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¿Dónde está la moxibustión para manos y pies fríos?

1 Ubicación del punto Mingmen de Moxibustión: Colóquese en decúbito prono, en la línea media de la zona lumbar, en la depresión debajo de la apófisis espinosa de la segunda vértebra lumbar, en la zona paralela al ombligo.

Método de moxibustión: moxibustión en barra de moxa durante 10 a 15 minutos, moxibustión en taza durante 20 a 30 minutos, moxibustión tibia hasta que la piel esté ligeramente rosada. Moxibustión una vez al día, 20 veces al mes.

Beneficios: El punto Mingmen es el centro de la vitalidad del cuerpo. La vitalidad reside aquí y tiene el efecto de fortalecer los riñones y fortalecer los cimientos. La moxibustión regular en el punto Mingmen puede calentar los riñones y fortalecer el yang, y tratar las manos y los pies fríos, la nicturia excesiva y otros síntomas.

2 Moxibustión Punto Yangchi Ubicación del punto Yangchi: Este punto se sitúa en el pliegue transversal de la muñeca, en la depresión del borde cubital del tendón extensor.

Método de moxibustión: Encienda un extremo de la barra de moxa de modo que quede a 2-3 cm de la piel. La piel circundante se sentirá cálida pero no quemada. La moxibustión dura de 10 a 15 minutos cada vez, 10 veces al mes.

Beneficios: El punto Yangchi es el principal canal de vitalidad del cuerpo humano. A través de la moxibustión, se puede mejorar la vitalidad del cuerpo humano, haciendo que la vitalidad fluya de manera más suave y poderosa, y pueda llegar efectivamente a los extremos de las extremidades, teniendo así un buen efecto de calentamiento en las manos y los pies.

3 Moxibustión Punto Yongquan Ubicación del punto Yongquan: Este punto pertenece a la planta del pie, ubicado en el extremo de la cabeza de las suturas del segundo y tercer dedo en la depresión del antepié, y el primer tercio del Conexión. El punto más bajo del punto Shu en todo el cuerpo.

Método de moxibustión: después de encender la barra de moxa, es recomendable realizar una moxibustión suave cerca del punto Yongquan para que el área local se sienta cálida y cómoda. La moxibustión dura unos 20 minutos cada vez, una vez al día o cada dos días, 10 veces al mes. También puedes remojar tus pies en agua caliente todas las noches antes de acostarte y luego aplicar dos barras de moxa en la punta Yongquan durante 15 minutos.

Beneficios: El punto Yongquan es un importante punto meridiano del riñón en el cuerpo humano. Sin embargo, las personas con deficiencia de yang renal son propensas a tener las manos y los pies fríos. La moxibustión en el punto Yongquan puede ayudar a mejorar la sensación de miedo al frío.

4 La ubicación de la moxibustión Punto Zusanli Punto Zusanli: doble las piernas y extienda las piernas. Hay un pequeño hueso más alto que la piel en el exterior de la articulación de la rodilla, que es el ojo externo de la rodilla. , tres pulgadas hacia abajo desde el ojo exterior de la rodilla. Puede juntar el dedo índice, el dedo medio, el anular y el meñique. Tomando la barra horizontal en el medio del dedo medio como estándar, el ancho de los cuatro dedos es de tres pulgadas. Entre el peroné y la tibia, a un dedo de la tibia se encuentra el punto Zusanli.

Método de moxibustión: Enciende la barra de moxa y colócala sobre el punto de acupuntura, a unos dos centímetros de distancia, para que el calor penetre en la piel. Durante la moxibustión, preste atención a aumentar ligeramente la temperatura de la barra de moxa para enrojecer la piel local, y mueva la barra de moxa lentamente hacia arriba y hacia abajo en la punta Zusanli para evitar quemar la piel local. La moxibustión se realiza 1 o 2 veces por semana y el tiempo de moxibustión es de 15 a 20 minutos cada vez.

Beneficios: La punta Zusanli es un qi y sangre universal que fortalece el cuerpo, y las varillas de moxa pertenecen al yang. Fumar este punto con varillas de moxa puede eliminar el frío y la humedad en el bazo y el estómago. Con la ayuda de las propiedades medicinales del fuego de moxibustión, puede calentar el Qi y la sangre a través de la conducción de los meridianos, lo que tiene un buen efecto terapéutico para mejorar el frío. manos y pies.