¿Qué hacer con la diferencia de color cuando te despiertas por la mañana?
1. ¿Qué hacer con la diferencia de color al despertar por la mañana?
1. Baño caliente para eliminar el edema
La hinchazón en la cara y los ojos es un problema común por la mañana. Tome primero un baño caliente para favorecer la circulación sanguínea y luego aplíquelo. Productos para el cuidado de la piel para calmarla y aplicar compresas frías. Si su cara está hinchada debido a la fatiga excesiva o la ingesta excesiva de líquidos, la hinchazón disminuirá siempre que mejore la circulación sanguínea. Cuando la resistencia de la piel es débil, su capacidad de absorción también será pobre. Tome un baño caliente para mejorar la circulación sanguínea y luego aplique productos para el cuidado de la piel para calmarse y aplique compresas frías, que tendrán efectos inesperados.
2. Peeling escamoso
Encontrar un cutis apagado por la mañana afectará definitivamente a tu buen humor. La razón principal del color apagado de la piel es que la piel no puede limpiar a tiempo las células que mueren durante el metabolismo. Por eso, al levantarte por la mañana, lo mejor es exfoliar el rostro para ayudar a que la piel se repare. Tenga cuidado de no elegir cremas exfoliantes químicas a base de ácido láctico. Los ingredientes ácidos pueden aumentar la sensibilidad de la piel a la luz solar y provocar fácilmente pigmentación. En cuanto a los productos químicos, utilízalos únicamente por la noche.
3. Hidratación oportuna
La capa protectora de la piel se dañará y endurecerá debido a la falta de sueño, dificultando la retención de la humedad. La piel deshidratada puede hacer que las arrugas sean más visibles y hacerte lucir más cansado. La hidratación oportuna remodelará la capa protectora de la piel. Una humedad suficiente hará que su piel ya no luzca oscura y amarilla.
4. Aplicar mascarilla
Recuerda hidratar tu piel en otoño seco. Después de completar una serie de procedimientos para despertar la piel por la mañana, empape una mascarilla de papel y aplique tónico en la cara durante 5 minutos. Su piel definitivamente mejorará enormemente. De hecho, aplicar una capa de película de agua sobre la piel ha reemplazado la segunda parte del cuidado básico de la piel: el efecto del tónico para el cuidado de la piel. Además, el efecto cubriente de la mascarilla hace que la piel se sienta como una colcha y la absorción de nutrientes será mejor que usar una loción normal.
5. Masajear para promover la absorción
Después de limpiar y refrescar la piel, el aumento de humedad y nutrientes requiere una capa de material similar a una película protectora para fijarlos firmemente. Presta especial atención a esto. El flujo sanguíneo no es lo suficientemente fluido por la mañana. Después de hidratar con loción, un masaje adecuado de la piel no solo puede mejorar el efecto de absorción, sino también hacer que la piel esté más sonrosada.
6. Dieta equilibrada
El desayuno debe ser nutritivo. La combinación de carbohidratos y proteínas nunca te dejará con hambre antes del almuerzo. Piense en avena o tostadas con mantequilla de maní (puede espolvorearles un poco de canela para mejorar su estado de ánimo y estimular el estado de alerta). Un estudio encontró que una cantidad moderada de cafeína (200 mg, aproximadamente dos tazas de café) puede hacerte sentir mejor y agudizar tu pensamiento, por lo que disfrutar del placer de una taza de café o té negro en el desayuno también es una buena opción.
7. Jugar al pino
Cuando abres los ojos por la mañana, sólo tú sabes que no quieres levantarte. En este momento, quítese la almohada y haga inversión para despertar la piel. Haga dos series cada 30 segundos. En este minuto, su piel despertará cada célula de la piel debido al efecto suavizante de la sangre provocado por la inversión. Las células activadas traerán un metabolismo eficiente, permitiendo que la piel elimine la sensación de tristeza.
8. Mírate
Las mujeres seguras de sí mismas son las más bellas, así que mírate bien en el espejo después de cuidar tu piel todos los días. Mira la diferencia entre tu piel de hoy y de ayer. Hay granos y puntos negros. ¡Este paso es absolutamente esencial!
2. Razones del mal color
1. Exposición a los rayos ultravioleta
Los rayos ultravioleta son el principal asesino del envejecimiento de la piel. Pueden alterar la textura y dañar la sangre. La acumulación de melanina hace que la piel se oscurezca y se vuelva amarilla, por lo que no importa la estación, debes prestar atención a bloquear los rayos ultravioleta.
Solución: Asegúrate de usar protector solar al salir. Incluso en otoño e invierno, mientras haya sol, conviene aplicar protector solar en las partes expuestas. Elige el índice SPF según la intensidad del sol. En verano, trae una sombrilla e intenta conseguir una protección solar integral.
2. Contaminación del aire
Hoy en día, el problema de la contaminación del aire es cada vez más grave. Cada vez hay más impurezas y sustancias nocivas en el aire, que suelen entrar fácilmente en los poros y bloquear la respiración normal de los poros, provocando que el color de la piel se vuelva cada vez más oscuro.
Solución: Aunque no salgas, aplica crema facial una vez al día para prevenir la contaminación y los daños externos, proteger la piel y evitar que diversas impurezas y suciedad entren en los poros.
3. Frente a la computadora con frecuencia
Si estás frente a la computadora con frecuencia, los poros de la cara se obstruirán por las partículas acumuladas alrededor de la computadora debido a la electricidad estática, lo que hará que los poros se agranden. y más grande, lo que provoca que la piel facial se vuelva más áspera y oscura, y la tez se vuelve menos buena.
Solución: Intenta reducir el tiempo que pasas online. Si es necesario para trabajar, siempre debe estar frente a la computadora. Luego puedes lavarte la cara cada 3 horas, limpiar tu piel y luego hidratarla.
4. Mala circulación sanguínea
El hígado afecta directamente a los vasos sanguíneos. Cuando el fuego del hígado es fuerte o el qi del hígado está estancado, es fácil causar estancamiento del qi y la sangre, lo que afecta la circulación sanguínea de la cara no es suave y la piel naturalmente se vuelve opaca.
Solución: Presta atención a mantener un estado de ánimo feliz, reduce el número de veces que te enojas, come más melón amargo, frijoles mungos, pepinos y otros alimentos para reducir el fuego del hígado, aplica toallas calientes en la cara. regularmente para mejorar la circulación sanguínea facial.
5. No exfoliar a tiempo
El estrato córneo se renueva cada dos ciclos. Si la cutícula vieja no se elimina a tiempo, dificultará la absorción de la piel y hará que la piel se vuelva amarilla y negra, especialmente en la zona T.
Solución: Utilizar productos exfoliantes o mascarillas limpiadoras para exfoliar periódicamente y mantener la piel en un estado libre de estrés. Exfolia una vez por semana para pieles sanas y una vez cada dos semanas para pieles sensibles, o una vez cada 28 días.
6. Quedarse despierto mucho tiempo
Quedarse despierto mucho tiempo es una de las principales causas de un cutis deficiente y una piel apagada, y también es un problema común. en la vida cotidiana de la gente moderna. Quedarse despierto hasta tarde hará que su piel originalmente clara se opaque gradualmente y pierda su brillo. Mucha gente entiende esto pero no puede cambiarlo.
Solución: Se recomienda acostarse antes de las 23:00 horas, ya que de 13:00 a 1:00 horas es el momento de desintoxicación y depuración del hígado. Puede acostarse a esta hora para permitir que el metabolismo endocrino vuelva a la normalidad, de modo que el problema de la piel oscura y amarilla pueda resolverse fundamentalmente.
7. Beber café con frecuencia
A mucha gente le gusta tomar café, té, refrescos de cola, bebidas deportivas, etc. Todas estas bebidas contienen cafeína en mayor o menor medida. Un consumo excesivo de cafeína puede provocar trastornos del sueño y empeorar el cutis.
Solución: Se recomienda beber menos bebidas con cafeína como café, té, cola y bebidas deportivas, y beber más agua y zumo recién exprimido para reducir la ingesta de cafeína y desintoxicar el organismo.
8. Deshidratación de la piel
La deshidratación de la piel hará que las células de la piel envejezcan, las células nuevas morirán fácilmente y la piel no tendrá función reparadora, lo que naturalmente conducirá a una apariencia oscura y opaca. Y la piel apagada al mismo tiempo, tampoco puede absorber varios productos para el cuidado de la piel.
Solución: Aplicar productos hidratantes para el cuidado de la piel cada mañana y noche, llevar consigo un frasco de spray durante el día para reponer la humedad en cualquier momento, aplicar una mascarilla hidratante 2 o 3 veces por semana o hacerlo regularmente. compresas húmedas para mantener la piel húmeda.