¿Qué beber en primavera?
Coma menos alimentos ácidos y más dulces al comienzo de la primavera, como colza, cebolla, rábano blanco, huevos, carne magra, carpa, ñame, jengibre, azucena y guisantes Plántulas, lechuga, etc.
Comer dátiles bajo la lluvia te mantendrá sano e inmortal.
Además, los brotes de bambú, la miel, el ñame y el hongo blanco también son buenos alimentos.
Tipos de alimentos para los insectos que pican
Las personas con una constitución deficiente en yin están en su mayoría demacradas, duermen menos y tienen la orina amarilla. Deberían comer más alimentos reductores de flemas: arroz glutinoso, productos de soja, verduras, pepinos de mar, hongos blancos, etc.
Las personas con sistema de flema-humedad son en su mayoría obesas, tienen músculos flojos y les gusta comer alimentos grasosos. Deberían comer más lentejas, habas, cebollas, algas, nísperos, dátiles y judías rojas. Coma menos o nada de alimentos grasosos y no consuma alcohol ni bebidas carbonatadas.
Las personas con constitución sanguinolenta en su mayoría tienen tez apagada, labios oscuros y piel seca. Deben elegir alimentos que puedan promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, como semillas de melocotón, frijoles negros, colza, espino, etc. .
El equilibrio de frío y calor en el equinoccio de primavera es lo más importante.
Los alimentos planos adecuados incluyen guisantes, frijoles negros, soja, arroz japónica, maíz, patatas, repollo, zanahorias, repollo, uvas, hongos, champiñones, semillas de sésamo negro, miel, huevos, leche, ñame, etc. .
Qingming no es apto para comer pelo.
Comer más alimentos que nutran el yin y ablanden el hígado, como bolsa de pastor, espinacas, ñame, etc. Al hacer sopa, también puedes agregar más hongos blancos, crisantemo, etc.
Grain Rain previene el dolor en las articulaciones y no debe ingerirse.
Evita comer caquis, caquis secos, sandías, pepinos, apio, algas marinas y otros mariscos. El veneno por calor provoca parálisis térmica. Evite comer canela, pimienta, ají, jengibre, cebolla, etc.
Comer más frutas y verduras frescas, como toon, melocotones, cilantro, ñame, carpa, cerezas, semillas de sésamo, arroz glutinoso, huevos, peras, etc.