¡Durante el equinoccio de primavera, debes "comer 3 alimentos y hacer 3 cosas"! La antigua tradición enfatiza la salud y la longevidad de acuerdo con los términos solares.

¡Los antiguos lo llamaban primavera entre el comienzo de la primavera y el largo verano! ¡El equinoccio de primavera ocurre a mediados de los tres meses de primavera! El equinoccio de primavera es el cuarto término solar entre los veinticuatro términos solares, y la palabra "equinoccio de primavera" representa el límite entre el día y la noche. En este momento, la longitud del sol es 0 grados y el sol está justo encima del ecuador. El día y la noche se dividen por igual entre los hemisferios norte y sur, que es la mitad de la primavera, ¡de ahí el nombre "Equinoccio de primavera"! Generalmente, cuando llega el equinoccio de primavera, los días y las noches tienen la misma duración, lo que significa que ha pasado la mitad de la primavera. ¡Así que todos deberían apreciar la próxima hermosa primavera!

¡En la antigüedad, el equinoccio de primavera siempre se ha considerado un término solar muy importante! ¡También es la mejor época del año para poner a tono tu cuerpo! ¡La salud se pondrá gradualmente en la agenda! También existen algunos tabúes dietéticos. ¡Coma menos alimentos fríos y calientes y beba menos sopas demasiado grasosas! ¡Durante el equinoccio de primavera, come menos de estas cinco verduras! No importa lo codicioso que seas, ¡de todos modos debes cuidar tu boca y prestar atención a la salud de tu familia!

1: Encurtidos, pescado salado, tocino, huevos salados, encurtidos varios... Estos alimentos incomodarán al organismo, sobre todo algunos alimentos salados con alta concentración. ¡No comas en exceso!

2. Los alimentos excitantes, como el vino blanco, las cebolletas, los pimientos, los pimientos picantes, el curry, etc., pueden provocar fácilmente molestias gastrointestinales.

3. Alimentos calientes, como cordero, carne de perro, marisco, etc., aunque estos alimentos son muy buenos, no son aptos para su consumo en primavera y pueden producir flemas fácilmente.

4. Todos los alimentos con sabor ácido. Porque comer alimentos ácidos en primavera hará que la función digestiva del estómago disminuya, dañe otras partes del cuerpo y afecte la salud humana. ¡Así que come alimentos menos ácidos!

5: No comas frutas y verduras crudas o frías, ¡especialmente sandía! Debido a que la sandía en esta época es una fruta fuera de temporada, se agregan agentes de maduración y agentes agrandadores durante el proceso de plantación. Está bien comerlo una o dos veces, pero tenga cuidado si lo come con frecuencia.

¡Durante el Equinoccio de Primavera, debes "comer 3 alimentos y hacer 3 cosas"! ¡Preste atención a las antiguas tradiciones, cumpla con los términos solares y mantenga la salud y la longevidad! ¡Hablemos primero de los “3 alimentos”!

1: ¡Alimento para cogollos! ¡Como brotes de soja, brotes de toon chinos, hierbas amargas, bolsa de pastor, brotes de soja, brotes de ajo, etc.! ¡Algunas personas también dicen que deberías comer verduras de primavera durante el equinoccio de primavera! Este es un tipo de amaranto silvestre, algunas personas lo llaman "Artemisia Chunbi", ¡suele crecer en el suelo! Con las verduras de primavera recogidas y los filetes de pescado se prepara una "sopa hirviendo", también llamada "sopa de primavera".

2. Las frutas deben incluir fresas, manzanas, moras, cerezas, piñas, kiwis, papayas y naranjas. ¡Estas frutas no sólo son ricas en vitaminas, minerales y fibra, sino que también fortalecen la peristalsis intestinal! Especialmente papaya, las amigas deberían comer más. La proteasa de la papaya tiene un buen efecto blanqueador.

3: ¡Tarta, bola de nieve, tarta de sol, miel y tarta de dátiles rojos! El consumo es mayor en primavera que en invierno. En este momento, debes comer más alimentos que aumenten las calorías. Aunque el pescado y la carne también son ricos en calorías, no son aptos para su consumo en primavera. Lo más adecuado es utilizar dulces para aportar calor en esta época.

¡Hablemos de las “tres cosas” que hacer durante el equinoccio de primavera y los términos solares!

2: ¡Vuela una cometa! Cuenta la leyenda que cuando vuelas una cometa en el equinoccio de primavera, los dioses en el cielo la verán y ayudarán al volador de la cometa a realizar su deseo. De hecho, volar cometas no sólo puede eliminar la "somnolencia primaveral" y la "depresión", sino que también tiene un hermoso significado.

3: ¡Come verduras de primavera! ¡Jane cree que las verduras de primavera no son una verdura específica! Debería ser el nombre general de las verduras de hoja verde, como el amaranto, el toon chino, los brotes de bambú de primavera, los puerros, la bolsa de pastor, las verduras amargas, etc. Estas verduras silvestres no sólo son deliciosas sino también ricas en valor nutricional. Tomemos como ejemplo los brotes de bambú. Es un alimento rico en proteínas y bajo en grasas. Comerlo en primavera puede tener un efecto nutritivo. Y a medida que crecen los brotes de bambú, ¡también hay un hermoso significado de "la vida es cada vez más alta"!