¿Tiene alguna recomendación sobre buenas barras de proteínas?
De hecho, he probado muchas barras de proteínas en el mercado, pero la mayoría realmente me desanimó. Hasta ahora sólo hay tres que me gustan mucho. Obleas de proteína Chuji (sabor original, sabor a maní), sabor a barra de proteína Mustech 6 y chocolate doble Quest. Simplemente comparemos el contenido de proteínas, las calorías, el precio y los aspectos más destacados de los tres. Puede elegir según sus propias necesidades.
Obleas Proteicas Chuji:
Contenido de proteínas: 20% (38 g de sabor a maní contienen 12,1 g de proteína, 38 g de sabor original contienen 11,7 g de proteína);
Calorías: Sabor a maní 38 gramos por porción, 745 kilojulios, sabor original 38 gramos, 748 kilojulios por porción
Precio: 59 yuanes por caja, 12 yuanes, alrededor de 4,9 yuanes (a Chu Ji le gusta hacer actividades y salir). cupones de vez en cuando), el precio es la mitad menos cuando hay actividades, por lo que es 2,5 yuanes);
Razón recomendada: en comparación con las barras de proteína sólidas y masticables, las obleas de proteína tienen una textura mucho más suave, y el precio es realmente el precio de nuestro fitness en barrios marginales. Buenas noticias para los perros. Especialmente el sabor a maní, el sabor original todavía puede tener un sabor a proteína incómodo y familiar, pero el sabor a maní me hará olvidar que estoy suplementando proteínas. Como galletas de proteínas, las galletas son la salvación de los suplementos proteicos. Después de todo, las pechugas de pollo que se han cocinado durante mucho tiempo me causarán una respuesta de estrés a las proteínas, ya sea por la textura o el sabor. Pero en privado, lo más destacado de las obleas de proteína Chuji no es que sean obleas, sino las. precio. ¡Qué precio tan benéfico es este!
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Barrita proteica de 6 sabores Muscle Technology:
Contenido de proteínas: 30% (30g sabor queso con sal marina contienen 9,8g proteína, 30g sabor yogur fresa contienen 9,8g proteína, 30g sabor cacao almendra contienen 9,6g proteína , 30 g de sabor a caramelo macchiato contienen 9,1 g de proteína, 30 g de sabor a sal marina de limón contienen 9,1 g de proteína, 30 g de sabor a hilo de carne contienen 9. Calorías: 30 g de sabor a queso con sal marina, 521 KJ, sabor a yogur de fresa, 499 KJ. sabor a cacao y almendra, 519 KJ, sabor a caramelo macchiato, 514 KJ, sabor a sal marina de limón, 521 KJ, hilo de cerdo
Precio: 148, 12 por caja, alrededor de 12,3% de descuento por 10 yuanes
.Razón recomendada: ¡Sabor a queso con sal marina! ¡Qué sabor tan mágico es este! Tengo una caja de dos sabores de queso con sal marina, uno de los cuales está dividido en tres porciones. Ahora los he probado todos. siendo observado por tres entrenadores, temiendo que se lo coman a escondidas (y el gato, mi segundo, me lo arrebataron). No es exagerado decir que este sabor a queso con sal marina es una de las mejores barritas proteicas que he comido. , y también fue votado como el mejor entre los seis sabores por nuestros tres entrenadores. Si tienes poco presupuesto, no te pierdas el sabor a queso con sal marina. ¡No sé por qué no hay hilo de carne en la lista de ingredientes! , pero lo siento, de hecho, esta caja de sabores mixtos sabe muy bien, pero el queso con sal marina es increíble. Lo anterior es mi preferencia personal. Lo más atractivo es que aporta cinco veces más proteína, lo cual llama mucho la atención. entre muchas barras de proteínas, a continuación daré algunas introducciones a los estudiantes que prestan más atención a las proteínas: concentrado de proteína de suero: ayuda al crecimiento muscular, proteína de leche aislada: menos lactosa. La proteína de soja es rica en aminoácidos esenciales. - de descomposición lenta y duradera. Péptidos de colágeno: moléculas pequeñas para una absorción más fácil.
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Quest Double Chocolate:
Contenido de proteínas: 33%, 20 gramos de proteína por porción de 60 g;
Calorías: 180 calorías;
Precio: 215 por caja de 12 unidades, aproximadamente 17,9 unidades;
Aspectos destacados: sin sacarosa, bajo contenido en carbohidratos. El dulzor proviene de los sustitutos naturales del azúcar, la stevia y la fruta del monje, lo que puede ser una de las razones del alto precio. Además, el doble de chocolate está realmente delicioso. No sé de otros sabores. Soy fanático del chocolate.
No me preguntes por qué no hay fotografías reales. Lo tuve hace mucho tiempo y nunca pensé que algún día respondería a esta pregunta.
En cuanto a por qué las barras de proteína de Quest tienen tantos sabores, solo escribí uno. Debe ser porque soy pobre. Como té de la tarde diario para hacer ejercicio, no puedo permitirme gastar más de 200 yuanes. Por lo tanto, mi configuración diaria en casa es preparar varias cajas de obleas de proteína Chuji durante las actividades, principalmente para invitar a comer a mis amigos musculosos, y luego preparar algunas barras de proteína de tecnología muscular durante las actividades, principalmente para mí y para que todos coman. No corro riesgo de perder esa barra de proteína que quiero comer porque me están acosando. Realmente soy una monada ingeniosa.
Huevos: Mientras tomaba tu foto, mis dos gatos se portaron mal con ellos y ¡se llevaron mi queso con sal marina!