¿Qué enfermedades se deben prevenir durante el Equinoccio de Primavera? ¿Qué enfermedades se deben prevenir durante el Equinoccio de Primavera?

1. Prevenga la diarrea al amanecer: se supone que el equinoccio de primavera es un período de equilibrio entre el yin y el yang, pero en un cuerpo con deficiencia de yang, el yang débil no puede equilibrar el yin, por lo que es más probable que la naturaleza de la deficiencia de yang Se revela, y suele presentarse diarrea al amanecer, que también se llama diarrea del pollo y se caracteriza por diarrea, es decir, diarrea sin cereales. A menudo puedes usar jengibre seco para guisar sopa o comer jengibre seco para guisar sopa de pollo.

2. Prevenir el dolor abdominal: Debido al fuerte viento en primavera, la medicina tradicional china cree que el viento y la madera tocan el bazo y la tierra. Generalmente, debido a la deficiencia del bazo y la saburra blanca de la lengua, se produce dolor abdominal y. Es más probable que se produzca diarrea. Por lo tanto, en días ventosos, debe evitar exponerse al viento al aire libre y tomar Lizhong Pills bajo la supervisión de un médico. Antes y después del equinoccio de primavera, evite resfriarse. Cocine con jengibre seco.

3. Protección contra el frío: Durante el equinoccio de primavera, hay muchos vientos y fuertes vientos, lo que hace que sea fácil coger un resfriado y secreción nasal. Haga ejercicio al aire libre para mejorar su inmunidad. Al ajustar su dieta durante el equinoccio de primavera y los períodos solares, debe elegir una dieta que pueda mantener la coordinación y el equilibrio de las funciones corporales en función de su situación real. A la hora de cocinar pescado, camarones, cangrejo y otros alimentos fríos, en principio, hay que complementarlos con condimentos calientes como cebolla, jengibre, vino, vinagre, etc. para evitar que los platos se enfríen una y otra vez, dañando el bazo y el estómago. , y provocando malestar abdominal después de comer. Cuando se comen puerros, ajo, papaya y otras verduras que apoyan el yang, los huevos se utilizan a menudo para nutrir el yin y lograr el propósito de complementar el yin y el yang.

4. Prevención de incendios: Aunque el clima en primavera es adecuado, hace viento y lluvia, y el agua del cuerpo humano se pierde fácilmente con la sudoración y la respiración. Además, el clima es cambiante y no puede mantener el equilibrio y la estabilidad del metabolismo del cuerpo humano, lo que provoca disfunciones fisiológicas y síntomas como garganta seca y dolor, labios agrietados y heces secas. Consejos para la prevención de enfermedades: para prevenir el "calor", primero debe llevar una vida normal, prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso, descansar adecuadamente, comer más frutas y verduras y evitar las comidas picantes, beber más agua; "sustancias que causan calor" en la orina y el sudor en el cuerpo de excreción.

5. Previene la somnolencia primaveral: Al mirar el hermoso paisaje fuera de la ventana, las personas que están encerradas en casa siempre parecen perezosas e incapaces de levantar el ánimo. Esto es "somnolencia primaveral". La "somnolencia primaveral" se relaciona principalmente con la falta de coordinación entre el clima, el trabajo y el descanso, la dieta, el sueño y el ejercicio. En ocasiones, este fenómeno también es una manifestación de mala salud. Consejos para la prevención de enfermedades: las personas que han sido "infectadas" con "somnolencia primaveral" pueden respirar más profundamente y hacer ejercicio aeróbico para aumentar la capacidad pulmonar, beber más agua y comer menos alimentos grasosos y calientes, especialmente estofado. Consuma más alimentos que contengan muchas vitaminas, como zanahorias, repollo, naranjas, etc., y consuma suficientes proteínas para ayudar a mejorar la energía de las personas. Cuando los trabajadores administrativos en la oficina tienen sueño, pueden realizar un masaje de cabeza adecuado para aliviar los síntomas. .

6. Antiasma: Cuando llega la primavera, todo tipo de flores y plantas brillan con nuevos colores, lo que resulta llamativo. Las personas con asma alérgica experimentan broncoespasmo, lo que puede provocar recaídas del asma. Además, el clima es cálido y frío, lo que provoca resfriados, que también es una de las causas del asma. El asma es grave y puede poner en peligro la vida. La primavera es la temporada alta para el asma. Si no se presta atención a los detalles de la vida diaria, es fácil recaer.

7. Prevención de la dermatitis: A medida que aumenta la temperatura, aumenta la incidencia de diversas dermatitis primaverales. Según los expertos, la dermatitis primaveral es una enfermedad de la piel fotosensible. La razón principal es que la piel es alérgica a los rayos ultravioleta del sol. Además, a medida que el clima se vuelve más cálido, a muchos internautas les gusta viajar. Sin embargo, todo vuelve a la vida en primavera y muchas plantas empiezan a florecer. Muchas personas son propensas a sufrir dermatitis estacional después de salir de excursión, que es una reacción alérgica exclusiva de esta temporada. Es más probable que esta enfermedad se presente en primavera y otoño, especialmente en mujeres. Es una dermatitis de contacto recurrente estacional causada por el polen.