¿Qué significan los llamados "tres nueve inviernos"?
Existe un dicho popular en nuestro país que dice que "el 9 de marzo hace frío". "9 de marzo" significa principalmente 65438 del 9 al 17 de octubre, que se encuentra dentro del término solar Xiaohan. Como dice el refrán: "El viento del norte sopla en un día frío y es el 29 de febrero cuando hace un poco de frío". Los datos meteorológicos muestran que durante la temporada de frío menor, los días son cortos y las noches largas y la luz del sol no es fuerte. En la mayor parte de China soplan vientos del noroeste y a menudo llegan corrientes frías siberianas.
Los trabajadores han experimentado miles de años de lucha contra el viento, la nieve y el frío severo. Basándose en una larga experiencia práctica, han creado muchas "Nine-Nine Songs" que describen los patrones cambiantes del frío. y calidez durante el Período Nueve-Nueve. Por ejemplo, 99 canciones populares en el norte:
Sin contar de nueve a nueve; 1929, sin disparos; 3949, caminando sobre el hielo, mirando los sauces a lo largo del río; vienen ochenta y nueve golondrinas; noventa y nueve y diecinueve; el ganado ara por todas partes.
Datos ampliados:
En el invierno del 9 de marzo, la temperatura alcanzó el punto de congelación. Como dice el refrán, "tres-nueve-cuatro-nueve" es la época más fría del año. Cuando salga, asegúrese de usar ropa extra para mantenerse abrigado.
Se entiende que cuando la temperatura ambiente es de 15°C, el calor disipado por la cabeza supone el 30% de la disipación total del calor corporal, el 60% a 4°C y el 75% a menos 15°C. °C. Por lo tanto, se debe prestar especial atención a mantener calientes las partes expuestas del cuerpo, como la cabeza y las manos. Los niños en particular deben tener cuidado de no congelarse los oídos.
“Nutrir el yang en primavera y verano, nutrir el yin en otoño e invierno”. Los expertos recuerdan que el principio de preservación de la salud en las estaciones frías es recolectar esencia, fortalecer la base y apoyar el yuan, centrándose en el riñón frío.
En primer lugar, haga más ejercicio para promover un flujo sanguíneo más rápido y calentar el cuerpo.
En segundo lugar, preste atención a mantener el calor del frío, especialmente la cabeza, el abdomen y los pies. Desarrolle el hábito de remojar los pies en agua caliente y no duerma contra una pared por la noche para evitar la "radiación fría";
El tercero es comer más alimentos calientes, como trucha y bolsa de pastor. , espárragos, calabaza, anacardos, ñame, azufaifa, longan, cordero, etc. , no solo calienta el cuerpo, sino que también lo nutre.
Además, a muchas personas les gusta prepararse una taza de té cuando hace frío y beber un poco de té caliente para disipar el frío. El té siempre ha sido una de las bebidas más populares en China. En la actualidad, muchos tipos de té han ido enriqueciendo paulatinamente la elección de las personas. Además de calmar la sed, el té también tiene importantes efectos para preservar la salud porque contiene polifenoles del té que son beneficiosos para la salud humana.
Sin embargo, debido a las diferentes preferencias personales y constitución física, el té adecuado para cada uno también es diferente. Preste atención a elegir té caliente en invierno para disipar eficazmente el frío.
Enciclopedia Baidu - Frío Sanjiu
Xinhuanet-Popular Science>Texto>"Pequeño frío" a las 23:39 del día 5: es el momento más frío en 239 años.
¿Xinhuanet? Militar>Texto>Los médicos militares recomiendan: Beba más té caliente en el frío invierno.