¿Qué debe hacer si se encuentra con el mal de altura mientras viaja?
El Tíbet, Yunnan, Guizhou, Sichuan y otros lugares son ciudades turísticas relativamente populares. Cada año, muchos jóvenes quieren disfrutar del hermoso paisaje. Sin embargo, lugares como el Tíbet y Yunnan pertenecen a zonas de meseta. Si no has vivido aquí desde la infancia, definitivamente tendrás mal de altura cuando vengas a zonas de meseta y tendrás una serie de síntomas físicos que afectarán directamente tu estado de ánimo. cuando viaja. Por lo tanto, cuando te encuentres con el examen de ingreso a la universidad, debes tener contramedidas. Debes traer los medicamentos necesarios cuando vayas. Si no puedes aguantar, debes bajar de la montaña lo antes posible.
Si desarrollas edema pulmonar por altura al viajar a zonas de meseta, tendrás dolores de cabeza, opresión en el pecho o tos. En este momento sentirás dificultad para respirar o incluso para acostarte. Algunas personas incluso pueden ponerse moradas y confundirse, que son síntomas típicos del edema pulmonar de gran altura. Por lo tanto, los turistas deben tener algunos conocimientos de primeros auxilios en este momento, deben tomar oxígeno de inmediato, nunca beber mucha agua y recordar suplementar con potasio todos los días. Puede comer naranjas o beber jugo de naranja y observar su deshidratación. Si se siente inquieto en la meseta, puede utilizar una pequeña cantidad de sedantes. Si descubre que su respiración y sus latidos se han detenido, debe realizar reanimación cardiopulmonar de inmediato. Lo mejor es trasladarse rápidamente a una zona de menor altitud.
Si llegas a una zona de meseta mientras viajas y notas que tienes dificultad para respirar, aparece algo de espuma rosa en tu boca y nariz, tus latidos se aceleran y tu presión arterial baja, es posible que tengas síntomas de insuficiencia cardíaca. falla. . En este momento, el paciente debe dejar caer las piernas, descansar en posición semiinclinada y prestar atención a mantenerse caliente. No bebas mucha agua en la montaña en este momento. Debes bajar la montaña lo antes posible e ir al hospital lo antes posible.
Al viajar a zonas de meseta, todo el mundo debe ajustar su mentalidad con antelación y estar preparado mentalmente con antelación. Cuanto más miedo tenga, más mal de altura experimentará. Cuando llegue por primera vez a la meseta, definitivamente sentirá algo de opresión en el pecho y dificultad para respirar. Si siente dificultad para respirar, también puede sufrir insomnio y dolores musculares en todo el cuerpo. Estas reacciones son muy normales y generalmente mejorarán. después de dos o tres días.