¿Cuál es el equipamiento básico necesario para practicar deportes al aire libre?
Cada año se producen accidentes por deportes al aire libre, por lo que debes estar completamente preparado antes de practicar deportes al aire libre. A continuación, te presentaré los cinco equipos imprescindibles para practicar deportes al aire libre.
1. Tipos de bolsos: mochilas, bolsos de asalto, bolsos impermeables, riñoneras, etc. Para los deportes al aire libre, los bolsos son muy importantes. Una buena mochila puede llevar fácilmente lo que necesitas. Por lo tanto, la calidad de la mochila es muy importante. Nadie quiere que la mochila se desconecte o se dañe a medio camino. Las correas deben ser anchas y suaves, de lo contrario resultará muy agotador llevarlo durante mucho tiempo. La tela de la mochila debe ser impermeable y resistente a los arañazos. Coloque las cosas importantes en bolsas impermeables para evitar daños y problemas. Dependiendo de cuánto necesites llevar, elige una mochila adecuada para ahorrar energía. 2. Ropa: Chaquetas, chaquetas, ropa interior térmica, toallas, etc.
Las chaquetas tienen buena resistencia a la lluvia y al viento para hacer frente a los cambios bruscos de clima. También tienen buenas propiedades de protección contra el frío y retención de calor. puede sobrevivir mejor si se encuentra en entornos hostiles.
Aunque muchos amigos de viaje dicen que el color de la chaqueta no es bonito y es exagerado, me gustaría recordarles a todos que una vez que te encuentras con peligro al aire libre, los colores brillantes de la chaqueta hacen que sea más fácil Ser descubierto y rescatado. ¡Esto es muy importante! Según las estadísticas de la encuesta: en los accidentes deportivos al aire libre que se producen cada año en todo el mundo, un alto porcentaje de los rescatistas son rescatados con chalecos.
Muchos amigos también informaron que el material de la chaqueta es muy especial. Si se ensucia, no se puede lavar a máquina y solo se puede lavar a mano. También se puede lavar a máquina Recientemente me enteré: el último producto de Bosch, "Bosch Outdoor All-Purpose", la lavadora-secadora todo en uno "tiene un programa de lavado especial para "chaquetas" y un programa de lavado para "chaquetas de plumas". 3. Alimentación, vivienda y transporte: comida y agua, tiendas de campaña, sacos de dormir, colchonetas a prueba de humedad, zapatos, artículos de tocador, etc. Para las personas que hacen ejercicio al aire libre durante mucho tiempo, la comida y el agua son necesarios y pueden reponer eficazmente la fuerza física y Ayuda a completar la tarea sin problemas. Si se encuentra con un peligro repentino, también puede apoyar la espera del rescate. Me gustaría recordarles que el agua es más importante que los alimentos. La ciencia lo demuestra: "Sin alimentos, las personas pueden sobrevivir durante varias semanas, pero si no hay agua, morirán de deshidratación a los pocos días. Mientras las células estén intactas". Si les falta un 2% de agua, se reducirán en un 20%." % de energía. ” Zapatos: Un par de zapatos que calcen bien, antideslizantes y antiesguinces también es muy importante para proteger su seguridad y ahorrar energía. No use zapatos de viaje o deportivos cuando suba a la montaña, ya que son propensos a resbalar y girar los pies. Los mejores son los zapatos para caminar. Si necesita dormir al aire libre, traiga una tienda de campaña, un saco de dormir, artículos de primera necesidad y artículos antiinsectos, y tome precauciones durante la noche. 4. Equipos de comunicación y otros: un teléfono móvil es imprescindible y también debe asegurarse de que tenga energía. Si es posible, es mejor tener una batería de repuesto. Además, puedes llevar un walkie-talkie, una brújula y un mapa son necesarios para no perderte y meterte en problemas, y en definitiva, protegerte al máximo. 5. Suministros de emergencia: botiquín de primeros auxilios, silbato de supervivencia, baterías de repuesto, etc. Botiquín de primeros auxilios: Es un elemento necesario, que contiene tijeras, vendas, algodón, gasas, bolsas de alcohol, cinta adhesiva y algunos medicamentos. En caso de emergencia, se encuentran disponibles medicamentos contra las serpientes, polvo antipirético y analgésico, permanganato de potasio, Yunnan Baiyao, Xieliangting, cápsulas de norfloxacina, Pioneer No. 6, parches hemostáticos y otros medicamentos.