Estómago de turista

Alimentos que sean fáciles de digerir.

Para las personas con estómagos débiles, podéis llevar algún alimento de fácil digestión, como pequeños paquetes de galletas, pequeños trozos de pan, pequeños cuencos de fideos instantáneos, etc. , y también puedes traer algunos alimentos buenos para el tracto gastrointestinal, como yogur, frutas, etc. Evita traer alimentos picantes, grasosos e irritantes para evitar molestias en el tracto gastrointestinal.