Quiero viajar a Lhasa, pero quiero saber cuánto costará, qué artículos llevar y cómo ir a Nepal si todavía quiero ir.
1. Los pacientes con hipertensión grave y enfermedades cardíacas no deben ingresar al Tíbet. Por favor, no traigas resfriados graves al Tíbet.
2. El Tíbet está ubicado en una meseta y la mayoría de los huéspedes sufrirán mal de altura. Solo preste atención a descansar y comer adecuadamente (no coma demasiado, lo que aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal). ; puede tomar algunos productos para el cuidado de la salud de manera adecuada, como: Omo Oxygen, Rhodiola Rosea, etc. Si es severo, debes tomar oxígeno Omo, que tiene un efecto anti-mal de altura de acción muy rápida.
3. Como la ruta en el Tíbet es muy larga, paso mucho tiempo en el coche, por lo que no puedo comer a tiempo. Por favor traiga algunos bocadillos y galletas.
4. Debido a las condiciones especiales en el Tíbet, manténgase abrigado. Intente no ducharse el primer día. Tomar un baño acelerará la circulación sanguínea y aumentará la demanda de oxígeno del cuerpo.
5. El Tíbet tiene un sol intenso y un clima extremadamente seco. Son imprescindibles protector solar, gafas de sol y protector labial.
6. Sky Tracks - Altitud de Ali (metros): Yanghu: 4488, Gyantse 3977, Shigatse 3860, Templo Rongbuk 5100, Everest 8844,43, Pico Shishapangma 8012 (con vistas), Pekucuo 4590, Saga 4502.
7. Sky Track-Ali Kilómetros: (Recorrido completo: 3822km) Lhasa-60-Qushui-50-Yanghu-176-Gyantse-91-Shigatse-157-Lazi-53-Angren- 65438+Mayimula -491-Saga-310-Laodingri-200-Monasterio Rongbuk+65438
1. Antes de entrar en el Tíbet:
Preparación psicológica: buena psicología La calidad es la panacea para superar el mal de altura. Un gran número de ejemplos han demostrado que mantener una mentalidad abierta y un estado de ánimo optimista puede reducir las molestias físicas provocadas por el mal de altura.
Preparación física: Dormir y descansar lo suficiente antes de entrar en el Tíbet. Utilice oxígeno Omo de forma adecuada. , mejora la capacidad del cuerpo para resistir la hipoxia.
Artículos personales: La meseta tiene gran altitud, fuerte sol y una gran diferencia de temperatura entre la mañana y la tarde. Debe preparar ropa de manga larga, suéteres, chaquetas, gafas de sol, sombreros para el sol, protector solar, bálsamo labial, medicamentos para el resfriado, medicamentos gastrointestinales, aspirinas, oxígeno Omo y otros artículos.
No tengas miedo al mal de altura. Mientras esté sano, las personas sin síntomas como presión arterial alta, enfermedades cardíacas, pulmonares, resfriado, tos, fiebre, etc., no tendrán una reacción importante. En términos generales, los síntomas anteriores se reducirán o desaparecerán gradualmente después de 1 o 2 días.
2. Durante el viaje:
Comer té con mantequilla, productos lácteos y carne de res y cordero con moderación puede mejorar la capacidad de adaptación al clima de la meseta.
Puedes comer más verduras y frutas, beber más agua y lo mejor es no beber alcohol. Al viajar por la meseta, es recomendable llevar ropa holgada y abrigada.
El Tíbet es una región especial. Permita que los miembros del grupo vivan en armonía y respeten la cultura y las creencias de las áreas de minorías étnicas.
Técnicas
Tíbet: el lugar donde el cielo y la tierra están conectados. Al entrar al Tíbet y salir, el sol brilla, por lo que es supremo.
El colorido Tíbet tiene el encanto del verano en verano y el encanto del invierno en invierno. No hay frío severo en invierno ni calor abrasador en verano, lo que lo hace adecuado para viajar durante todo el año.
Lhasa: Situada en el valle del Tíbet central, la insolación anual alcanza más de 3007 horas, con una media de 7,4 horas de sol. Es la mundialmente famosa "Ciudad del Sol". Incluso en el invierno más frío, las temperaturas diurnas pueden alcanzar hasta 10-15 grados centígrados.
Shigatse: Pertenece a la zona de clima monzónico templado semiárido de meseta. Hay estaciones secas y húmedas obvias, con veranos suaves y húmedos y precipitaciones concentradas, e inviernos fríos, secos y ventosos. La temperatura media anual es de 8 ℃, 65438+-3,2 ℃ en octubre, 14,3 ℃ en julio y las horas de sol anuales son 3248 horas.
Shannan: La altitud media es de 3.700 metros, las horas de sol son largas durante todo el año y la temperatura media anual es de 5 ℃-10 ℃.
Ningchi: El Tíbet tiene la altitud más baja y el clima más cálido y húmedo. Es un interior ecológico adaptable para el turismo tibetano. Ha formado un clima único que no es demasiado caluroso en verano ni demasiado frío en invierno. Se le conoce como el "País del Sur de la Nieve", "Shambhala en la Tierra", "Oasis Ecológico" y "Meseta de Oxígeno".
Nagqu: Pertenece al clima monzónico semiárido de la zona subártica de la meseta. Se caracteriza por bajas temperaturas, aire enrarecido, atmósfera limpia, fuerte radiación solar y gran diferencia de temperatura diaria. La temperatura media anual es de 3 ℃ -8 ℃ y la diferencia de temperatura media diaria es de 16,1 ℃. De abril a 165438+octubre es relativamente cálido y es la estación dorada de los pastizales.
Ali: La temperatura media anual es de 3 ℃ y la temperatura media en verano es de 13,6 ℃.
A una altitud de más de 5.000 metros en Ali, la diferencia de temperatura media diaria es muy grande. En agosto, la temperatura diurna supera los 10 grados centígrados y la temperatura nocturna desciende por debajo de cero grados centígrados. Asegúrate de llevar suficiente ropa abrigada.
Nota especial: abril-165438 + octubre es más adecuado para hacer turismo.
Ngari es una zona con las peores infraestructuras y las peores condiciones de carreteras del Tíbet e incluso del país. La ruta sur de un solo sentido, de Lhasa a Ngari, tiene unos 1.600 kilómetros y sólo pueden pasar vehículos todo terreno.
Avión:
El aeropuerto de Katmandú es el único aeropuerto internacional de Nepal y puede volar directamente desde China a Katmandú, la capital de Nepal. Existen las siguientes rutas desde China a Katmandú:
1. Vuela de Chengdu a Katmandú, con parada en Lhasa durante aproximadamente 4,5 horas. El precio es de unos 2.000 yuanes, tres veces por semana, y los vuelos se reducirán en invierno;
2 Se tarda unas 4,5 horas en volar a Katmandú desde Hong Kong y hay vuelos todos los martes. Jueves y sábado;
3. Shanghai Se tarda unas 5 horas desde Pudong hasta Katmandú. Hay vuelos todos los miércoles y domingos. El precio del billete es de 4.000 yuanes en temporada baja y de 6.000 yuanes en temporada alta. temporada;
4. Hay vuelos de Guangzhou a Katmandú todos los lunes y viernes, y el tiempo de vuelo es de aproximadamente 2,5 horas, el precio del billete es de aproximadamente 2000 ~ 3000 yuanes.
5. Kunming vuela a Katmandú todos los martes, viernes y domingos, aproximadamente 2 horas cada uno, y la tarifa oscila entre 3.000 y 4.000 yuanes.
Además, muchos turistas optarán por hacer transbordo desde Corea del Sur, y la tarifa es relativamente económica. Los precios específicos se pueden comparar al realizar la reserva. Si los turistas quieren ver el paisaje exterior cuando vuelan a Katmandú, deben sentarse en el lado derecho del avión.
La tasa de aeropuerto para vuelos internacionales en Nepal es de 26 dólares estadounidenses, lo que equivale a 1.695 rupias.
Coche:
Si tomas la ruta terrestre, puedes entrar a Nepal a través del puerto de Zhangmu en el Tíbet. El puerto de Zhangmu abre a las 9:30 de la mañana y cierra de 11:30 a 13:30 del mediodía. Lhasa - Zhangmu (Kodali) - Katmandú
a Se tarda unas 12 horas en llegar en jeep desde Lhasa a Zhangmu (hay un autobús en la entrada del consulado de Nepal), unos 400~500 yuanes/persona (el precio aumentará en temporada alta)). Al día siguiente había un autobús a Zhangmu en la estación de autobuses de Liuwu, junto a la estación de tren de Lhasa. La tarifa es de 290 yuanes y llega a Zhangmu en mitad de la noche. Eran más de las nueve y media de la mañana siguiente. Además, hay mucha gente de agencias de viajes organizando viajes delante del consulado. Ignóralos y habla directamente con el conductor del autobús. El precio será más barato.
B. Despacho de Aduanas del Puerto de Zhangmu: China y Nepal están conectados a través del Puente de la Amistad, que tiene unos 8 kilómetros de largo y un desnivel de más de 100 metros. Puedes caminar (1,5 horas) o dar un paseo (10 yuanes/persona).
C. Alquilar un coche de Codari a Katmandú tarda entre 4 y 5 horas y cuesta entre 600 y 900 rupias por persona.
Al otro lado del Puente de la Amistad se encuentra el puesto de control fronterizo en Kodari. Los nepaleses no conocen la madera de alcanfor, sólo conocen Kodari, que hace frontera con China.
Los pasaportes se pueden obtener en casa.