Composición del diario de natación 400 palabras
El día finalmente ha terminado y creo que aprenderás mucho. Es hora de calmarse y escribir un diario. ¿Cómo escribir un diario para llamar más la atención? La siguiente es una composición de 10 diarios de natación de 400 palabras que compilé para usted. Espero que le resulte útil.
Diario de natación ensayo 400 palabras 1 Ese día, como de costumbre, llevé el coche de mi madre hasta la entrada de la piscina. Tan pronto como se abrió la piscina, entré corriendo, cambié la llave, corrí al vestuario, tiré la ropa cambiada en el armario y ¡me sumergí en la piscina! ¡No tienes idea de las ganas que tengo! Lo que me hace más feliz es que Guo Ziming, Xi Haozhi, Dai Yukai y Liu Haifeng también vinieron y ¡comenzamos una pelea por el agua!
Los cinco usamos "piedra, papel, tijeras" para decidir un equipo neutral, y las cuatro personas restantes usamos "blanco y negro" para decidir dos equipos. Entonces, cualquiera que sea el equipo que convenza al neutral, ¡el neutral se unirá a ese equipo!
El juego ha comenzado y me mantengo neutral. Guo y Dai son un equipo y Liu He es una combinación. ¡Guo Dai me convenció! Entonces, me colé solo en la base de Liu Haifeng, salí a la superficie de repente y le di una sorpresa a Liu Haifeng. El equipo de Liu Qian rápidamente se dio la vuelta y peleó conmigo 30 veces, ¡pero no pudieron decidir el resultado! En ese momento, solo escuché a Xi Haozhi gritar "Ah", "Guau". ¡Mi cabeza estaba sumergida en el agua y me escondía por todas partes! Entonces Liu Haifeng se abalanzó sobre mí como un lobo hambriento, tratando de chantajearme para que me uniera a ellos. ¡bufido! ¡No es tan fácil! ¡Me agaché y Liu Haifeng me extrañó! ¡Continué luchando contra ellos, pero después de todo me superaban en número y finalmente perdí! Pero en esta coyuntura crítica, Guo Zi anunció que habían traído 654,38 millones de soldados para atacar a Liu Haifeng. Tan pronto como lo vi, llegó la oportunidad. Se dio la vuelta, agarró a Liu Haifeng y le preguntó con la alegría de la victoria: "¿Te estás rindiendo?". Asintió repetidamente y suplicó clemencia, apretando los dientes con ira. ¡Xi Haozhi es débil e incompetente y se rinde incondicionalmente!
¡Dios mío! ¡El tiempo vuela tan rápido! Jugamos hasta el Pabellón del Palacio Qing y estábamos reacios a irnos. ......
Diario Natación Ensayo 400 palabras 2 ¿Si quieres saber qué es lo que más me gusta? Entonces te diré una respuesta, eso es nadar. Prefiero nadar a jugar juegos de computadora. Tan pronto como escuché que iba a nadar, me sentí eufórico y emocionado.
Siempre me acuesto en la cama durante las vacaciones y me niego a levantarme. Pero mientras mi padre diga: "Iré a nadar más tarde", me levanto inmediatamente, como bien, recojo el equipo de natación y completo los preparativos como el viento, es suficiente.
De camino a la piscina, todos los pájaros que vi parecían estar cantando: "¡Oye! ¡Oye! Chuck, hace tan buen tiempo hoy. Los lindos arbolitos también bailaban a un lado". del camino, animando a todos los saludo y deseándome un feliz baño.
Cuando llegué a la piscina y me puse el bañador, no podía esperar a saltar fuera de la piscina, sintiéndome tan feliz como un pez en el agua. Hice braza y estilo libre por un tiempo, pero mi favorito era el buceo, que me enseñó mi papá. Cuando me hundí hasta el fondo, vi que las piernas de los adultos eran como grandes árboles. Me arrastré por el medio, como si me hubiera convertido en un pájaro feliz volando en el bosque.
Mi padre me pedía que nadase 20 largos en la piscina cada vez y no me dejaban descansar hasta terminar de nadar. Competiría conmigo porque tenía miedo de que yo fuera un holgazán. Me pidió que nadase primero y luego me perseguiría. Cuando lo alcanzó, me rascó las plantas de los pies, lo que me provocó picazón y ya no podía nadar. Sólo pude hundirme hasta el fondo del agua y morir asfixiado. Así que solo podía acelerar lo más que podía, a veces rogándole a mi papá que me arrojara muy alto y luego caer pesadamente al agua. Aunque da un poco de miedo, es realmente emocionante.
Nadar es divertido, pero realmente agotador. Cada vez que pongo un pie en tierra, siento como si tuviera un elefante en mi espalda. No puedo mover los pies, pero la sensación de estar libre en el agua es realmente asombrosa. Me gusta nadar.
Diario ensayo de natación 400 palabras 3 Miércoles 23 de agosto de 20xx estaba soleado
Hoy lo que más me emociona es que mi madre me va a llevar a nadar. He estado esperando la tarde desde la mañana. Después del almuerzo, no podía esperar para pedirle a mi madre que me llevara a nadar, pero mi madre dijo que tenía que descansar más de media hora antes de hacer ejercicio. Tuve que sentarme en una silla y ver pasar los segundos. Se acerca el momento, mi madre y yo partimos.
Cuando llegué al Hotel Radisson, mi madre dijo que no sabía en qué piso estaba la piscina, así que me ofrecí para correr al mostrador de información y pregunté: "Tío, tío, en qué piso". ¿Está abierta la piscina?" El tío de la recepción me dijo: "La piscina está en el cuarto piso. "Mi madre y yo tomamos el ascensor hasta el cuarto piso y vimos a una tía sentada en la puerta. Le dimos la tarjeta. La tía dijo: "Ponte el traje de baño y ve directamente a la piscina". Cuando llegué a la piscina, vi dos piscinas. Al lado de la piscina está escrito que la zona de aguas poco profundas tiene 1,2 metros de altura y la zona de aguas profundas tiene 1,5 metros de altura. Como no sé nadar, elegí nadar en aguas poco profundas. Me puse mi flotador y bajé las escaleras paso a paso. Cuando el agua me llegó a las rodillas, me senté y comencé a nadar. Hoy viene mucha gente a nadar, algunas son mayores que yo, otras son más jóvenes que yo. Algunos de ellos no saben nadar como yo, por lo que usan aros salvavidas para nadar en aguas poco profundas, mientras que otros nadadores van a aguas profundas. Realmente envidio verlos nadar en el agua como peces. Después de jugar en la piscina durante unas 3 horas, mi madre me llamó a casa. Tomé la mano de mi madre y le dije: "Mamá, ¿puedes inscribirme en una clase de natación?"
"Inscríbete para el próximo año, este año ya pasó". En secreto decidí aprender a nadar bien el próximo verano.
Ayer pasamos un día divertido y pensamos que hoy volveríamos a jugar así, pero no lo hicimos. Hoy, 29 de julio, es un día amargo. ¿Qué está sucediendo? Escúchame en detalle.
Tan pronto como nos cambiamos de ropa y nos preparamos para entrar al agua tan felices como ayer, el Maestro Li de repente nos llamó y nos dijo: Hoy aprenderemos primero los movimientos de las piernas y pasaremos la mayor parte del tiempo. Tiempo practicando en tierra. Realice primero las actividades preparatorias: carrera, cabeza, piernas, codos, muñecas, cintura, glúteos y otras partes. Primero, corre tres vueltas. Esta frase desterró todos los pensamientos de nuestra mente. De ninguna manera, ¿quién lo llamó maestro? Sólo puedo resignarme al destino.
Después de terminar las actividades preparatorias, estábamos agotados, y la maestra nos pidió que volviéramos a sentarnos en el suelo (¡sucio!) y dijo: A continuación practicaremos los cuatro puntos técnicos de "recoger", "girar". ", "empujar" y "recortar". Primero coloque las piernas en el suelo (demasiado sucias), luego de repente junte las piernas y continúe dándoles la vuelta, es decir, coloque los dedos de las piernas dobladas en ambos lados. Es bastante simple y luego empújelo nuevamente. y luego se acabó (-). Apretar las piernas expulsadas se llama sujetar, pero no puedes soltarlas, ¡es difícil (* _ * mareado)!
Por fin puedo meterme al agua, pero todavía tengo que hacerlo. ¡No puedo escapar sin contener la respiración y cambiar el agua!
Diario de natación ensayo 400 palabras 5 ¿Si quieres saber qué es lo que más me gusta? Entonces te diré una respuesta, eso es nadar. Prefiero nadar a jugar juegos de computadora. Tan pronto como escuché que iba a nadar, me sentí eufórico y emocionado.
Durante las vacaciones de verano, siempre me acostaba en la cama y me negaba a levantarme. Pero mientras mi padre decía: "Vamos a nadar más tarde", me levantaba inmediatamente, comía bien, recogía herramientas para nadar y completaba los preparativos como el viento.
De camino a la piscina, todos los pájaros que vi parecían estar cantando: "¡Oye! ¡Oye! Chuck, hace tan buen tiempo hoy. Los lindos arbolitos también bailaban a un lado". del camino, animando a todos los saludo y deseándome un feliz baño.
Cuando llegué a la piscina y me puse el bañador, no podía esperar a saltar de la piscina, tan feliz como un pez sacando agua. Puedo nadar braza y estilo libre. Pero mi favorito es el buceo, que me enseñó mi padre. Cuando me hundí hasta el fondo, vi que las piernas de los adultos eran como grandes árboles. Me arrastré por el medio, como si me hubiera convertido en un pájaro feliz volando en el bosque.
Mi padre me pedía que nadase 20 largos en la piscina cada vez y no me dejaban descansar hasta terminar de nadar. Competiría conmigo porque tenía miedo de que yo fuera un holgazán. Me pidió que nadase primero y luego me perseguiría. Cuando lo alcanzó, me rascó las plantas de los pies, lo que me provocó picazón y ya no podía nadar. Sólo pude hundirme hasta el fondo del agua y morir asfixiado. Así que sólo puedo acelerar tanto como pueda. A veces le ruego a mi padre que me arroje alto y luego caigo pesadamente al agua. Un poco aterrador, pero realmente emocionante.
Nadar es divertido, pero realmente agotador. Cada vez que bajaba a tierra, sentía como si llevara un elefante en la espalda y no pudiera moverme. Pero la sensación de libertad en el agua es realmente asombrosa. Me gusta nadar.
Ensayo del diario de natación 400 palabras 6·8·6
Hoy fui al hotel Scenic Spot para aprender a nadar.
Esta era la primera vez que tomaba clases de natación, así que estaba un poco nerviosa. Al principio, el entrenador nos pidió a los tres niños que nos sentáramos en el borde de la piscina, usáramos las piernas para golpear el agua y nos pidió que estiráramos las piernas. Después de 20 minutos, el entrenador nos pidió que bajáramos a la piscina para aprender a ahogarnos. El entrenador dijo: "Recuerda, primero respira y luego mete la cabeza en el agua y sopla lentamente las burbujas. Puedes aguantar mucho tiempo. Al principio, siempre me ahogaba con el agua". Poco a poco fui dominando la técnica de asfixiarme con el agua. Finalmente, el entrenador nos pidió que repasáramos cómo patear el agua con las piernas.
Una clase está a punto de terminar. Cuando salí a ver a mi madre, le dije emocionado: "¿Puedes volver a nadar mañana?" Mi madre sonrió y respondió: "Mañana te dolerán las piernas, lo sabrás". Descubrí que mis piernas no podían caminar. Sin embargo, todavía estoy muy feliz porque este es el primer paso para aprender a nadar. ¡Trabajaré más duro en el futuro!
Hoy iré. Aprendí a nadar en el hotel Scenic Spot. Esta fue la segunda vez que tomé clases de natación, pero no fue la última vez que este entrenador enseñó a cinco de nuestros niños al mismo tiempo. , los otros niños sabían nadar, así que no me convenció cuando el entrenador me llamó "novato". Al principio nos pidió que nos sentáramos en el borde de la piscina y usáramos las piernas para estirar el agua. Minutos, el entrenador me pidió que bajara a la piscina para aprender sobre la asfixia. El entrenador dijo: "Recuerde, primero respire y luego sumerja la cabeza en el agua, mientras contiene la respiración, puede asfixiarse por un largo tiempo". tiempo. "Practiqué lentamente según el método del entrenador y el tiempo que pasé en el agua se hizo cada vez más largo. Finalmente superé el obstáculo de estar en el agua y el entrenador me elogió por hacer un buen trabajo.
Ensayo diario de natación 400 palabras 7 20xx Estaba soleado el miércoles 9 de julio.
Hacía mucho calor en el verano y el sol brillaba sobre la tierra, lo que hacía difícil abrir los ojos. Las cigarras chirriaban en mis oídos de vez en cuando, lo que me hacía sentir incómodo. Mamá vino al gimnasio para aprender a nadar. Traje un gorro, gafas y un bañador...
¡Guau! ¡La piscina es tan clara! El mismo cielo azul, me gusta la gelatina dulce, tengo muchas ganas de probarla, pero hay demasiada gente en esta gelatina: algunos juegan en el agua, otros nadan, otros se sumergen. cabezas en el agua... ¿y yo? Vine a aprender a nadar con Ye, Doudou.
Nos pusimos el bañador y las gafas y caminamos lentamente hacia el agua. Caminamos tomados de la mano y yo estaba realmente asustado. El agua flotaba demasiado, pero llevó a mi esposa hacia la izquierda. Finalmente aprendimos a caminar en el agua. El instructor nos enseñó la segunda tarea. Conteniendo la respiración. Esto fue un poco difícil. Respiré profundamente y luego entré al agua por completo.
"No, no, no puedo soportarlo. "Grité en mi corazón. En menos de cinco segundos, levanté la cabeza. Resultó que, a excepción de la cabeza de la hermana Doudou, todos los niños habían levantado la cabeza. Ye Ao, Jiang Zihan y yo nos miramos y suspiramos. ¡Ay! Perdimos de nuevo.
Practicamos una y otra vez, pero el resultado siguió siendo el mismo.
Creo que no podía soportar practicar una y otra vez. ¡Perderá! Hermana Doudou, solo espere y verá -
Estaba despejado el sábado por la mañana, pero estaba un poco asustada porque mi madre me iba a llevar a la clase de natación que más temía. ¿Por qué tenía miedo? Nadar? Aquí tienes una pequeña historia, ¡déjame contarte!
En plena noche, mi madre me dijo amablemente: "Bebé, ¿quieres aprender a nadar?" "Estoy muy feliz. Puedo jugar libremente en la piscina como otras personas. Acepté felizmente. En el camino a las clases de natación, siempre siento que los árboles al costado del camino me saludan y las flores al costado del camino me saludan. dulce conmigo Incluso el cachorro en la puerta del puesto de frutas del que quería esconderme se volvió tan lindo...
Estaba muy feliz en la primera clase porque el entrenador seguía elogiándome a mí y a mi. El corazón se llenó de alegría. Pronto me negué a aprender. La razón era simple, porque el entrenador nunca me dejó rascar la pared de la piscina. ¡Qué cosa más terrible! La pared de la piscina parecía estar escondida. Yo. Este amable entrenador parecía feroz... ¡Me volví cada vez más travieso y el entrenador se volvió cada vez más feroz! /p>
Más tarde descubrí que el entrenador era solo para mí. Soy tan amable que estoy siendo malo contigo.
Estoy profundamente avergonzado de mi comportamiento descortés anterior y me alegro de haber aprendido finalmente a nadar bajo la supervisión de mis padres y mi entrenador. Espero que la natación no sólo pueda protegerme a mí mismo sino también ayudar a los demás. De esto también entendí: ¡Debes tener perseverancia en todo lo que haces, no rendirte a mitad de camino y ser una persona valiente!
Diario ensayo de natación 400 palabras 9 Hoy es el último día de mi entrenamiento de supervivencia, y también es el día más importante, porque hoy tengo que hacer la prueba de natación y emitir el certificado.
Comenzó el examen. La maestra primero nos organizó a los seis en un grupo y pensé: Debe ser un recorrido directo. Pero creo que debe ser mucho tiempo para nadar así, así que ¿aún podemos jugar? Le pregunté al maestro y el maestro dijo que podía. En ese momento estaba muy feliz. Pero pronto será mi turno y tengo que contener mi alegría para no emocionarme demasiado.
Finalmente llegó mi turno y me lancé al agua con confianza. Tan pronto como sonó el silbato, me fui a nadar. No sé si respiré muy poco o cuando lo solté, así que respiré tan pronto como nadé. En ese momento, vi desde el fondo del agua que yo era el nadador más lento. Entonces estaba muy nervioso y lo perseguí desesperadamente. Desafortunadamente, no tengo suficiente energía en este momento. Así, cambié cuatro tonos. Pero justo cuando estaba a punto de respirar por quinta vez, de repente escuché un silbido y me detuve. Pero luego vi que, a excepción de dos personas no muy lejos, todos en el agua estaban nadando. Volví a mirar y vi que estábamos a menos de dos metros de la línea amarilla, y estábamos allí en unos pocos trazos. ¡Bueno! ¡Qué lástima! ¿Por qué debería levantarme?
Aunque fallé esta vez, lo lograré la próxima.
Ensayo diario de natación 400 palabras 10 Hoy, mi madre y yo vinimos al Centro Nacional de Fitness Xinjiekou para aprender a nadar. "Ja", eso es todo, lloré felizmente. "Ah", hay mucha gente adentro. Finalmente me registré (mi nombre ya estaba registrado) y estaba esperando comenzar mi primera lección de natación. Mientras esperaba, noté que solo había chicos altos a mi alrededor, pero no chicas. Más tarde, cuando estaba esperando en la fila para cambiarme de ropa, encontré a dos chicas y me alegré mucho de haber finalmente encontrado a alguien. La clase comenzó y el entrenador nos pidió que camináramos de un lado a otro de la piscina. ¡Pensé que no era fácil!
Mientras hablaba, avanzó, pero era más fácil decirlo que hacerlo. Caminar sobre el agua y caminar sobre la tierra son dos cosas diferentes. Todos los demás son mucho más rápidos que yo. Empecé a perseguir a otros, pero el agua aquí era bastante profunda, casi un metro. Como estaba demasiado ansioso, perdí el equilibrio y caí al agua. Me vertieron mucha agua en los oídos y la nariz y me ahogué un par de veces, tosiendo y tosiendo. El entrenador se acercó para consolarme y hacerme relajar. De esta manera, caminé lentamente hacia el otro lado.
Empecé a practicar cómo contener la respiración en el agua. Como no logré dominar la técnica, comencé a sentirme incómodo después de contener la respiración en el agua durante cuatro segundos. Luego pude aguantar lentamente durante cinco o diez segundos. Esto me da una sensación de logro. De esta forma, la clase terminó rápidamente. Aunque me atraganté y bebí un poco de agua, estaba muy feliz. Estoy seguro de que podré aprender a nadar bien durante este período de entrenamiento.
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