No olvides “3 frutas, 1 pastilla y 1 bacteria” en primavera. Come según los términos solares y mantente saludable.
Este tipo de "tres frutas, un grano y una bacteria" no solo es fresco y delicioso, sino que también cumple con el estándar de ligero y dulce. Echemos un vistazo a lo que la comida primaveral tiene para ofrecer.
Plátanos
Suelemos comerlos durante todo el año. Son dulces y glutinosos y gustan mucho a todo el mundo. De hecho, debes comer más frutas frescas como los plátanos en primavera, porque los plátanos son ricos en nutrientes, carbohidratos y varios minerales como calcio, fósforo y hierro. Los plátanos también son útiles para promover la digestión y complementar la nutrición. Comer plátanos en primavera puede reducir el daño de las bacterias.
Ganshu
El jugo de caña de azúcar es rico, dulce y delicioso. Comer caña de azúcar en primavera produce azúcar para el cuerpo humano y también repone las calorías del cuerpo. En el momento crítico de regresar a la tierra en primavera, el cuerpo debe reponer agua. La dulzura no solo puede reponer el agua de todos, sino también ejercitar los músculos faciales, lo cual es beneficioso para el ejercicio facial. Entonces, comer caña de azúcar en esta época realmente mata dos pájaros de un tiro.
Fresas
Las fresas rojizas son particularmente frescas. Las fresas en esta época se llaman "la primera fruta de principios de primavera" y son ricas en vitamina C y polifenoles. Las fresas son dulces y frescas. Además de deliciosas, se utiliza la palabra "hidratante". Para las personas que acaban de trabajar durante un año, la presión en todos los aspectos es relativamente alta. Come más fresas en este momento, que no solo pueden satisfacer tu gusto, sino también regular y controlar tu condición física. Por eso, después de salir del trabajo,
Las semillas de las lágrimas de Job
Después de experimentar el frío y la humedad del invierno, todo brota en primavera, el cuerpo se enoja y, a menudo, hay un poco acné de confusión. En este momento, es muy apropiado usar cebada para hacer algunos buenos ingredientes, porque la cebada tiene la misma fuente de medicina y alimento, y es realmente el "enemigo natural de la humedad". En primavera puedo insistir en cocinar unas gachas de cebada todos los días. A medida que pasa el tiempo, me siento realmente enérgico y lleno de energía.
Hongo blanco
El calor de la primavera y el florecimiento de las flores dependen de la palabra "hidratante" pase lo que pase. En este momento, las personas deben nutrirse y la combinación dietética es la mejor y más inmediata forma. Tremella fuciformis es el mejor "producto hidratante" de los últimos años y se la conoce como "la corona de las bacterias". En la antigüedad, sólo los emperadores y dignatarios podían disfrutar de estos maravillosos productos para la salud y la longevidad. El hongo Tremella ahora no es caro en el mercado. Puedes comprarlo en casa y cocinar gachas o sopa.