¿Qué comer cuando cambian las estaciones?
Ingredientes: 200 gramos de arroz japónica, 60 gramos de hígado de cerdo, sal, cebolletas, jengibre, cilantro y otros condimentos.
Elaboración: Picar el hígado de cerdo y reservar lavar primero el arroz japónica, añadir agua a la olla, cocinar a fuego alto durante unos 15 minutos, luego añadir el hígado de cerdo y seguir cocinando. agregue sal, cebollas verdes y jengibre, cilantro y otros condimentos.
Eficacia: La papilla de hígado de cerdo puede nutrir la sangre y mejorar la vista, nutrir el hígado y fortalecer el bazo. La gente común puede nutrir el hígado y fortalecer su cuerpo, especialmente aquellas con anemia, mareos, enfermedades oculares y hepáticas.
2. Gachas de apio
Ingredientes: 200 gramos de apio, 200 gramos de arroz japónica, sal, cebolletas, jengibre, cilantro y otros condimentos.
Elaboración: Lavar el apio, cortarlo en dados finos y reservar. Lavar el arroz japónica y agregar agua a la olla. Cuando la papilla esté cocida, agregue el apio cortado en cubitos y finalmente agregue la cantidad adecuada de sal, cebolla verde, jengibre, cilantro y otros condimentos.
Eficacia: La papilla de apio es ligera y fácil de digerir, rica en fibra vegetal y apta para el consumo primaveral. La papilla de apio también tiene las funciones de depurar el hígado y mejorar la vista, desintoxicar y favorecer la humedad, y está especialmente indicada para personas con dolores de cabeza y mareos.
3. Gachas de espinacas
Ingredientes: 200 gramos de espinacas, 200 gramos de arroz japónica, sal, cebolletas, jengibre, cilantro y otros condimentos.
Preparación: Lavar primero el arroz japónica, añadir agua a la olla, cocinar a fuego alto, picar las espinacas y reservar. Cuando la papilla esté casi cocida, agregue las espinacas y condimentos como sal, cebolla verde, jengibre y cilantro y cocine por un rato.
Eficacia: La papilla de espinacas es ligera y fácil de digerir. Puede calmar el hígado y nutrir la sangre, hidratar los intestinos y mejorar la vista. Es adecuado para todas las personas, especialmente personas mayores y enfermas, personas con deficiencia sanguínea, sequedad intestinal, estreñimiento habitual y pérdida de visión.