Conocimientos sobre la primera helada.
1. El origen de la primera helada
La primera helada es uno de los veinticuatro términos solares. Cada año, el décimo día del calendario solar llega el 23 o 24 de octubre, cuando el sol alcanza los 210 grados. En la primera temporada de heladas, el aire frío se desplaza hacia el sur, la temperatura desciende gradualmente y la temperatura del suelo desciende hasta aproximadamente 0°C, lo que hace que sea más probable que se produzcan heladas por la mañana y por la noche.
2. Características climáticas de las primeras heladas
En la temporada de primeras heladas, la temperatura disminuye gradualmente y aumenta la diferencia de temperatura entre el día y la noche. A medida que la temperatura del suelo desciende hasta alrededor de 0°C, el vapor de agua del aire se condensa formando escarcha, de ahí el nombre de primera helada. En este momento, el clima en el sur de China es agradable y el aire del otoño es fresco. Ha comenzado el invierno en la región norte, la temperatura ha bajado bruscamente y la vegetación se ha marchitado.
En tercer lugar, las costumbres tradicionales de la primera helada
Hay costumbres en la primera helada como admirar crisantemos, escalar montañas, comer caquis y tomar suplementos. Además, la primera helada también es un período importante para la agricultura. Los agricultores deben cosechar y prepararse para la siembra de invierno.
El impacto de las primeras heladas en la vida y las precauciones;
1. Cuando baja la temperatura, preste atención a mantenerse caliente.
En la temporada de primeras heladas, la temperatura desciende gradualmente y aparecen heladas por la mañana y por la noche. En este momento, la gente debe prestar atención a mantener el calor en sus vidas y prevenir resfriados y otras enfermedades. Especialmente en las zonas del norte, la temperatura desciende bruscamente, por lo que conviene prestar atención a ponerse ropa y mantenerse abrigado. Además, preste atención a la temperatura interior, mantenga una temperatura interior adecuada y evite diferencias excesivas de temperatura con la temperatura exterior.
En segundo lugar, las actividades agrícolas se han visto afectadas.
Las primeras heladas son un período importante para la agricultura. En este momento, los cultivos están maduros y los agricultores necesitan cosecharlos en preparación para la siembra de invierno. Antes y después de la primera helada, las heladas matutinas y vespertinas tienen un cierto impacto en el crecimiento de los cultivos. Es necesario reforzar la gestión de las tierras agrícolas y tomar medidas para evitar daños por heladas.
En tercer lugar, ajuste de la dieta saludable
En la primera temporada de heladas, las funciones fisiológicas del cuerpo humano también cambiarán. En este momento, debes prestar atención a una nutrición equilibrada en tu dieta y cuidado de la salud, y comer más verduras, frutas y otros alimentos ricos en vitaminas para mejorar la resistencia de tu cuerpo. Además, también puedes tomar suplementos adecuados, como comer alimentos calientes como cordero y pollo, para nutrir el yang y protegerte del frío.
IV.Precauciones para el cuidado de la salud
1. Sepa si tiene frío o calor, póngase ropa para mantenerse abrigado y evitar resfriados.
2. Mantener un buen horario de trabajo y descanso, acostarse temprano y levantarse temprano para asegurar un sueño adecuado.
3. Ejercítate adecuadamente y aumenta el ejercicio al aire libre para mejorar la condición física y mejorar la resistencia.
4. Mantener la estabilidad emocional, evitar cambios excesivos de humor y mantener un estado de ánimo feliz.