¿Cuál es la forma correcta de jugar al bádminton?

¿Cuál es la forma correcta de jugar al bádminton? Jugar bádminton con regularidad puede ejercitar la fuerza de las extremidades y los músculos de la cintura, y las habilidades para jugar al bádminton son muy importantes para un verdadero jugador de bádminton en nuestras vidas. ¿Cuál es la forma correcta de compartir bádminton?

¿Cuál es la forma correcta de jugar al bádminton? 1 1. Generalmente hay dos formas de sujetar correctamente un bádminton. Una es pellizcar suavemente la parte superior de la pluma con los dedos, con la parte de soporte de la bola hacia abajo. La otra es usar los cinco dedos para sostener suavemente la bola por encima del soporte de la bola, con la parte del soporte de la bola hacia abajo.

2. La postura de sujeción de la raqueta debe ser correcta. Intenta no utilizar demasiada fuerza al sujetar la raqueta. Mantenla relajada para utilizar la fuerza de la muñeca al jugar.

3. Cuando la pelota caiga frente a tu cuerpo, devuélvela. Si la pelota cae detrás de tu cuerpo, mueve tus pies para que tu cuerpo se mueva hacia atrás y golpees la pelota justo al frente; de ​​lo contrario, la pelota devuelta no tendrá impacto.

4. Cuando juegues individuales, deberás utilizar estrategias para derrotar a tu oponente. Intenta no golpear la pelota en el medio campo de la cancha contraria, sino en las esquinas de ambos lados de la cancha, o lejos de su posición.

5. Debes utilizar la muñeca al golpear la pelota. Si estás acostumbrado a usar la fuerza del brazo, necesitas practicar más para poder controlar la fuerza de la pelota y la dirección de la misma.

6. El saque en individuales debe ser lo más alto y lejano posible, el saque en dobles debe ser corto, la trayectoria de vuelo de la pelota debe estar cerca del borde superior de la red y el saque debe ser variado. .

Juego de pies básico para jugar al bádminton

Al jugar al bádminton, hay algunos juegos de pies básicos que deben dominarse, como pisar, cruzar, romper, pisar, patear y girar. Mom.com presentará estos pasos en detalle a continuación:

1. Pasos iniciales

El paso inicial se refiere a saltar ligeramente con ambos pies al golpear la pelota, lo que hace que el cuerpo se eleve. golpear la pelota y el momento después del aterrizaje. Este juego de pies te permite golpear la pelota con mayor precisión y moverte más rápido.

2. Poco a poco

Sigo moviendo los pies cuando juego a la pelota. Por ejemplo, camine con el pie derecho hacia adelante y el talón izquierdo, luego camine nuevamente con el pie derecho hacia adelante y el talón izquierdo. Este tipo de juego de pies se llama paso.

3. Pasos cruzados

Mueve el pie izquierdo y derecho hacia adelante, hacia un lado o hacia atrás alternativamente. Este tipo de juego de pies se llama zancada. En términos generales, dar pasos es más difícil de aprender y requiere práctica regular.

4. Pequeños pasos hacia adelante

Los pequeños pasos son pequeños y rápidos, lo que puede hacer que el cuerpo se mueva rápidamente, corregir la dirección de la pelota y también ayudar a regresar a la posición original. después de atrapar la pelota.

5. Poco a poco

Da un paso adelante con el pie derecho y sigue inmediatamente con el pie izquierdo. Si se realiza un bucle, este paso se denomina sincronización. El paso a paso se usa generalmente para matar a izquierda y derecha y aplastar repentinamente.

6. Mejora

Usar un pie como eje y empujar el otro pie hacia atrás o hacia adelante se llama dar pasos, y generalmente se puede lograr dando pasos y tocando hacia la izquierda y hacia la derecha. .

4. Poco a poco

En el último paso del movimiento, mientras empujas con fuerza hacia atrás con el pie izquierdo, da un gran paso con el pie derecho en la dirección de la pelota. Se llama paso a paso y se utiliza principalmente para batear en línea.

¿Cómo jugar al bádminton?

Muchos entusiastas del bádminton están muy familiarizados con cómo jugar al bádminton. Pero para los principiantes, es fácil aprender a golpear la pelota con fuerza. ¿Cómo se juega al bádminton? A continuación, Mama.com presenta un método para ejercer fuerza con los dedos:

Habilidad 1, holgura

Al jugar al bádminton con los dedos, debes recordar tres palabras: holgura, pequeñez, y habilidad. La llamada holgura significa que el cuerpo debe estar relajado y el agarre debe estar relajado, para que al volver a golpear la pelota se pueda coordinar la fuerza. Además, cuando utilice los dedos, preste atención al balanceo con la ayuda de la rotación del suelo.

Consejo 2: Pequeño

El llamado pequeño significa cuando la fuerza es pequeña. Solo así las manos pueden lesionarse fácilmente. Pero esto no puede suceder de la noche a la mañana y requiere práctica a largo plazo. Además, debes recordar que al ejercer fuerza, no ejerzas fuerza directamente, sino gira.

Consejo 3: Sea inteligente.

La llamada habilidad consiste en utilizar hábilmente el poder de los dedos y las muñecas para ejercer fuerza instantáneamente y controlar la trayectoria de la pelota con ligereza.

Es necesario dominar los métodos que ejercen la fuerza con los dedos, dedos y pulgares, así como los movimientos de tirar, colgar, dividir, empujar, enganchar y frotar.

¿Cuál es la forma correcta de jugar al bádminton? 2. Puntos clave para el servicio de derecha:

1. Al realizar el saque de derecha, sostenga el bádminton en su mano izquierda y colóquelo frente a su pecho. Utilice el rabillo del ojo para observar la posición de la otra persona. Luego suelta el bádminton con la mano izquierda y mantén la vista en la trayectoria de la pelota.

2. Sujeta la raqueta con la mano derecha al mismo tiempo y mueve el brazo de arriba a abajo. Lo mejor es que el brazo grande impulse el antebrazo. La red de la raqueta debe mirar hacia la cabeza de bádminton. Cuando el volante esté a punto de estar alineado con la red de la raqueta, su muñeca golpeará el volante hacia adelante y hacia arriba.

Al sacar, no se puede golpear la pelota más arriba de las manos y la cintura, ni se puede lanzar la pelota al aire como se hace en el tenis. Esto es ilegal.

2. Los fundamentos del saque de revés.

El saque de derecha es similar, pero el saque de revés requiere girar la cintura. Al servir, coloque su mano derecha al frente. Después de dejar el bádminton con la mano izquierda, sostenga la raqueta con la mano derecha y colóquela en el lado izquierdo. Al mismo tiempo, gira tu cuerpo con el hombro derecho hacia adelante y el hombro izquierdo hacia atrás. Después de ver dónde cayó la pelota, la golpeamos.

-Debido a que el servicio de revés está relativamente oculto, para evitar los llamados robos en la pista trasera, se estipula que el servicio no puede pasarse por encima de la mano (girando la muñeca) ni más allá de la cintura, de lo contrario se producirá un El punto se perderá directamente.

Las técnicas básicas del saque estándar del bádminton incluyen: saques altos y largos, tenis de mesa, tenis de mesa y tenis.

Saque alto: El llamado balón alto consiste en sacar el balón alto y lejos, y dejar que el balón vuele por encima de la pista trasera del oponente. La trayectoria de vuelo de la pelota forma un ángulo con el suelo, que es mayor que este ángulo, lo que hace que la pelota aterrice verticalmente cerca de la línea inferior del campo contrario.

Lob de derecha: La postura y los movimientos son los mismos que el globo de derecha, pero la dirección de la fuerza y ​​el punto de golpe son diferentes. Cuando la pelota está alta, la parábola de la pelota no es grande, lo que hace que la pelota pase rápidamente por el aire de la cancha del oponente y aterrice cerca de la línea de fondo. El ángulo de elevación entre la trayectoria de la pelota en el aire y el suelo es de aproximadamente 45°.

Saque de derecha delante de la red: Un saque de derecha consiste en enviar el balón al área de servicio cerca de la línea de servicio del oponente. Cuando la raqueta toca la pelota, la superficie de la raqueta corta la pelota en diagonal de derecha a izquierda, haciendo que la pelota pase la red y aterrice cerca de la línea de servicio delantera del oponente.

Servicio de revés delante de la red: El servicio de revés delante de la red se refiere al uso de la técnica de servicio de revés para servir el balón cerca de la línea de servicio frontal del área de servicio del oponente. Al golpear la pelota, la raqueta empuja la pelota de atrás hacia adelante, es decir, el punto más alto del arco de la pelota está ligeramente más alto que la parte superior de la red. Cuando la raqueta toque la pelota, golpee la pelota de manera que caiga cerca de la línea de servicio frente al área de servicio del oponente.

Servicio plano de revés: El recorrido, ángulo y punto de aterrizaje del saque plano de revés son los mismos que los del saque plano de derecha. Al sacar, la raqueta se balancea en la misma dirección que antes del servicio de revés, pero la muñeca es elástica en el momento de golpear la pelota y el ángulo entre la superficie de la raqueta y el suelo es casi vertical. Después de los dobles, la pelota está. golpe al área dentro de la línea de servicio.

¿Cuál es la forma correcta de jugar al bádminton? 3 1.Postura igual del balón.

De hecho, debes prestar atención al atrapar la pelota. A la hora de coger la pelota lo mejor es poner los pies hacia delante y hacia atrás para que podamos empezar más fácilmente.

2. Observa la pelota

Al jugar, debes prestar atención a la ruta del bádminton para poder tomar mejores decisiones.

3. Postura de pie

Estar de pie es muy importante y debes tomar la iniciativa a la hora de jugar. Mejor no quedarme aquí.

4. Punto de golpe

Hay muchos puntos de golpe en el bádminton. Creo que todos los que han jugado al bádminton lo saben, pero el punto más alto de cada punto de golpe no es simple. Por supuesto, aquí se recomienda llegar al punto más alto.

¿De dónde vienen las plumas de bádminton?

El bádminton suele estar elaborado con plumas de pato y ganso. El bádminton amateur suele estar hecho de plumas de pato.

El bádminton utilizado en competiciones de alto nivel debe estar hecho de plumas de ganso, y deben ser de plumas de las alas de ganso, porque son fuertes y duraderas, y su velocidad de caída cumple con el estándar. Permite a los jugadores aprovechar al máximo sus habilidades de bateo.

Acerca de la raqueta

Se recomienda a los principiantes de bádminton que no utilicen una raqueta que sea demasiado buena, el precio oscila entre 100 y 400 yuanes. Basta ya de escándalo.

Cuando comencé a aprender bádminton, no tenía un conocimiento profundo de las raquetas. La raqueta inevitablemente tropieza. Si una buena raqueta arranca un trozo de pintura, estaré angustiado durante varios días. Lo más importante es que todavía no he decidido mi estilo de bádminton al principio.

Si compro una buena raqueta que no me queda bien, me costará mucho cambiarla después.

Acerca del peso de la raqueta

Novatos: Tanto la tecnología como las sensaciones están mejorando. La sensación intuitiva es que cuanto mayor sea la escala, mejor será la elasticidad y mejor será el sonido. De hecho, el sonido es bueno porque te concentras en golpear el punto dulce de la raqueta al mismo tiempo, no por el alto peso.

Avanzado: la tecnología está en una espiral ascendente y la sensación de holgura y frustración se entrelaza con la sensación de ganancia. El estado es propenso a tener altibajos, y es fácil tener la idea de tirar el equipo y enhebrarlo de un lado a otro para encontrar el peso correcto.

Jugadores de alto nivel: en el período estable de avances técnicos, una vez determinado el peso específico, está claro que el rendimiento del equipo es limitado, y también está claro que se deben jugar muchas bolas. por uno mismo, en lugar de como en la etapa anterior. A menudo se atribuye a fallas del equipo. Ya no nos concentramos en diversas formas de problemas y buscamos un rendimiento que es más importante que la flexibilidad, como el control del balón.

¿Hay 16 plumas en el bádminton?

Muchos aficionados al bádminton no lo saben después de jugar al bádminton durante mucho tiempo.

El equilibrio de las plumas de bádminton sólo se puede mantener cuando el número de plumas es simétrico. Es simétrico cuando el número de plumas es 2 al cuadrado, 16 es el número más adecuado para mantener el espacio entre plumas. para garantizar la suavidad del vuelo del bádminton.

Dobles

Los errores en los dobles son contagiosos, y también lo son las emociones.

Así que si cometes un error, asegúrate de decir "¡mío!" y "¡Lo siento!" a tu compañero.

Reglas para cambiar de lugar entre descansos y juegos.

En un juego, cuando el equipo líder llega a 11, ambos lados tienen un descanso de 60 segundos;

Entre dos juegos, ambos lados tienen un descanso de 2 minutos;

Desempate, cuando el lado líder llega a 11, los dos lados cambian de lugar.

Sujeta la raqueta

La palma de tu mano es hueca, basta con sujetarla firmemente con los dos últimos dedos. Mantiene la flexibilidad al levantar la pelota y puede manejar la pelota en varios ángulos al cortarla y picarla.

Si no se corrige el agarre las mejoras posteriores serán muy difíciles.

(1) La palma está vacía.

(2) La posición de sujeción es la misma que la del cuchillo de cocina.

El globo

De hecho, no requiere mucho esfuerzo crear y realizar el globo correcto.

Pero recuerda estos puntos. El primero es mantener la superficie de la raqueta recta cuando finalmente toques la pelota. El segundo es girar cuando hagas el swing. Eso es lo que más importa. Sin esta rotación, la fuerza sería mucho menor.

(1) La rotación interna es la base.

(2) El entrenamiento de fuerza básico es de gran importancia para los ideales elevados.

(3) La distancia de; ejercer fuerza no es suficiente. Si la necesidad es demasiado grande, 90 grados es suficiente.

Reglas de la competición de bádminton dobles mixtos

El bádminton dobles mixtos adopta un sistema de 21 puntuaciones, es decir, el jugador que anota 21 gana primero y gana 2 de 3 juegos. En cada juego, si un equipo anota 21 puntos primero y lidera por al menos 2 puntos, se ganará el juego; de lo contrario, el juego continuará si los dos equipos empatan a 29 y un equipo lidera por 1 punto, el juego continuará; ganado.

En el nuevo formato, cada bola se puntúa y los jugadores no pueden solicitar la interrupción del juego excepto en circunstancias especiales (como suelos resbaladizos, bolas robadas). Sin embargo, cuando un equipo lidera por 11 puntos en cada juego, habrá una pausa de 1 minuto para permitir que ambos equipos se sequen el sudor, beban agua y descansen.

El anotador tiene derecho a sacar. Si nuestro puntaje actual es un número impar, saque desde la izquierda. El marcador está ahora igualado, saque por la derecha. En el tercer juego o solo en un juego, cuando el puntaje de un lado llega primero a 11, los dos lados cambian de lugar.

Cuando se inicia el doble mixto, el saque debe comenzar desde la zona de servicio derecha; sólo el receptor y el receptor pueden recibir el servicio; si su compañero atrapa la pelota o es tocado por la pelota, el sacador recibe uno; punto. El lado receptor de cualquier partido anota un punto y luego un jugador del lado receptor sirve, intercambiando así servicios. Tenga en cuenta que los cuatro jugadores de ambos lados no necesitan cambiar de posición al intercambiar derechos de servicio.

Los jugadores no podrán cometer errores al sacar o recibir el balón, ni sacar dos veces en un mismo juego. Cualquier jugador que gane un juego puede sacar primero en el siguiente juego, y cualquier jugador que pierda puede recibir el servicio primero.

Después de que se sirve la pelota, los jugadores de ambos lados ya no están restringidos por el área de servicio y los jugadores pueden permanecer dentro o fuera de su propia cancha.