¿Cuáles son los términos solares y los conocimientos de salud sobre la primavera?
El comienzo de la primavera
"Stand" significa comienzo. El comienzo de la primavera es alrededor del 4 y 5 de febrero del calendario gregoriano de cada año. Es el primero de los 24 términos solares. Anuncia el cambio de estaciones y anuncia que el duro invierno ha terminado y se acerca la primavera. Debido al vasto territorio de nuestro país y al complejo terreno, no sólo la primavera llega a la tierra temprano y tarde, sino que también varía el tiempo que permanece en varios lugares. Partió de Guangzhou, donde se unen el invierno y la primavera, a finales de octubre y principios de febrero en 65438, y se dirigió al norte. A mediados de febrero, llegó por primera vez a Kunming, Yunnan, luego cruzó la meseta Yunnan-Guizhou y entró en la cuenca de Sichuan. A mediados de marzo llegó a Wuhan, Hubei, Zhengzhou, Henan y Jinan, Shandong. A principios de abril llegó a Beijing y Tianjin, cruzó Shanhaiguan hasta Shenyang fuera de la Gran Muralla y llegó a Harbin a finales de febrero. Alrededor del 20 de mayo podrá viajar a Mohe, el lugar más lejano del norte de Xinjiang.
En lo que respecta a las principales tareas agrícolas en nuestro país, durante el inicio de la Fiesta de la Primavera en el noreste de China, es necesario arar los campos, entregar estiércol para acumular fertilizante y prevenir epidemias animales. hecho. La llanura del norte de China debe prepararse activamente para el arado de primavera y construir proyectos de conservación del agua. En el noroeste, es necesario preparar la tierra para fertilizar el trigo de primavera. Debido a las altas temperaturas en el sur de China, en este momento ya se han llevado a cabo completos trabajos de arado y siembra de primavera. La región suroeste debe prestar mucha atención al arado y arado de los campos de plántulas de arroz temprano, y hacer un buen trabajo en la selección de semillas, el secado al sol y el manejo de los cultivos de verano.
El inicio de la primavera es un período sensible para que los adolescentes enfermen, especialmente infecciones del tracto respiratorio superior o inferior, incluyendo resfriados, amigdalitis, bronquitis, neumonía, etc. ¿Cómo prevenir estas enfermedades? En primer lugar, los adolescentes son un grupo susceptible. Trate de no ir a lugares públicos y tenga cuidado de aislarse de los pacientes resfriados. En segundo lugar, el clima en primavera es cambiante, por lo que conviene mantenerse abrigado y evitar resfriarse. En tercer lugar, preste atención a la circulación del aire interior, abra las ventanas adecuadamente para ventilar, cierre puertas y ventanas cuando sea necesario y fumigue el aire con vinagre. Cuarto, preste atención a la higiene dietética. Consuma una dieta ligera, beba más agua y evite o coma menos bocadillos. En quinto lugar, realice más ejercicios físicos para mejorar su condición física. En sexto lugar, debe ir al hospital para recibir tratamiento cuando esté enfermo.
Lluvia
Significa que comienza a llover y la cantidad de lluvia aumenta gradualmente. Llueve alrededor del 18 de febrero de cada año. La lluvia tiene dos significados: primero, cambia de nevadas a lluvias; segundo, desde la "lluvia", el clima se ha vuelto más cálido, el flujo de aire cálido y húmedo del sur se ha vuelto más fuerte y las precipitaciones han aumentado. Después de la "lluvia", la temperatura en la mayor parte de mi país ha superado los 0 ℃. La temperatura promedio diaria en la llanura de Huanghuai es de alrededor de 3 ℃, la temperatura promedio en Jiangnan es de alrededor de 5 ℃, la temperatura en el sur de China ha excedido. 10 ℃, pero la temperatura en la llanura del norte de China sigue siendo de 0 ℃. En este contexto climático, comienza a llover en la llanura de Huanghuai y sus zonas al sur, y a veces nieva en la llanura del norte de China.
En agricultura, en términos de campos, la colza y el trigo de invierno generalmente se vuelven verdes antes y después de la "lluvia" y tienen una demanda de agua relativamente alta. En este momento, las precipitaciones en el norte de China, el noroeste de China y la región de Huanghuai son generalmente menores de lo normal, lo que a menudo no puede satisfacer las necesidades de los cultivos. Si llueve poco a principios de la primavera, el riego de primavera debe realizarse a tiempo antes y después de la "lluvia". En este momento, generalmente llueve mucho en el área al sur del río Huaihe, por lo que es necesario limpiar zanjas y drenar el agua para eliminar el agua de las tierras de cultivo, los cultivos y las malezas para evitar daños por humedad y la pudrición de las raíces. Ha comenzado el cultivo temprano de plántulas de arroz de doble cosecha en el sur de China. Para evitar los daños del clima frío y cálido, debemos prestar atención al clima de "cola fría y cabeza cálida" para alcanzar los días soleados para la siembra y esforzarnos por sembrar todas las plántulas a la vez. Las zonas montañosas de la meseta noroeste aún se encuentran en la estación seca y son propensas a los incendios. Además, cuando la ola de frío invade, puede provocar fuertes enfriamientos y ventiscas, lo que resulta extremadamente perjudicial para el ganado anciano, débil y joven. Todas estas son cosas a las que hay que prestar especial atención.
Los períodos solares lluviosos suelen caer entre el Festival de Primavera y el Festival de los Faroles. Cuando las personas están ocupadas y felices, deben comer moderadamente y vivir una vida normal, y esforzarse por tener unas fiestas sanas, felices, seguras y pacíficas. En la vida, deberíamos cambiar el hábito de freír, hervir, cocinar al vapor mucha comida durante las vacaciones y "recalentarla" todos los días. Los alimentos deben mantenerse frescos y se debe prestar atención para evitar el deterioro. Los pacientes con enfermedades crónicas deben prestar más atención al control de la dieta. Por ejemplo, para los pacientes con gastritis crónica, es más probable que una dieta inadecuada agrave el daño de la mucosa gástrica; los pacientes con colecistitis crónica o pancreatitis deben reducir la ingesta de grasas; los pacientes con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares deben consumir una dieta ligera y los pacientes con gota deben evitar comer; mariscos y beber alcohol. Además, también debemos prestar atención a buenos hábitos como comer con moderación, masticar lentamente, mantener niveles bajos de azúcar y sal, dejar de fumar y limitar el alcohol, y prestar atención a la higiene.
Jingzhe
El repentino movimiento del trueno primaveral despierta a los animales que hibernan en el suelo.
En este momento, la temperatura aumenta rápidamente y los truenos primaverales comienzan a brotar. Cada año, alrededor del 5 de marzo en el calendario gregoriano, hay pánico. La razón por la que ocasionalmente hay fuertes truenos antes y después del Despertar de los Insectos es porque la temperatura de la tierra aumenta gradualmente, el aire caliente del suelo aumenta o el aire caliente y húmedo del norte se mueve gradualmente con más frecuencia. Sin embargo, nuestro país se extiende a lo largo de una gran distancia de norte a sur. Los truenos se pueden escuchar en el sur de Yunnan en junio 5438 065438 y en octubre, pero en Beijing sólo se pueden escuchar a finales de abril.
Las espinas representan el inicio del arado primaveral. El trigo de invierno en el norte de China está empezando a ponerse verde y necesita urgentemente humedad. Una vez que haya escasez de agua, el rendimiento se reducirá, por lo que el trigo y los guisantes de invierno deben regarse a tiempo. En este momento, el suelo todavía se encuentra en un estado de congelación y descongelación alternadas. El rastrillado oportuno es una medida importante para reducir la pérdida de agua. El arroz temprano en el sur de China debe sembrarse a tiempo y las plántulas deben protegerse del frío.
Durante el período de hibernación, el clima es cálido y frío, y la humedad aumenta. Cuando la función de defensa respiratoria del cuerpo humano disminuye, es fácil ser invadido por patógenos y propenso a resfriarse, así que evite ir a lugares públicos con mala ventilación. Séquese inmediatamente después de sudar. Consuma alimentos más nutritivos como huevos, pescado fresco, tofu, verduras y frutas.
Equinoccio de Primavera
"Equinoccio" significa equinoccio, es decir, la duración del día y la noche es igual. Suele caer el 20 de marzo de cada año. Después del equinoccio de primavera, la temperatura promedio en la mayor parte de mi país aumenta a 10°C, marcando el comienzo de la verdadera primavera. Pero durante el proceso de calentamiento, la temperatura a menudo vuelve a un estado frío debido a la entrada de aire frío. Este tipo de clima con primavera cálida al frente y frío de finales de primavera detrás se llama "frío de finales de primavera".
El frío severo de finales de primavera no solo causa semillas podridas, plántulas podridas y plántulas muertas de algodón y arroz temprano, sino que también afecta la floración y polinización de la colza y reduce los rendimientos. Por lo tanto, por un lado, la resistencia a la sequía sigue siendo una actividad agrícola importante durante el equinoccio de primavera, y por otro lado, se debe reforzar la defensa contra los daños causados por las heladas; Los métodos comúnmente utilizados incluyen la selección de semillas resistentes al frío, una profundidad de siembra de trigo razonable, el aumento del fertilizante potásico, el riego o la fumigación, etc.
Durante el equinoccio de primavera llueve mucho y los artículos son propensos a enmohecerse. Los factores meteorológicos como la temperatura, la presión del aire, el flujo de aire y la humedad son cambiantes, por lo que muchas enfermedades suelen reaparecer. Mantenga la mente abierta y un estado de ánimo optimista y trate de evitar enfadarse. Preste atención a mantenerse abrigado y resistente al frío, y agregue o quítese ropa de acuerdo con los cambios climáticos para mantener la energía yang del cuerpo humano, prevenir enfermedades y proteger la salud. En cuanto al sueño, en primavera puedes acostarte tarde y levantarte temprano. Salga a caminar al aire libre con frecuencia y tome un poco de aire fresco. Es recomendable realizar actividades con una pequeña cantidad de ejercicio en horarios habituales. Puedes caminar, correr y hacer Tai Chi por la noche.
Festival de Qingming
Qingming significa clima soleado, aire fresco, calentamiento gradual y vegetación exuberante. Qingming cae alrededor del 5 de abril de cada año en el calendario gregoriano. Durante el Festival de Qingming, la temperatura promedio diaria en la mayor parte de mi país aumenta a 65,438±02℃, los glaciares se derriten, las flores florecen y los agricultores están ocupados sembrando semillas.
Al sembrar maíz, sorgo y otros cultivos de primavera en el norte, se debe prestar atención a prevenir los daños de las heladas tardías al trigo y al maíz. Muchas plantas del sur de China han entrado en la etapa de floración y requieren polinización artificial para aumentar la producción de frutos. El trigo en la parte sur del río Huanghuai se ha articulado y es necesario hacer un buen trabajo en el manejo de fertilizantes y agua y en el control de plagas y enfermedades en la etapa posterior del trigo. Por un lado, las lluvias abundantes favorecen el crecimiento de los cultivos; por otro, también es necesario evitar las precipitaciones excesivas.
Cuando salgas de excursión en primavera durante el Festival Qingming, debes protegerte de las toxinas, la fatiga y las alergias al polen. A medida que aumenta la temperatura, algunas personas se quitan rápidamente la ropa pesada de invierno. Sin embargo, el clima soleado de repente se vuelve cálido y frío, y la temperatura fluctúa mucho por la mañana y por la noche, y es fácil coger un. frío.
Lluvia de Cereales
El aumento de las precipitaciones es muy beneficioso para el crecimiento de los cultivos de cereales. Guyu cae alrededor del 20 de abril de cada año en el calendario gregoriano. Guyu ya está a finales de la primavera. Antes y después de Grain Rain, el clima se vuelve más cálido, las heladas y la nieve desaparecen y las precipitaciones aumentan. Ahora es una temporada importante para la siembra y los cultivos emergentes de primavera, y también se están sembrando cultivos de principios de otoño como sorgo, mijo, maíz de primavera y batatas.
En este momento, el trigo debe fertilizarse rápidamente y las plántulas deben cubrirse. La aplicación de fertilizante foliar una vez a la colza puede promover el agrandamiento de las semillas. El algodón, el maíz y el trigo deben plantarse en varios lugares cuando el clima sea adecuado. La recolección del té de primavera de Guyu ha entrado en la temporada alta y debe realizarse lo antes posible.
La lluvia de cereales llega a finales de primavera y verano, y hay fuertes vientos y arena en muchos lugares, lo que es extremadamente perjudicial para la salud. En este momento, se deben evitar las actividades al aire libre en climas arenosos y polvorientos. Cuando salga o trabaje, elija un momento en el que el polvo sea más ligero y use una máscara o envuélvase la cabeza con un pañuelo al salir. Cierra las puertas y ventanas del salón para evitar que entre polvo en la habitación. Cuide su dieta, beba mucha agua y coma alimentos que puedan eliminar la contaminación de sus pulmones.
Puntos de conocimiento Veinticuatro términos solares
Los veinticuatro términos solares se dividen según la posición del sol en la eclíptica. Tomando como punto el equinoccio de primavera, la eclíptica se divide en 24 segmentos, cada segmento mide 15 grados. Cada 15 grados que se mueve el sol representa un término solar.
Los veinticuatro términos solares son un calendario complementario establecido en la antigua China para guiar la agricultura. Debido a que el calendario lunar chino es un "calendario lunar-solar" y se basa en el sol y la luna, no puede reflejar completamente el ciclo solar. China es una sociedad agrícola y la agricultura requiere una comprensión estricta del movimiento del sol. La agricultura se basa enteramente en el sol, por lo que los "veinticuatro términos solares" que reflejan individualmente el ciclo solar se agregan al calendario.
Los veinticuatro términos solares pueden reflejar cambios estacionales, guiar las actividades agrícolas y afectar la alimentación, la ropa, la vivienda y el transporte de miles de hogares. Debido al vasto territorio de nuestro país y a las grandes diferencias climáticas entre las distintas regiones, los veinticuatro términos solares no son adecuados para todas las regiones, sino principalmente para los tramos medio e inferior del río Yangtze y el río Amarillo.