¿Hay alguna manera de hacer que subir las escaleras sea menos cansado? Mi familia vive en el octavo piso.

En primer lugar, no uses tacones altos, porque los tacones altos deben elevar tus pies más, lo que te hará trabajar más y te cansará más.

Si simplemente quieres estar menos cansado que en el terreno llano, puedes hacer una ruta en zigzag, es decir, subiendo en diagonal, un poco más abajo que levantar directamente los pies, y podrás ahorrar algo de energía. ! Pero estos son síntomas más que causas fundamentales. La solución fundamental a este problema es hacer ejercicio regularmente y mantenerse en forma, y ​​luego subir al octavo piso será pan comido.