia hacia el sur, y cuando el aire frío se mueve hacia el sur y se encuentra con el aire cálido, se producirá una primavera fría.
4. Bajas temperaturas y clima lluvioso
A medida que el aire frío continúa moviéndose hacia el sur y con frecuencia se encuentra con aire cálido, esto provocará que continúen las bajas temperaturas y el clima lluvioso en el sur.
Defensa del Equinoccio
El Equinoccio de Primavera es un período en el que el yin y el yang están equilibrados, el día y la noche son iguales y hay partes iguales de frío y calor. Como dice el refrán: "En el equinoccio de primavera, el yin y el yang se separan, por lo que el día y la noche son iguales, y el frío y el calor son iguales". Por lo tanto, desde la antigüedad se ha dicho en China que "el viento en el equinoccio de primavera". El equinoccio no es pequeño, por lo que debemos evitar el dolor y la perturbación profunda".
1. Es fácil tener diarrea a las 5 de la mañana.
Primero, se supone que el equinoccio de primavera es un período de equilibrio entre el yin y el yang, pero el El cuerpo con deficiencia de yang no puede equilibrar el yin, por lo que es más probable que la naturaleza de la deficiencia de yang quede expuesta, por lo que a menudo se la llama diarrea de cinco cambios, que se caracteriza por diarrea, es decir, diarrea sin comer.
2. Las personas con saburra blanca en la lengua, pulso profundo y débil y sensación de frío debajo de la cintura pueden tomar las píldoras Fuzi Lizhong o Jingui Shenqi para calentar el cuerpo y apoyar el yang. A menudo puedes usar jengibre seco para guisar sopa o comer jengibre seco para guisar sopa de pollo.
2. Es fácil tener dolor abdominal y diarrea.
1. Debido al fuerte viento en primavera, la medicina china cree que el viento y la tierra del bazo suelen causar deficiencia del bazo y lengua blanca. revestimiento de tener diarrea, y son más propensos a sufrir de dolor abdominal y diarrea Se caracteriza por un dolor abdominal evidente.
2. Régimen de salud: en días ventosos, evite exponerse al viento al aire libre. Tome las pastillas Lizhong bajo la supervisión de un médico.
En tercer lugar, antes y después del equinoccio de primavera, evita resfriarte.
En cuarto lugar, utilice jengibre seco para cocinar, porque el jengibre seco puede ser suave.
3. Es fácil resfriarse y tener secreción nasal
Durante el equinoccio de primavera, el viento es fuerte y ventoso, y es fácil resfriarse y tener secreción nasal. Haga ejercicio al aire libre para mejorar su inmunidad.
Precauciones sanitarias para el equinoccio de primavera
"El equinoccio de primavera es mitad yin y yang. Por eso, el día y la noche son fríos y calientes. La palabra "fen" expresa los límites entre ellos". día y noche, frío y calor. En este momento, la longitud del sol es 0 grados y la posición del sol está por encima del ecuador. Está registrado en el calendario lunar que "se refiere al equinoccio de primavera, que es aproximadamente el domingo. Equinoccio de día y de noche en los hemisferios norte y sur (a excepción de los dos polos), y también es la mitad de la primavera, por lo que es llamado equinoccio de primavera."
Ouyang Xiu tuvo una vez una maravillosa descripción del equinoccio de primavera: "A la mitad del equinoccio de primavera en el Jardín Sur, el viento y el olor de los caballos relinchan, las ciruelas verdes son como guisantes y sauces, y las mariposas vuelan." Ya sea en el norte o en el sur, el equinoccio de primavera y los períodos solares son buenos tiempos de primavera, y las orquídeas están en plena floración en la provincia china de Taiwán.
Equilibrio del yin y el yang
Debido a que el equinoccio de primavera y los términos solares dividen el día y la noche por igual, las personas deben prestar atención a mantener un equilibrio del yin y el yang en el cuidado de la salud. Stalin dijo: "Los objetos relativamente estacionarios y la posibilidad de un equilibrio temporal son las condiciones fundamentales para la diferenciación material y, por tanto, para la vida". Para obtener las "condiciones básicas de vida" para este "estado de equilibrio temporal", mantener el equilibrio del yin y el yang en el cuerpo humano se ha convertido en una importante regla de salud. Esta regla es muy importante en términos de espíritu, alimentación, vida diaria, cuidado personal, medicación, etc. Cómo utilizar la ley del equilibrio yin y yang en el cuidado de la salud para coordinar diversas funciones del cuerpo, lograr un estado de equilibrio dentro y fuera del cuerpo y mantener el conjunto orgánico del cuerpo humano en un estado relativamente tranquilo y equilibrado es el fundamento de la atención sanitaria. "Su Wen Zhi Zhen Da Lun": "Observa atentamente las posiciones del yin y el yang y ajústalas para lograr el equilibrio". En otras palabras, el cuerpo humano debe coordinar el "movimiento interno", es decir, el movimiento fisiológico de los órganos, el qi, la sangre y la esencia, con el "movimiento externo", es decir, el cerebro, la fuerza física y el movimiento. , para mantener un equilibrio entre oferta y comercialización. Evite el ejercicio inadecuado que puede destruir el equilibrio del ambiente interno y externo del cuerpo humano, acelerar el daño a ciertos órganos y el desequilibrio de las funciones fisiológicas, causando enfermedades y acortando la vida humana.
La investigación médica moderna ha demostrado que el desequilibrio del metabolismo de la vida humana provocará el desequilibrio de ciertos elementos en el cuerpo, es decir, una acumulación excesiva de ciertos elementos y un contenido insuficiente de ciertos elementos, lo que conducirá a una muerte prematura. envejecimiento y enfermedad. Algunas enfermedades no transmisibles están relacionadas con desequilibrios elementales del cuerpo. Por ejemplo, las enfermedades cardiovasculares y el cáncer, que son las más dañinas para la salud humana en el mundo, están estrechamente relacionadas con el desequilibrio del intercambio material en el cuerpo, y todas las razones se deben al desequilibrio del yin y el yang.
Según la investigación sobre la teoría del cuidado de la salud equilibrado, de acuerdo con las diferentes características fisiológicas de los diferentes grupos de edad en la vida, ajustar la estructura de la dieta correspondiente, complementar los oligoelementos necesarios y mantener el equilibrio de varios elementos en el cuerpo será beneficioso para nuestra salud humana.
"Su Wen Gu Kong Lun": "Ajusta el yin y el yang, si es insuficiente, se complementará, si es excesivo, se purgará". El tratamiento de la dieta tradicional y la medicina tradicional china se puede resumir en tonificar el déficit y depurar el exceso. Como reponer el qi y la sangre, nutrir el yin y fortalecer el yang, reponer la esencia y la médula, promover los fluidos corporales y reponer las deficiencias, aliviar la superficie, eliminar el calor, diuresis, purgar, dispersar el frío, disipar el viento y secar la humedad pueden considerarse diarrea. . La práctica de la atención médica de la medicina tradicional china ha demostrado que, ya sea tónico o diarreico, debemos insistir en ajustar el yin y el yang y llevar a cabo una atención médica dietética científica para prevenir y tratar eficazmente diversas enfermedades no transmisibles. El período que va desde el comienzo del período solar de primavera hasta el período solar de Qingming es el período de brotación de crecimiento de las plantas, la sangre humana también está en su punto máximo y los niveles hormonales también están en un pico relativo. En este momento, las enfermedades no transmisibles comunes que son propensas a ocurrir incluyen presión arterial alta, trastornos menstruales, hemorroides, enfermedades alérgicas, etc. Durante este período solar, debes elegir una dieta que pueda mantener la coordinación y el equilibrio de las funciones corporales de acuerdo con tu situación real, y evitar malentendidos dietéticos como demasiado calor, demasiado frío, demasiado alto o demasiado bajo. Por ejemplo, al cocinar pescado, camarones, cangrejos y otros alimentos fríos, en principio, se deben combinar con condimentos calientes como cebolla, jengibre, vino y vinagre para evitar que el plato esté frío y frío, lo que puede dañar el bazo. y estómago y causar malestar abdominal después de comer. Por poner otro ejemplo, cuando se comen platos afrodisíacos como puerros, ajo y papaya, los huevos suelen ir acompañados de un nutritivo yin para lograr el propósito de complementar el yin y el yang. Mantener un estado mental relajado, feliz y optimista. En la vida diaria, debe realizar ejercicio adecuado, dormir y comer regularmente y realizar un mantenimiento adecuado para lograr el mejor efecto para la salud.