¡Deshazte de la obesidad en primavera! Beba té Sanhua para calmar el hígado y aliviar la depresión.

Cuando llegan el equinoccio de primavera y los términos solares, el "Qi del Hígado" está en su apogeo. El Qi del Hígado debe estar relajado y no suprimido. Una vez suprimido, provocará un estancamiento del qi del hígado, lo que provocará irritabilidad y cambios de humor en las personas, lo que provocará dolores de cabeza, hinchazón, insomnio, obesidad y otros problemas. Los expertos en terapia alimentaria y atención médica recomiendan comer algunas recetas aromáticas que "calman el hígado y regulan el qi" para ayudar a calmar el hígado y regular el qi.

El Qi de Hígado es más abundante durante el Equinoccio de Primavera.

Cada 20 o 21 de marzo, el Equinoccio de Primavera cruza los términos solares. En este momento, el yin y el yang son mitad y mitad, y la primavera acaba de pasar la mitad, que es el momento en que la primavera está en su apogeo. El qi de primavera es el qi del cuerpo humano para el crecimiento del cabello y el qi del hígado, por lo que el equinoccio de primavera es también el momento en que el qi del hígado del cuerpo humano está en su punto máximo. El hígado es la principal fuente de catarsis, por lo que necesita relajarse y no deprimirse.

El aroma ayuda a calmar el hígado y regular el qi.

Está bien si no puedes relajarte por completo. Chen Yunbin, un experto chino en dieta y salud, dijo que algunos medicamentos calmantes y reguladores del qi pueden usarse para ayudar a calmar el hígado. ¿Cómo elegir? Todo lo que calma el hígado y regula el qi tiene un olor fragante, porque la fragancia puede abrir los canales de la máquina de qi del cuerpo humano. La primavera es la estación en la que florecen las flores. Quizás este sea el arreglo intencional de Dios para llenar el aire con la fragancia de las flores para ayudar a las personas a relajar su ira.

Los más recomendados para el Equinoccio de Primavera: té de ciruela, rosa y rosas.

Entre las muchas medicinas que tienen el mismo origen que la medicina y los alimentos, Chen Yunbin seleccionó tres tipos de flores aromáticas para elaborar una infusión de hierbas recomendada a todo el mundo en su nuevo libro "Cuatro generaciones de medicina tradicional china sustituyendo los alimentos". para Medicina ". Es decir, "Tres flores calmantes para el hígado y té Jieyu". Los ingredientes principales incluyen: jazmín, rosa y rosa. Este té es especialmente indicado para beber durante el Equinoccio de Primavera. Se recomienda que todos disfruten tranquilamente de esta taza de té, huela su aroma antes de beberla, también tiene valor medicinal.

Té Jieyu y Hígado Calmante de Tres Flores

Materiales: 6 rosas, 6 rosas y 12 jazmines.

Preparación: Preparar todos los ingredientes con agua hirviendo.

Eficacia: Calma el hígado y regula el qi, activa la circulación sanguínea y desbloquea los meridianos, alivia la depresión y regula los problemas de sueño provocados por el fuego del hígado.

Las espinacas entre las verduras de Li Qi también están en la lista.

Además del té perfumado, entre los alimentos adecuados para calmar el hígado y regular el qi se encuentran: cáscara de mandarina, Amomum villosum, Codonopsis pilosula, etc. , así como las verduras de hoja como las espinacas, también tienen el mismo efecto de calmar el hígado y regular el qi. Debe prestar más atención a mantener buenos hábitos de vida, mantenerse abrigado adecuadamente y evitar resfriados.

Aprovechar la primavera para regular la función hepática puede ayudar a regular todo el organismo y mejorar la resistencia corporal. No temas que tu "cara de madrastra" cambie en primavera y te enfermes accidentalmente.