¿Qué tipo de "pelo" cálido deberías comer menos después del equinoccio de primavera? ¿Qué tipo de alimento es "pelo"?

Con la llegada de la primavera, el clima y la temperatura en este término solar cambian mucho. Hace mucho frío por la mañana y por la noche, pero mucho calor al mediodía, e incluso hace sentir un atisbo de verano. Un clima así tiene un gran impacto en el cuerpo humano. Bajo tal diferencia de temperatura, la inmunidad de las personas disminuirá y algunas personas son propensas a resfriarse o moquear la nariz. Así que asegúrese de prestar atención a su dieta. El ajuste oportuno de los hábitos alimentarios puede garantizar la estabilidad de los niveles hormonales en el cuerpo, mejorar la resistencia y prevenir activamente una serie de enfermedades infecciosas.

Primero, come menos cabello tibio.

Todo cobra vida en primavera y la energía yang en el cuerpo humano sigue aumentando. Por tanto, no hace tanto calor como el invierno en cuanto a alimentación, pero provocará un calor excesivo en el cuerpo, provocando molestias. Algunos alimentos calientes comunes incluyen el cordero y la estofado, que pueden acumular fuego en el cuerpo. Si está de mal humor, es fácil provocar acné en la cara o el cuerpo, y el efecto también es muy evidente en niños y ancianos. Por tanto, debes reducir la ingesta de estos ingredientes.

En segundo lugar, alimento que pertenece al cabello.

En general, el cabello no se limita a un solo tipo, sino que se divide en muchos tipos, como cabello al viento, cabello frío y cabello mojado. Fengmao es en realidad huevos y leche, que son comunes en la vida. Estos alimentos suelen tener un olor a pescado. Aunque son ricas en proteínas y nutrientes, tomarlas en primavera puede provocar molestias físicas como mareos. Pero este tipo de comida es más adecuada para personas con energía yang insuficiente y puede aumentar el apetito. El otro son los productos para el cabello húmedo, como azúcar de roca, miel, etc. Estos alimentos tienen un sabor dulce, pero pueden provocar humedad y calor en el cuerpo tras su consumo. Las personas con anorexia y mala salud no son aptas para tomarlo en primavera.

En tercer lugar, come científicamente durante el equinoccio de primavera.

La primavera ya está aquí, puedes comer más verduras de temporada, como brotes de ajo, brotes de soja, brotes de soja, etc. Estos alimentos pueden movilizar el Qi y la sangre en el cuerpo, mientras que frutas como las fresas y las cerezas pueden nutrir el hígado y los pulmones. Para los amantes del té, pueden beber un poco de té de crisantemo y té de madreselva.

Lo anterior es a lo que debes prestar atención en tu dieta de primavera. Encontrar la dieta adecuada puede hacer que su cuerpo esté cada vez más sano.