¿Dónde está la moxibustión para manos y pies fríos?
Método de moxibustión: moxibustión en barra de moxa durante 10 a 15 minutos, moxibustión en taza durante 20 a 30 minutos, moxibustión tibia hasta que la piel esté ligeramente rosada. Moxibustión una vez al día, 20 veces al mes.
Beneficios: El punto Mingmen es el centro de la vitalidad del cuerpo. La vitalidad reside aquí y tiene el efecto de fortalecer los riñones y fortalecer los cimientos. La moxibustión regular en el punto Mingmen puede calentar los riñones y fortalecer el yang, y tratar las manos y los pies fríos, la nicturia excesiva y otros síntomas.
2 Moxibustión Punto Yangchi Ubicación del punto Yangchi: Este punto se sitúa en el pliegue transversal de la muñeca, en la depresión del borde cubital del tendón extensor.
Método de moxibustión: Encienda un extremo de la barra de moxa de modo que quede a 2-3 cm de la piel. La piel circundante se sentirá cálida pero no quemada. La moxibustión dura de 10 a 15 minutos cada vez, 10 veces al mes.
Beneficios: El punto Yangchi es el principal canal de vitalidad del cuerpo humano. A través de la moxibustión, se puede mejorar la vitalidad del cuerpo humano, haciendo que la vitalidad fluya de manera más suave y poderosa, y pueda llegar efectivamente a los extremos de las extremidades, teniendo así un buen efecto de calentamiento en las manos y los pies.
3 Moxibustión Punto Yongquan Ubicación del punto Yongquan: Este punto pertenece a la planta del pie, ubicado en el extremo de la cabeza de las suturas del segundo y tercer dedo en la depresión del antepié, y el primer tercio del Conexión. El punto más bajo del punto Shu en todo el cuerpo.
Método de moxibustión: después de encender la barra de moxa, es recomendable realizar una moxibustión suave cerca del punto Yongquan para que el área local se sienta cálida y cómoda. La moxibustión dura unos 20 minutos cada vez, una vez al día o cada dos días, 10 veces al mes. También puedes remojar tus pies en agua caliente todas las noches antes de acostarte y luego aplicar dos barras de moxa en la punta Yongquan durante 15 minutos.
Beneficios: El punto Yongquan es un importante punto meridiano del riñón en el cuerpo humano. Sin embargo, las personas con deficiencia de yang renal son propensas a tener las manos y los pies fríos. La moxibustión en el punto Yongquan puede ayudar a mejorar la sensación de miedo al frío.
4 La ubicación de la moxibustión Punto Zusanli Punto Zusanli: doble las piernas y extienda las piernas. Hay un pequeño hueso más alto que la piel en el exterior de la articulación de la rodilla, que es el ojo externo de la rodilla. , tres pulgadas hacia abajo desde el ojo exterior de la rodilla. Puede juntar el dedo índice, el dedo medio, el anular y el meñique. Tomando la barra horizontal en el medio del dedo medio como estándar, el ancho de los cuatro dedos es de tres pulgadas. Entre el peroné y la tibia, a un dedo de la tibia se encuentra el punto Zusanli.
Método de moxibustión: Enciende la barra de moxa y colócala sobre el punto de acupuntura, a unos dos centímetros de distancia, para que el calor penetre en la piel. Durante la moxibustión, preste atención a aumentar ligeramente la temperatura de la barra de moxa para enrojecer la piel local, y mueva la barra de moxa lentamente hacia arriba y hacia abajo en la punta Zusanli para evitar quemar la piel local. La moxibustión se realiza 1 o 2 veces por semana y el tiempo de moxibustión es de 15 a 20 minutos cada vez.
Beneficios: La punta Zusanli es un qi y sangre universal que fortalece el cuerpo, y las varillas de moxa pertenecen al yang. Fumar este punto con varillas de moxa puede eliminar el frío y la humedad en el bazo y el estómago. Con la ayuda de las propiedades medicinales del fuego de moxibustión, puede calentar el Qi y la sangre a través de la conducción de los meridianos, lo que tiene un buen efecto terapéutico para mejorar el frío. manos y pies.