Notas sobre actividades de desarrollo al aire libre
1. Esté completamente preparado antes de salir y verifique y lleve consigo sus documentos personales.
2. La gente suda mucho durante los deportes al aire libre en verano y su ropa se moja rápidamente.
Muchas personas tienden a mojarla cuando llegan a su destino. confía en ti mismo.
La temperatura corporal secará la ropa. Cuando prepare equipo para expansión al aire libre, llévelo en su mochila.
Ponte un conjunto de ropa seca (especialmente un top) y llega a tu destino.
Cambiar la ropa mojada inmediatamente después.
3. Al organizar el equipo, empaqueta la comida, el agua potable y otras cosas necesarias en el camino.
Esté preparado para alojarse por separado. Lo mejor es traer sus propios artículos valiosos a prueba de agua, como teléfonos móviles y cámaras, y mantenerlos sellados.
Bolsa de plástico para evitar daños por agua. Por favor, lleve consigo su mochila, equipaje y objetos de valor al salir del coche.
Gestionar adecuadamente para evitar robos.
4. Asegúrate de prestar atención a la protección solar. Generalmente el equipo sale por la mañana y llega a la puerta.
Es casi mediodía fuera del sitio de construcción de la ampliación. En este momento, la temperatura es más alta y el sol brilla intensamente.
Al igual que el fuego, los rayos ultravioleta del sol son especialmente fuertes y la piel queda expuesta al sol abrasador durante mucho tiempo.
El golpe de calor puede ocurrir cuando estás al sol. Trate de evitar caminar por la costa en los días calurosos.
En la cresta. Debe usar sombrero para el sol y gafas de sol cuando participe en actividades de desarrollo general.
Usar protección solar, camisa de manga larga, llevar agua, pastillas de Huoxiang Zhengqi y aceite refrescante.
Por ejemplo, medicamentos para prevenir el golpe de calor.
5. Bebe una cantidad adecuada de agua. Sudarás mucho durante las actividades al aire libre en verano, por lo que debes reponerlo a tiempo.
Humedad. Cuando hago ejercicio o descanso, a menudo tomo una botella de bebida y la bebo de un trago.
Parece calmar la sed, pero en realidad, desde la perspectiva de la fisiología del ejercicio, está bien o mal.
A menudo perjudiciales. Beber mucha agua durante y después del ejercicio aumentará la circulación sanguínea en el sistema.
El sistema digestivo, especialmente el corazón, se sobrecarga y provoca más fatiga. Los grandes
El resultado de beber agua sólo será más sudoración, lo que provocará una mayor pérdida de sal.
Hay calambres y calambres. Beba una pequeña cantidad de agua con frecuencia, sólo unas pocas veces cada vez.
Cuente con frecuencia y no se base en la sensación de sed como base para la rehidratación.
Reponga agua incluso cuando no tenga sed, para que el agua se pueda reponer de forma equilibrada y no de una vez.
Bebe más agua.
6. Evitar el golpe de calor. Realiza deportes al aire libre en verano, porque la temperatura es alta y si haces mucho ejercicio, tu cuerpo acumulará más calor del que disipa, si no prestas atención a la prevención.
Es fácil tener fiebre. Una fiebre leve puede provocar un agotamiento por calor, mientras que una fiebre intensa puede provocar un
insolación. Porque para bloquear el sol durante la actividad es necesario llevar sombrero y ropa larga durante la marcha.
Pantalones, pero esto trae problemas de disipación del calor. Para ayudar a que la temperatura corporal se disipe, puedes remojar el sombrero con agua cuando la luz Yang esté encendida; quítate el sombrero cuando camines en un lugar donde no brille el sol;
; cuando descanses, deja tu mochila lo más abajo posible.
Desabotona algunos botones del cuello de tu abrigo; el mejor lugar para descansar es al sol.
Acudir a un lugar ventilado. En caso de insolación, se debe descansar inmediatamente.
Lo mejor es buscar un lugar fresco y elevar ligeramente los pies y la cabeza del paciente.
Reduzca la temperatura, reponga agua inmediatamente y tome medicamentos para prevenir el golpe de calor, como las píldoras Huoxiang Zhengqi.
7. La seguridad es una prioridad absoluta. El entrenamiento de expansión significa mucho más que un cuerpo perfecto.
Los departamentos y los sistemas estrictos también forman parte de nuestra cultura de equipo. Somos muy estrictos
Guiamos y monitoreamos todo el proceso de actividades de acuerdo con las normas de seguridad, y nuestra tecnología es relativamente profesional.
Y actitud esmerada para garantizar todos los detalles de seguridad. Desarrollo científico al aire libre
Los deportes son para acercarse a la naturaleza, no para conquistarla. Los participantes deben seguir la naturaleza y ser científicos
Aprender a usar equipos y operar la tecnología de manera científica, y no alardear ciegamente.
Planificar actividades de forma racional y tranquila, y gestionar las crisis de forma racional.
Afrontar el peligro de forma racional.
8. Sea un jugador de equipo. El personal que participa en actividades de desarrollo al aire libre debe poseer un espíritu de equipo beneficioso. Todos en el equipo deben tener un papel claro.
Sé responsable y esfuérzate por aprovechar al máximo tus propias fortalezas y complementar las de tus compañeros.
La efectividad general del combate es alta.
9. Proteger el medio ambiente y cuidar la naturaleza. Actividades, participantes y naturaleza en el entorno natural
A la vez que inducimos y comunicamos, también debemos asumir la correspondiente obligación de proteger la naturaleza.
Este es uno de los requisitos de calidad más básicos para un aficionado a los deportes al aire libre.
¡Por favor adopta! ¡Gracias a todos! ... gt gt
Pregunta 2: ¿A qué cuestiones se debe prestar atención en las actividades de desarrollo de la calidad? Según la experiencia resumida por Hangzhou Juntuo Outdoor Statistics, los puntos clave a los que se debe prestar atención en el desarrollo de la calidad incluyen :
Necesidades psicológicas
El programa formativo de expansión se basa en los principios de mínimo riesgo físico y máxima trascendencia psicológica para diseñar todo el curso formativo. Por lo tanto, los miembros del equipo participante no necesitan tener una gran fuerza física, solo necesitan relajarse mentalmente durante el período de entrenamiento, participar activamente en diversas actividades y hacer todo lo posible para completar varios proyectos de entrenamiento.
Requisitos de salud
(1) Padecer enfermedades cardíacas graves, presión arterial alta, asma y otras enfermedades repentinas.
(2) Padecer enfermedades infecciosas agudas; y Otras enfermedades que hagan inapropiado participar en actividades públicas;
(3) Quienes hayan sido sometidos recientemente a una cirugía mayor en los casos antes mencionados no recibirán capacitación, y las personas que oculten su estado de salud serán sancionadas; responsable de las consecuencias; si tiene otras enfermedades como columna lumbar, columna cervical, etc. Debe comunicarse con el entrenador antes de operar el proyecto, y el entrenador hará los ajustes necesarios.
Requisitos disciplinarios
(1) Todos los participantes deben obedecer los arreglos e instrucciones del líder del equipo y del entrenador, y no pueden abandonar el equipo para participar en otras actividades no relacionadas sin el permiso de el líder del equipo y el entrenador;
(2) Durante el entrenamiento, a todos los participantes no se les permite beber, apostar, usar drogas o cualquier otra sustancia ilegal;
(3) Si hay Hay proyectos de gran altitud o actividades peligrosas durante el entrenamiento, todos los participantes deben El personal debe usar el equipo de seguridad requerido por el entrenador y no se les permite escalar u operar sin autorización;
(4) Si hay actividades nocturnas eventos o actividades durante el período de entrenamiento, todos los participantes deben seguir las rutas y requisitos prescritos y obedecer plenamente las disposiciones del entrenador;
(5) vestirse de acuerdo con las regulaciones durante el entrenamiento y llevar el equipo de entrenamiento;
(6) Guarde sus pertenencias personales usted mismo. No lo coloque al azar, de lo contrario será responsable de las consecuencias de la pérdida;
(7) Cuide bien las instalaciones, el equipo y otros elementos relacionados de la base de entrenamiento, y compense los daños o pérdidas de acuerdo al precio;
(8) Para los estudiantes que abandonan el equipo sin autorización, operan en violación de las regulaciones o se niegan a cooperar con el entrenador, el entrenador también puede ordenarles que se retiren de las actividades de entrenamiento. y soportar las consecuencias.
Requisitos de viaje
(1) Llegar al lugar * * * designado dentro del tiempo especificado
(2) Usar calzado deportivo o zapatillas de deporte antideslizantes; , no Usar zapatos de cuero;
(3) Los estudiantes deben traer sus propios artículos de tocador personales;
(4) Traer y agregar ropa de acuerdo con el pronóstico del tiempo y su propia condición física;
(5) Trae medicina privada según tu propia situación.
Pregunta 3: ¿A qué debemos prestar atención durante el entrenamiento de desarrollo al aire libre? Sobre seguridad: Entrena utilizando equipos profesionales de última generación. Todas las pruebas de gran altitud están equipadas con cinturones de seguridad y protecciones, y toda la actividad es guiada y supervisada por entrenadores experimentados en estricto cumplimiento de las normas de seguridad.
Acerca del clima: La empresa no cancelará ni pospondrá el entrenamiento a menos que exista una emergencia de fuerza mayor el día de la clase. Nuestra empresa ajustará el tiempo de la actividad o reemplazará el recorrido original por otras actividades según las condiciones climáticas.
Los asistentes deberán traer los siguientes artículos:
Por favor use ropa deportiva, zapatillas o ropa que sea conveniente para el movimiento (niñas * * * faldas, tacones altos; niños * * * zapatos de cuero) .
Nota: Recientemente se sometió a una cirugía mayor y padeció una cardiopatía congénita.
No se permite la participación de mujeres embarazadas;
No suba a las distintas instalaciones de entrenamiento de la empresa durante los descansos del entrenamiento para evitar accidentes.
Durante el período de entrenamiento, obedezca las instrucciones del entrenador y del personal de la base. Cualquier forma de beber o apostar está estrictamente prohibida durante el tiempo después de la escuela.
Durante el período de entrenamiento, por favor no dejes a tu grupo para realizar actividades solo. Si tienes alguna dificultad, pide ayuda a tu entrenador.
Si no se siente bien durante el entrenamiento, informe al líder del equipo y al entrenador a tiempo;
Durante el entrenamiento, cuide todas las instalaciones y el entorno natural, y no basura;
No traiga objetos de valor para evitar daños y pérdidas.
La Base de Capacitación para el Desarrollo de Zhongshanling le brindará capacitación para el desarrollo al aire libre y controlará estrictamente todos los aspectos, lo que le permitirá llevar a cabo la capacitación para el desarrollo de manera segura.
Pregunta 4: ¿A qué debemos prestar atención durante el entrenamiento de desarrollo al aire libre? En la actualidad, la formación se ha convertido en la forma más importante para muchas empresas de mejorar el nivel de utilización de los recursos humanos. Los datos de encuestas especiales de algunas empresas también muestran que el 72% de los altos ejecutivos conceden gran importancia a la formación de los mandos intermedios. Entre ellos, el 64% cree que la formación es una necesidad para el desarrollo empresarial; el 44% cree que la formación de talentos es un medio para estabilizar los talentos; el 36% cree que la formación es un medio para estabilizar los talentos. ¿Cuáles son las precauciones para la capacitación corporativa en desarrollo al aire libre? La empresa Changsha Outdoor Development Training Company y la famosa empresa de educación y formación recuerdan: 1. La formación docente se combina con la formación de desarrollo experiencial al aire libre. Cuando se enseña en interiores, el conocimiento que dominan los estudiantes es el hardware para el crecimiento de los empleados. La capacitación experiencial al aire libre une a los empleados entre sí y se convierte en el software para * * *. Podemos resumir el proceso de aprendizaje como la siguiente fórmula: (Conocimiento Verdadero) = (Conocimiento) (Experiencia) (Pensamiento) (Orientación) (Implementación) El aprendizaje experiencial es un curso esencial en la formación y un proceso importante para que los estudiantes crezcan a través de la experiencia. Por tanto, creemos que la enseñanza y la formación experiencial se complementan. La formación experiencial después de la enseñanza es una especie de relajación y disfrute, y también es una acumulación de experiencia de conocimiento. 2. Preste atención a la revisión después del entrenamiento de expansión al aire libre. La clave de la capacitación para la expansión es utilizar el impacto mental de la capacitación en los miembros del equipo para hacerles darse cuenta de la relación entre el equipo y la empresa, la relación entre el individuo y el equipo y la contribución del crecimiento personal a la empresa. Por tanto, la revisión y análisis del formador es un proceso de revisión que los miembros del equipo vuelven a experimentar. Esta revisión permitirá que los sentimientos provocados por el entrenamiento de expansión echen raíces en sus corazones y prosperen. Al mismo tiempo, los jugadores necesitan comunicar sus ideas a todos, lo que también profundiza la comunicación y el intercambio entre jugadores. 3. Preste atención a los comentarios oportunos después del entrenamiento. Como formador en el departamento de recursos humanos, si realmente desea que los empleados implementen la capacitación de principio a fin, debe hacer que los resultados de la capacitación sean efectivos. Por lo tanto, la retroalimentación de la encuesta posterior a la capacitación es muy importante. Sólo cuando los empleados sean conscientes del recuerdo de la formación de expansión podrán seguir aprendiendo la verdad de ella. Por lo tanto, varias fotografías, clips e idiomas de los empleados durante su capacitación de expansión deben reflejarse en diversas formas para encontrar materiales que los empleados puedan aprender y usar. Sólo entonces se podrá aplicar en el trabajo la experiencia adquirida en esta formación. La formación de expansión proporciona un buen método para la formación de equipos corporativos, pero aplicar los efectos de la formación a corto plazo a la práctica laboral a largo plazo es un criterio importante. Por lo tanto, en este entrenamiento no podemos reemplazar todo el efecto del entrenamiento con relajación y placer temporales.
Pregunta 5: ¿Cuáles son las precauciones para la expansión al aire libre en invierno? 1. Haga los preparativos de calentamiento adecuados antes de hacer ejercicio. En general, cuando sientas que estás sudando, debes decir que has calentado lo suficiente. El clima frío debilita la protección de los órganos y sistemas humanos, reduce la elasticidad y extensibilidad de los músculos, tendones y ligamentos, aumenta la viscosidad de los músculos y reduce el rango de movimiento de las articulaciones. Además, cuando la humedad del aire es baja, las personas sentirán sed e irritabilidad, y sus cuerpos se volverán rígidos y difíciles de estirar. Si no realiza actividades de calentamiento durante el ejercicio, a menudo provoca distensiones musculares y esguinces en las articulaciones. Por eso, a la hora de realizar ejercicios fitness en invierno, especialmente ejercicios al aire libre, primero debes calentar. Después del jogging, los ejercicios a mano alzada y una pequeña cantidad de ejercicio ligero con equipo, calentaremos el cuerpo y sudaremos un poco, y luego nos dedicaremos a los ejercicios de fitness. Aunque seamos futbolistas aficionados, por el bien de nuestra salud, los hermanos también debemos afrontar la necesidad de realizar actividades de calentamiento antes del partido para evitar lesiones por un calentamiento insuficiente, que retrasará el estudio y el trabajo.
2. La ropa que uses debe ser en capas. Mucha gente piensa que los deportes al aire libre sólo se pueden practicar con ropa deportiva porque no pasarán frío durante el ejercicio. Sin embargo, el cuerpo humano genera más calor durante el ejercicio y solo en el medio cuando está conectado en serie, es muy susceptible a la influencia de la temperatura externa. Por lo tanto, se debe agregar ropa a tiempo al finalizar el descanso y el ejercicio.
3. Reponer agua antes y después del ejercicio. Los deportes al aire libre en invierno requieren la misma cantidad de agua que en verano. El agua potable puede ser agua corriente o bebidas deportivas. Por otro lado, en climas fríos, muchas personas quieren beber una taza de café caliente o chocolate antes de salir a hacer ejercicio. Esto no es científico porque contiene cafeína, lo que hará que las personas pierdan agua y es la bebida más tabú antes del ejercicio. .
4. La cantidad de ejercicio debe ser gradual. El movimiento es una manifestación de acumulación a largo plazo. No haga ejercicio extenuante de repente, ya que el sistema cardiovascular y los músculos no pueden soportar una carga pesada y repentina. Esta situación requiere una atención especial al comienzo del ejercicio y no puede realizar ejercicio más allá de sus capacidades por capricho. Esto también requiere que todos midan la cantidad de ejercicio que pueden tolerar en función de sus propias capacidades y tengan cuidado de no dañar las funciones corporales debido al ejercicio excesivo.
5. Se deben tomar medidas de protección para las piezas que se dañan fácilmente. Para las articulaciones del tobillo, las rodillas, la cintura y otras partes, si hay alguna molestia, se deben tomar algunas medidas de protección. Desde protección de tobillo para las articulaciones del pie hasta protección del codo para las articulaciones del codo, desde cinturones utilizados para levantar pesas hasta humildes pantalones de gimnasia... estos dispositivos de protección deportiva aparentemente pequeños pueden proteger los músculos y las articulaciones durante nuestros movimientos normales. Comparte presiones y golpes externos. Las investigaciones muestran que para una gran cantidad de personas que hacen ejercicio con regularidad, diversas lesiones accidentales como esguinces, caídas, golpes y torceduras representan menos del 5% de las lesiones deportivas, y la mayoría de ellas son causadas por el ejercicio regular. Jia Yaguang, vicepresidente de la Sociedad China de Ciencia y Tecnología de la Salud, dijo: "Varias articulaciones son las partes más vulnerables durante el ejercicio. Estirar demasiado o estirar demasiado las articulaciones puede causar daño a los tendones. Además de los ejercicios de calentamiento, usar equipo de protección adecuadamente puede reducir el riesgo en gran medida." Evite estirar demasiado los tendones".
6. Duerma lo suficiente durante el ejercicio. Un buen estado mental y una condición física son las piedras angulares para lograr resultados óptimos en el ejercicio.
Pregunta 6: ¿A qué debemos prestar atención al realizar actividades de desarrollo al aire libre? Según la experiencia resumida por Hangzhou Juntuo Outdoor Statistics, los puntos clave para el desarrollo de la calidad incluyen:
Necesidades psicológicas
El proyecto de formación de expansión se basa en los principios de mínimo riesgo físico y máximo. Trascendencia psicológica. Diseñar toda la sesión de entrenamiento. Por lo tanto, los miembros del equipo participante no necesitan tener una gran fuerza física, solo necesitan relajarse mentalmente durante el período de entrenamiento, participar activamente en diversas actividades y hacer todo lo posible para completar varios proyectos de entrenamiento.
Requisitos de salud
(1) Padecer enfermedades cardíacas graves, presión arterial alta, asma y otras enfermedades repentinas.
(2) Padecer enfermedades infecciosas agudas; y Otras enfermedades que hagan inapropiado participar en actividades públicas;
(3) Quienes hayan sido sometidos recientemente a una cirugía mayor en los casos antes mencionados no recibirán capacitación, y las personas que oculten su estado de salud serán sancionadas; responsable de las consecuencias; si tiene otras enfermedades como columna lumbar, columna cervical, etc. Debe comunicarse con el entrenador antes de operar el proyecto, y el entrenador hará los ajustes necesarios.
Requisitos disciplinarios
(1) Todos los participantes deben obedecer los arreglos e instrucciones del líder del equipo y del entrenador, y no pueden abandonar el equipo para participar en otras actividades no relacionadas sin el permiso de el líder del equipo y el entrenador;
(2) Durante el entrenamiento, a todos los participantes no se les permite beber, apostar, usar drogas o cualquier otra sustancia ilegal;
(3) Si hay Hay proyectos de gran altitud o actividades peligrosas durante el entrenamiento, todos los participantes deben El personal debe usar el equipo de seguridad requerido por el entrenador y no se les permite escalar u operar sin autorización;
(4) Si hay actividades nocturnas eventos o actividades durante el período de entrenamiento, todos los participantes deben seguir las rutas y requisitos prescritos y obedecer plenamente las disposiciones del entrenador;
(5) vestirse de acuerdo con las regulaciones durante el entrenamiento y llevar el equipo de entrenamiento;
(6) Guarde sus pertenencias personales usted mismo. No lo coloque al azar, de lo contrario será responsable de las consecuencias de la pérdida;
(7) Cuide bien las instalaciones, el equipo y otros elementos relacionados de la base de entrenamiento, y compense los daños o pérdidas de acuerdo al precio;
(8) Para los estudiantes que abandonan el equipo sin autorización, operan en violación de las regulaciones o se niegan a cooperar con el entrenador, el entrenador también puede ordenarles que se retiren de las actividades de entrenamiento. y soportar las consecuencias.
Requisitos de viaje
(1) Llegar al lugar * * * designado dentro del tiempo especificado
(2) Usar calzado deportivo o zapatillas de deporte antideslizantes; , no Usar zapatos de cuero;
(3) Los estudiantes deben traer sus propios artículos de tocador personales;
(4) Traer y agregar ropa de acuerdo con el pronóstico del tiempo y su propia condición física;
(5) Trae medicina privada según tu propia situación.
Pregunta 7: ¿A qué debemos prestar atención durante las actividades de turismo al aire libre? Presta atención a La Bella y la Bestia, jeje. De hecho, viajar al aire libre es solo por diversión. Cómo protegerte es lo más importante. No esperes hasta tener sed para beber. una vez, una pequeña cantidad muchas veces. . La siguiente es una protección simple. 1. Prevenir el golpe de calor Viajar al aire libre en un día caluroso provocará un golpe de calor en el cuerpo humano si las toxinas producidas por el calor en el cuerpo no se excretan a tiempo. El golpe de calor es la enfermedad más común durante los viajes al aire libre. Además de tomar algún medicamento para tratar el golpe de calor, también debemos centrarnos en la prevención. Si viaja bajo el sol durante mucho tiempo, debe organizar un tiempo de descanso adecuado y permanecer a la sombra. Al mismo tiempo, preste atención a la sombra y refrescarse cuando viaje. Puedes ponerte una toalla mojada en la cabeza, beber mucha agua, abrirte la ropa adecuadamente y usar ropa corta y pantalones cortos. 2. Manténgase abrigado y evite el frío cuando viaje en invierno. Mantenga calientes los pies, las manos, las orejas y otras partes para evitar la congelación. Puede usar los guantes correspondientes en las manos. Además de usar zapatos y calcetines abrigados, también puedes ponerte un poco de chile en los dedos de los pies, lo que se dice que favorece la circulación sanguínea. Las orejas se pueden mantener calientes envolviéndolas en una capucha, bufanda o sudadera con capucha que cubra todo el rostro. 3. Descanse lo suficiente cuando viaje al aire libre. Después de caminar mucho tiempo, se formarán ampollas en las plantas de los pies y el agua no saldrá. Especialmente cuando viaja, está bien aflojarse los zapatos y aguantar. Si es muy grande o ya estás en el campamento, rompe el agua con una aguja limpia y cúbrela con una tirita. Los callos son la "capital" de los viajes de larga distancia. Los callos más gruesos tienen menos probabilidades de formar ampollas, lo que es la recompensa por los viajes largos. Así que tenga cuidado de no eliminar deliberadamente los callos al bañarse o lavarse los pies. Fatiga y dolor: después de viajar durante mucho tiempo, los músculos de la pantorrilla están especialmente cansados y doloridos. Cuando llegues al camping, mantente activo en * * * para favorecer la recuperación muscular. * * * Puedes usar una toalla y agua caliente repetidamente, o * * * usar vino de fuego. El método consiste en encender el licor y sumergir rápidamente las manos en las * * * partes fatigadas del licor. Domina bien el método para no quemarte con el licor. También puede utilizar vino de remojo * * * especial, líquido de recuperación, etc. 4. Los escaladores de primeros auxilios con constitución débil son propensos a sufrir síncope por calor debido a actividades extenuantes y esfuerzo físico excesivo, especialmente por no reponer a tiempo el agua y la sal perdidas. Los principales síntomas del síncope por insolación son: sentirse agotado pero inquieto, tener dolor de cabeza, mareos o náuseas. Su rostro estaba pálido y su piel fría. La respiración era rápida y superficial, el pulso rápido y débil. Puede ir acompañado de espasmos de las extremidades inferiores y de los músculos abdominales. La temperatura corporal permanece normal o desciende. Para evitar desmayos por calor, algunos escaladores con sistemas débiles deben prestar especial atención para evitar actividades que consuman fuerza física excesiva, prestar atención al ritmo de descanso y mantener la fuerza física al participar en actividades de montañismo de verano. Beba mucha agua o bebidas saladas, incluso para reponer las pérdidas de electrolitos en el organismo. Si se produce un síncope por calor, se debe trasladar al paciente a un lugar fresco para que se acueste lo antes posible. Si el paciente está consciente, déjele beber agua fría lentamente. Si el paciente suda mucho o presenta síntomas como calambres, diarrea, vómitos, etc., se debe añadir sal al agua (una cucharadita por litro). Si el paciente ha perdido el conocimiento, debe acostarse boca abajo y descansar completamente hasta que los síntomas desaparezcan y ser enviado al hospital para recibir tratamiento adicional.
Pregunta 8: ¿Cuáles son los elementos y precauciones para la capacitación de expansión? Hay muchos proyectos de formación de expansión y sus nombres varían de un lugar a otro. La famosa formación de profesores de la empresa de formación para el desarrollo empresarial de Hunan, Changsha, nos contó algunos proyectos de formación para el desarrollo.
Plan de entrenamiento de expansión
1. Calentamiento grupal (juegos para romper el hielo, participan todos los miembros), a través de algunos juegos interesantes para ayudar a todos a reentender y asumir el rol del equipo. más rápido. Tales como: seleccionar al líder del equipo, idear un nombre para el equipo, componer una canción, dibujar el emblema del equipo, entrenar al equipo, presentarse por turnos, etc. El tamaño de cada equipo es de unas 20 a 25 personas.
2. Los objetivos del entrenamiento de confiar y respaldar: romper barreras psicológicas, fortalecer creencias y estimular el potencial para empatizar con los demás y experimentar el poder infinito de confiar y ser confiado;
3.La falange ciega Objetivos formativos: Concientizar a los estudiantes sobre la importancia de una comunicación adecuada para lograr los objetivos del equipo; moldear la imagen de un líder de equipo; Experimentar las habilidades básicas que debe poseer un líder de equipo exitoso;
4. Construir puentes Objetivos de capacitación: Mejorar las habilidades de comunicación; desarrollar habilidades de cooperación.
5. Objetivos de la formación de cables: mejorar las habilidades de comunicación; desarrollar habilidades de cooperación.
6. Objetivos de formación para estudiantes que faltan a clases: Asignación y utilización razonables de los recursos humanos: El pensamiento creativo y las ideas radicales no son necesariamente malas ideas;
7. Objetivos del entrenamiento de Crocodile Lake: cuando las personas están unidas, Mount Tai se mueve; cómo unificar las diferencias y opiniones del equipo, lo que hizo el líder del equipo: tres zapateros son mejores que un Zhuge; Liang.
8. Objetivos de la formación en atascos: utilizar el espíritu de equipo es una buena forma de encontrar soluciones a los problemas.
9. y cultivar la conciencia de innovación del equipo.
10. Objetivos de capacitación de ganar-ganar: permitir que los estudiantes comprendan profundamente el verdadero significado y el importante papel de ganar-ganar. Deje que los estudiantes logren una situación ideal en la que todos ganen con un concepto en el que todos ganen en cooperación. Cultivar el espíritu de equipo11. El objetivo de la formación sobre cómo tocar números a ciegas es romper el estereotipo de pensamiento, ser valiente en la innovación y cultivar habilidades de coordinación en equipo. 12. Objetivos formativos de desminado de espinas: ensayo y error, tolerancia. Asignación y utilización razonables de los recursos humanos. El ambiente de equipo ha llegado a * * *. Para el análisis de planes y metas, método de regresión de metas. Cultivar el espíritu de “autosacrificio” y dedicación desinteresada en beneficio del equipo.
13. El objetivo del entrenamiento de supervivencia en la isla: romper con el estereotipo, ser valiente en la innovación y cultivar habilidades de coordinación en equipo. Desarrollar la unidad y el espíritu de equipo para superar las dificultades. Enfatice la importancia de una comunicación efectiva para su equipo. Empatía en los tres niveles de la empresa. Es imposible que los empleados asuman posiciones de liderazgo, pero los líderes pueden pensar desde la perspectiva de los empleados, como la toma de decisiones de Crescent Rental Company.
14. Objetivos de la formación en construcción de cuerdas: establecimiento de comunicación bidireccional y cooperación multidepartamental entre los núcleos de liderazgo, y gestión eficaz de directivos eficientes.
15. Objetivos del entrenamiento de transferencia de amistad: a través del contacto físico cercano, mejorar rápidamente la relación entre las personas, romper algunos conceptos restrictivos y experimentar la alegría de integrarse en el equipo y el sentido de pertenencia al equipo.
16. Objetivos de la capacitación en redes eléctricas: asignación razonable de recursos humanos. Cómo los individuos pueden encontrar su propia posición en el equipo, aprovechar al máximo sus propias ventajas y experimentar el método de toma de decisiones en grupo "allí". En el equipo no hay gente útil, sólo gente fuera de lugar" y la importancia de la seriedad y la actitud positiva.
17. Objetivos de la formación Mei Qi Bangzi: Reconocer el daño que las quejas entre los miembros del equipo suponen para el equipo y descubrir la forma correcta de afrontar los problemas en el trabajo. Si un equipo tiene dificultades o problemas, muchas personas descubrirán las deficiencias de los demás, pero rara vez sus propios problemas. Este proyecto les dirá a todos que "cuidarse es su mayor contribución al equipo". Cultivar el sentido de responsabilidad de cada uno por su propio trabajo. Mejorar la capacidad de los miembros del equipo para cooperar y colaborar entre sí en el trabajo. La unidad de mando juega un papel vital en el éxito del equipo, haciendo que todos se den cuenta de que todos los miembros del equipo deben trabajar juntos para lograr la unidad de mando. 18. Escalera: Objetivos de formación: Asignación razonable de recursos, conflictos de intereses entre individuos y equipos, organización razonable, implementación efectiva de planes y planes de toma de decisiones 19. Objetivos de formación de romper puentes en el aire: Afrontar la prueba de oportunidades y riesgos , atreverse a probar cosas desconocidas La capacidad de controlarse ante los riesgos, la capacidad de desafiarse a uno mismo, superarse, volver a reconocerse y afrontar los desafíos con la mente abierta. El miedo y la vacilación son los factores más importantes que afectan el éxito personal. .
20. Barra horizontal aérea: entrenamiento>gt
Pregunta 9: ¿Cuáles son los requisitos de vestimenta para el entrenamiento de desarrollo al aire libre? No te preocupes por esto. Cuando estaba en la Base de Entrenamiento de Ampliación del Mausoleo de Sun Yat-Sen, la base nos preparó ropa.
Básicamente todo el mundo vestía uniformes militares, ¡así que llevábamos un buen par de zapatillas!
Al realizar el entrenamiento de expansión, debes dejarte llevar y no ser demasiado restringido~ ~ ~
Antes de que comience el entrenamiento de expansión, el entrenador te dirá exactamente qué llevar, así que no te preocupes demasiado~ ~ ~
Pregunta 10: ¿A qué debo prestar atención cuando participo en una capacitación de desarrollo al aire libre?